換食（辟谷）第二天冲呢，堅持40分鐘單車♀?鸥咖，沒有任何不適燕鸽。
說起下定決心換食（辟谷），還要感謝70多歲的查叔叔和徐阿姨啼辣，如果不是遇見他們啊研，估計我也沒有勇氣下決定。
記得第一次請叔叔阿姨吃飯鸥拧，滿桌佳肴党远，查叔叔卻不為所動，堅持品嘗著自帶的159方便雜糧粥住涉。我看在眼里麸锉，記在了心上钠绍。
沒有去過多了解159方便雜糧粥的來歷和功能舆声，就決定換食（辟谷），因為我深信70多歲的叔叔和阿姨肯定有堅持的道理柳爽，所以我要試一試媳握，考驗一下自己的毅力。
7天不吃飯磷脯，堅持吃雜糧蛾找，的確很考驗一個人，我相信我能堅持到底赵誓，并且能很好管理自己打毛，為我點贊吧[耶]
（體重：120 斤 早7:001袋 10:301袋 午11:301袋 晚5:001袋）
圖片發(fā)自簡書App
