休息的必要性要提高。
想要的太多嫌吠，導致沒好好休息止潘，過去是沉迷于游戲，看片”枳纾現(xiàn)在是為工作凭戴。
直接讓我身體素質下降，最近這咳嗽一直沒好炕矮。然后是精神萎靡么夫，總提不起勁。
睡早點肤视，好好休息档痪，千萬不要熬夜。
凡事要有度邢滑，不要為當下得失而傷害身體腐螟，人生還很長，得留住青山困后。
具體來說乐纸，就是晚上九點寫完日記就洗漱好，準備睡覺摇予。最多就是看看書汽绢。
然后戒掉游戲和片。
這兩個很容易讓我沉迷其中侧戴，時間浪費不說宁昭，最近視力也在不斷下降了跌宛。
愛惜身體，也是愛自己积仗，自己都不愛疆拘，怎么愛別人。
想想這個世界還有好多好玩的地方沒去寂曹，還有好多好吃的東西沒嘗入问，還有好多有趣的人沒認識呢！
好好休息稀颁，養(yǎng)足精神再出發(fā)！
