為什么要報(bào)名課程较锡？
為什么要參加這次的課程學(xué)習(xí)，因?yàn)檫@次課程的定位是：手帳+學(xué)習(xí)力姚垃；學(xué)習(xí)力是什么呢念链？其實(shí)就是一個(gè)人的執(zhí)行力，加上學(xué)習(xí)過(guò)程中的毅力积糯，最后轉(zhuǎn)化成為的學(xué)習(xí)能力的綜合考量掂墓，就是學(xué)習(xí)力；我之所以要報(bào)名參加看成，就是因?yàn)槲易约旱膱?zhí)行力還是稍微差一些君编，有些時(shí)候會(huì)呈現(xiàn)三分鐘熱度的情況，所以想來(lái)訓(xùn)練營(yíng)一起和大家抱團(tuán)成長(zhǎng)川慌，也確實(shí)是這樣的吃嘿，一起抱團(tuán)，真的能成長(zhǎng)不少梦重，因?yàn)閯e人比你強(qiáng)出許多兑燥，你就會(huì)不甘心，你就會(huì)想著迎頭趕上琴拧，就是在這樣的動(dòng)力驅(qū)使下降瞳，讓自己有了一種前進(jìn)的方向，也讓自己更加明確了自己未來(lái)的目標(biāo)。
我想要解決的問(wèn)題
在課程還沒(méi)有開(kāi)始的時(shí)候挣饥，我就抱著一些問(wèn)題來(lái)的除师，想在課程中找到相應(yīng)的答案。
問(wèn)題1：如何打造人生效率體系扔枫？
問(wèn)題2：如何玩轉(zhuǎn)印象筆記汛聚？
問(wèn)題3：如何提升學(xué)習(xí)力？
這些問(wèn)題是看過(guò)課表之后我想要去解決的短荐，就拿最后一個(gè)如何提升學(xué)習(xí)力來(lái)說(shuō)倚舀，我覺(jué)得只有先知道如何學(xué)習(xí)、如何把學(xué)習(xí)到的知識(shí)真正做到內(nèi)化了以后忍宋，才能真正明白自己的體系是什么瞄桨。
有些時(shí)候，會(huì)跟風(fēng)購(gòu)買(mǎi)一些課程讶踪，但是到最后發(fā)現(xiàn)，這些課程并不適合自己泊交，那么當(dāng)初又為什么要跟風(fēng)呢乳讥？其實(shí)原因很簡(jiǎn)單，就是沒(méi)有明確自己的目標(biāo)廓俭，沒(méi)有明確自己應(yīng)該學(xué)習(xí)的領(lǐng)域云石，所以就跟風(fēng)了，現(xiàn)在想想還是挺后悔之前那些花費(fèi)的研乒；但是現(xiàn)在不一樣了汹忠，我知道了自己學(xué)習(xí)的方向和目標(biāo)，就能在自己的掌控下學(xué)習(xí)相應(yīng)的課程來(lái)增強(qiáng)和擴(kuò)充自己的知識(shí)領(lǐng)域雹熬。
這都是在好多次摸爬滾打后慢慢成長(zhǎng)起來(lái)的宽菜，不經(jīng)歷點(diǎn)挫折，怎么能想明白自己到底要什么呢竿报。
我的學(xué)習(xí)收獲
通過(guò)6次課程和小伙伴的幾次干貨分享铅乡，我收獲了很多，有些知識(shí)需要反復(fù)練習(xí)和實(shí)踐烈菌，畢竟知識(shí)都是固定擺在那里的阵幸，只有你親身去經(jīng)歷了以后，去實(shí)踐了以后芽世，才能了解到自己是否真正掌握了它挚赊，否則，知識(shí)還只是知識(shí)济瓢，課程還只是課程荠割，沒(méi)有真正內(nèi)化，就形成不了自己的知識(shí)體系葬荷；就像寫(xiě)作一樣涨共，那些寫(xiě)的好的人才纽帖、大咖有很多，他們之所以能寫(xiě)出東西來(lái)举反，就是素材的積累懊直，以及平時(shí)每天的堅(jiān)持。
我的手帳體系
1.效率手冊(cè)：明年開(kāi)始換成趁早手冊(cè)和hobo weeks結(jié)合
2.課程學(xué)習(xí)筆記本：普通的方格本就可以記錄筆記了火鼻，本子雖然簡(jiǎn)單室囊，但是內(nèi)容豐富，都是我需要去學(xué)習(xí)的技能
3.讀書(shū)筆記本：九口山讀書(shū)筆記本/趁早讀書(shū)筆記本/迪夢(mèng)奇讀書(shū)筆記本魁索，用來(lái)記錄讀書(shū)筆記（摘抄金句融撞、段落、寫(xiě)讀后感等內(nèi)容）
4.電影筆記本：迪夢(mèng)奇電影筆記本粗蔚，用于寫(xiě)電影手帳尝偎，影評(píng)等感想
5.裝飾拼貼本：TN混合本，用于練習(xí)輕復(fù)古拼貼風(fēng)鹏控，以及寫(xiě)一下小確幸之類(lèi)的生活開(kāi)心事
選用適合自己的手帳本致扯，以及手帳工具，是對(duì)自己負(fù)責(zé)当辐。要知道自己的需求是什么抖僵，包括工作和生活，是時(shí)間管理為主缘揪、還是記錄為主耍群，這都要好好去衡量。
選好屬于自己的手帳本之后找筝，還得要堅(jiān)持蹈垢，堅(jiān)持每天寫(xiě)手帳，才更清楚的知道自己的規(guī)劃是什么袖裕，每天需要做哪些事耘婚，慢慢去實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
人生效率體系的使用方法
人生效率體系陆赋，其實(shí)就是你在可支配的時(shí)間里沐祷，為你的夢(mèng)想付出了多少有效時(shí)間，那么如果已經(jīng)明確了自己的夢(mèng)想攒岛，就要在規(guī)定的期限時(shí)間里去執(zhí)行赖临，這個(gè)執(zhí)行也是得有計(jì)劃安排的，要把最終的大目標(biāo)灾锯，分為逐個(gè)中目標(biāo)兢榨，再把中目標(biāo)分為一個(gè)個(gè)的小目標(biāo)，去每天量化并完成這個(gè)目標(biāo)，這也就是目標(biāo)倒推法的原理吵聪。運(yùn)用好這個(gè)原理凌那，就能在未來(lái)實(shí)現(xiàn)你的所有夢(mèng)想了。
效率體系包括：輸入系統(tǒng)——自我管理系統(tǒng)——輸出系統(tǒng)吟逝。
1.輸入系統(tǒng)：就是每天學(xué)習(xí)的專(zhuān)業(yè)技能和每天需要做的事情帽蝶。
2.自我管理系統(tǒng)：是在輸入系統(tǒng)這個(gè)基礎(chǔ)下，把目標(biāo)拆分到每天去執(zhí)行的小目標(biāo)/完成的任務(wù)块攒。
3.輸出系統(tǒng)：也就是要把你所學(xué)的內(nèi)容進(jìn)行整理励稳、歸納和復(fù)盤(pán)。這一步是必須要做的囱井，如果不進(jìn)行整理和復(fù)盤(pán)的話驹尼，你上面所做的一切都是白費(fèi)，因?yàn)橐阎R(shí)真正做到內(nèi)化庞呕，才能變成你自己的新翎；其實(shí)這個(gè)就是一個(gè)積累的過(guò)程，比如說(shuō)住练，要想寫(xiě)出一篇文章來(lái)料祠，在知道主題的情況下，到底該如何寫(xiě)呢澎羞？這個(gè)就得靠平時(shí)的輸入到輸出這個(gè)步驟了，所以說(shuō)敛苇，輸出特別重要妆绞。
現(xiàn)在有很多整理筆記特別好的軟件，比如印象筆記枫攀、幕布括饶、石墨文檔、訊飛語(yǔ)記等来涨，都是特別好的工具图焰，可以幫助你建立知識(shí)庫(kù)體系，通過(guò)收藏蹦掐、整理技羔、復(fù)盤(pán)等步驟，就可以很好的掌握所學(xué)的知識(shí)了卧抗。
為什么要使用效率手冊(cè)來(lái)記錄手帳呢藤滥？原因就是可以更好的幫助自己完成目標(biāo)的管理。課程中雖然只是講到了本子的使用方法社裆，但是這些方法最終達(dá)成的東西就是自己的最終目標(biāo)拙绊、最終夢(mèng)想。只是通過(guò)本子來(lái)輔助自己去堅(jiān)持每天做必須要去完成的事情，一個(gè)本子雖然小标沪，但是作用是非常大的榄攀。
現(xiàn)在我使用的本子就是趁早效率手冊(cè)，明年依然會(huì)繼續(xù)使用這個(gè)本子金句，不管是接觸手帳有多久檩赢，就像麥子在課程中說(shuō)的那樣，每年有一本效率手冊(cè)趴梢，每年都這么積累下去漠畜，最終會(huì)發(fā)現(xiàn)，你通過(guò)手帳體系所成長(zhǎng)的坞靶，不只是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單地寫(xiě)手帳憔狞，而是經(jīng)歷、格局都變得不一樣了彰阴。這就是效率手冊(cè)的好處瘾敢，雖然限制很多，但就是因?yàn)檫@些限制尿这，才能讓你更好的掌控自己的未來(lái)簇抵。
為自己制定復(fù)盤(pán)清單
進(jìn)行每周的微復(fù)盤(pán)、每月的細(xì)節(jié)復(fù)盤(pán)射众，每年的審查根據(jù)復(fù)盤(pán)
周復(fù)盤(pán)微清單
因?yàn)橐恢苤挥?天的時(shí)間碟摆，我一般會(huì)記錄的相對(duì)簡(jiǎn)單一點(diǎn)，比如學(xué)習(xí)的內(nèi)容叨橱、生活方面典蜕、靈感方面等等，所以一般是在手機(jī)上寫(xiě)一下感想罗洗，或者寫(xiě)在手帳本里愉舔，隨時(shí)翻看也是比較方便的。
對(duì)于微清單伙菜，也是有重點(diǎn)的轩缤，就是把重點(diǎn)放在個(gè)人學(xué)習(xí)和提升方面多一些，在寫(xiě)微復(fù)盤(pán)的話贩绕，著重要寫(xiě)一些相應(yīng)的細(xì)節(jié)火的，比如這一周的學(xué)習(xí)目標(biāo)和成果，哪里需要加強(qiáng)和改進(jìn)的淑倾，簡(jiǎn)單地列舉一下卫玖，為的是以后讓自己能夠更加清晰地看到當(dāng)時(shí)學(xué)習(xí)的狀態(tài)；其他的事情就簡(jiǎn)單記錄一下心情踊淳，比如和家人朋友假瞬，自己想去的地方（探店）等陕靠，這些屬于生活休閑方面，所以在微復(fù)盤(pán)中脱茉，占得比例不要太大剪芥。
我是這樣認(rèn)為，就算是一個(gè)簡(jiǎn)單的微復(fù)盤(pán)琴许，也要有輕重緩急税肪，也要分清楚目標(biāo)層次，這樣在之后榜田，不管是歸納也好益兄，月復(fù)盤(pán)也好，一眼就能知道自己的目標(biāo)進(jìn)行到哪一步了箭券，只有這樣净捅，才能深度進(jìn)行月復(fù)盤(pán)的總結(jié)與規(guī)劃。
月復(fù)盤(pán)細(xì)節(jié)清單
為什么叫做細(xì)節(jié)清單辩块，就是把當(dāng)月發(fā)生的所有事情全部按照生命之花寫(xiě)出來(lái)蛔六，然后具體分析每一件事情的成果與修正，并規(guī)劃出下一步行動(dòng)废亭。
我之前寫(xiě)的月復(fù)盤(pán)国章，有些地方并沒(méi)有體現(xiàn)出太多的細(xì)節(jié)，只是展示了自己的成果豆村；這個(gè)細(xì)節(jié)清單液兽，可以自己找一個(gè)本子，或者在電腦/手機(jī)里記錄掌动，這里指的細(xì)節(jié)不光是總結(jié)四啰，更重要的是剖析事情的本質(zhì)，以及自己做這件事時(shí)的思考方式和解決方式坏匪，都要記錄下來(lái)。
只有這樣刻意地去記錄自己所學(xué)到的內(nèi)容撬统，經(jīng)歷過(guò)的事情适滓，才是一次完整的復(fù)盤(pán)體驗(yàn)過(guò)程。這也是在訓(xùn)練自己的元認(rèn)知能力恋追，久而久之凭迹，就會(huì)對(duì)事情產(chǎn)生一定的敏感度，也就能寫(xiě)出不一樣的感悟了苦囱。
年復(fù)盤(pán)審查跟進(jìn)清單
這里提到了兩個(gè)詞嗅绸，一個(gè)是審查，一個(gè)是跟進(jìn)撕彤。
審查鱼鸠，就是審查自己這一年來(lái)的目標(biāo)成果猛拴，做了哪些事，都做的怎么樣蚀狰，心得體會(huì)是什么愉昆。
跟進(jìn)，就是跟進(jìn)自己的最終目標(biāo)麻蹋□烁龋看看需要做出哪些調(diào)整或者加強(qiáng)的內(nèi)容。
寫(xiě)年復(fù)盤(pán)的時(shí)候扮授，把每個(gè)月的月復(fù)盤(pán)細(xì)節(jié)清單擺出來(lái)芳室，就可以一目了然地看到目標(biāo)導(dǎo)向了。所以刹勃，在這之前堪侯，記錄是不能少的，每天深夯、每周抖格、每月都要記錄，都要總結(jié)和歸納咕晋，都要反思雹拄，都要規(guī)劃下一步行動(dòng)，這樣到了年尾的時(shí)候掌呜，才可以從容應(yīng)對(duì)自己的人生目標(biāo)滓玖，因?yàn)椋侥莻€(gè)時(shí)候质蕉，我會(huì)說(shuō)势篡，我距離我的人生終極目標(biāo)又邁進(jìn)了一步！
人生模暗，就是在不斷試錯(cuò)中成長(zhǎng)和前行的禁悠，哪怕跌倒了也不要?dú)怵H，因?yàn)閼驯?mèng)想兑宇，就有前行的動(dòng)力碍侦。
