現(xiàn)代科學告訴我們,人類的大腦有左右腦之分,左腦管轄的是語言屋摇、邏輯、順序幽邓、分析、符號等功能,而右腦管轄的是色彩火脉、圖像牵舵、空間感、節(jié)奏感倦挂、情感畸颅、創(chuàng)造力、想象力等功能方援。兩腦同樣具有記憶功能没炒,然而,右腦的記憶功能要遠遠超越左腦犯戏。
大腦記憶的三個步驟
1送火, 獲得訊息,人的自然記憶是一個極為復(fù)雜的體系先匪,它能夠?qū)κ聦嵵治⑺枷牒蜕眢w運動等信息進行儲存——所有這些信息都通過感覺作用獲得,然后儲存在大腦中呀非,并毫無限制地混雜參照坚俗,以備后用。
2岸裙, 保留信息猖败,保留是一種“潛在的回憶” 你已經(jīng)注意到外界的一些訊息,這些訊息也完成了從短期記憶到長期記憶的旅程降允,并且和其他成千上萬的記憶單位聯(lián)結(jié)在一起恩闻。 你已經(jīng)將它們歸檔于心智的檔案柜里,把書本排放在心智圖 書館的書架上??你可以想像自己是如何地安排這些記憶訊息∧飧猓現(xiàn)在判呕,有趣的事就要開始了
3倦踢, 提取信息,重新提取訊息的途徑有兩種:回憶與再認侠草,在回憶的情況里辱挥,記憶回到了你的意識中 ,這過程可能是自主的或是不自主的边涕。例如一個朋友的臉孔晤碘、 一首歌的旋律或是某個代數(shù)公式,出現(xiàn)在你意識的舞臺中 心功蜓,供你隨心所欲地使用园爷。它們可能經(jīng)由你的召喚而出現(xiàn),或者只是不期然地浮現(xiàn)式撼,無論如何它就是在那里童社。
長期記憶的兩種型態(tài):情節(jié)式(episodic)和語意式(semantic)
1,情節(jié)式:記住事件著隆。譬如你參加聚餐吃了哪些菜扰楼、一場演唱會唱了幾首歌、你所讀的一本書美浦。
2弦赖,語意式:記住知識——文字、數(shù)字和位置的意義浦辨。
超級記憶轉(zhuǎn)化方法
1蹬竖, 諧音法:根據(jù)記憶標的的讀音轉(zhuǎn)化為形象易記的符號從而實現(xiàn)快速可靠記憶的方法。是最常用的記憶方法流酬,占據(jù)超級記憶術(shù)轉(zhuǎn)化的60%以上币厕。
2, 象形法:指根據(jù)記憶標的的外形轉(zhuǎn)化為形象易記的符號從而實現(xiàn)快速可靠記憶的方法芽腾。:比如數(shù)字“11”的記憶編碼“筷子”劈榨。
3, 指代法:當前兩種方法不足以形象生動的表達標的的時候晦嵌,通過對標的的拆分同辣,重組、變序惭载、增減等手段將標的轉(zhuǎn)化為容易記憶的符號的方法旱函。
4, 聯(lián)想法:通過或是順理成章或是夸張沖突的想象將記憶標的與記憶介質(zhì)形成聯(lián)系達到快速記憶的目的描滔。
以上是本人在學習超級記憶術(shù)過程中棒妨,學習加上個人搜集到的一些概念,希望有助于大家了解超級記憶術(shù)的一些提綱性的東西,至于更深入的東西券腔,本人會陸續(xù)更新伏穆,一一呈現(xiàn)給大家。
謝謝閱讀纷纫,你的關(guān)注枕扫,就是我努力的動力;你的點贊辱魁,就是我努力的方向烟瞧。