? ? ?【踐行心得】易效能G140期90天踐行總結(jié)#北京by李振興
? ? ? 90天的易效能G140期線下課踐行即將接近尾聲普气，此時(shí)此刻回首過(guò)往的點(diǎn)點(diǎn)滴滴滑负，感慨萬(wàn)千拖陆，葉老師曾經(jīng)說(shuō)過(guò)障本，沒(méi)有記錄就沒(méi)有發(fā)生教届，2017年2月14日情人節(jié)的凌晨，我想用文字記錄下我一路走來(lái)最真實(shí)的心路歷程驾霜，第一對(duì)我在易效能的第一個(gè)90天致敬案训，第二也希望我的經(jīng)歷和感悟能支持和幫助到更多的小伙伴，我們一起在通往幸福自由的路上快樂(lè)前行粪糙。
? ? ?一强霎、緣起
? ? ?緣分是一種神奇的東西，老天總會(huì)眷顧勤奮積極的孩子蓉冈〕俏瑁回首過(guò)往，接觸易效能貌似是一個(gè)偶然寞酿，但其實(shí)是必然的因果家夺。2016年10月的某一天，在經(jīng)歷了新店開(kāi)業(yè)籌備和啟動(dòng)運(yùn)營(yíng)伐弹，暑假前后高強(qiáng)度的工作洗禮后拉馋，拖著疲累身體的我，終于逼迫自己停下來(lái)惨好，做了一次深刻的反思煌茴。由于工作的高度壓力，經(jīng)常性的外聯(lián)應(yīng)酬日川，生活的不規(guī)律蔓腐，家人搬到濟(jì)南后飲食方面高熱量食物的過(guò)度攝入等多方面的原因，一年時(shí)間我的體重增長(zhǎng)了接近30斤龄句，上樓開(kāi)始費(fèi)勁回论，心臟開(kāi)始用間歇性的疼痛發(fā)出信號(hào)，精力變差分歇，掉頭發(fā)等等透葛，這一切都是剛剛跨入30歲門(mén)檻的我無(wú)法接受的，反思后讓我痛定思痛卿樱，我要開(kāi)始早起運(yùn)動(dòng)僚害，開(kāi)始新的生活。于是為了第二天早起，我破天荒的頭一天晚上9點(diǎn)左右就進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)萨蚕，第二天早上不到6點(diǎn)我就自然醒來(lái)靶草，出去跑步前，為了不浪費(fèi)寶貴的碎片時(shí)間岳遥，我打開(kāi)手機(jī)下載了喜馬拉雅APP奕翔，打開(kāi)教育必聽(tīng)榜，“時(shí)間管理”四個(gè)字第一個(gè)映入我的眼簾浩蓉，毫不猶豫的點(diǎn)進(jìn)去下載了前50集派继，可能這就是緣分吧，也或許這就是我一直以來(lái)潛意識(shí)里想要尋找的東西捻艳。第一天的跑步驾窟，雖然很累，但是聽(tīng)著易效能時(shí)間管理100講中葉老師講述的內(nèi)容认轨，線下的人生與線上的人生绅络，如何過(guò)一天就是如何過(guò)一生，一日之計(jì)在于早起嘁字，人生不在于做多少事恩急，而在于把重要的事情做到極致等等，讓我突然找到了共鳴纪蜒，于是衷恭，這樣的早起與跑步竟然就一下子堅(jiān)持了30多天，讓我從第一天連走帶跑2兩公里纯续，到后來(lái)每天早上輕松圍大明湖跑一圈5公里随珠，發(fā)生了神奇的變化，而我對(duì)易效能的學(xué)習(xí)杆烁，也從100講到10堂課，從單純的早起鍛煉简卧，到各種葉老師推薦的工具的使用兔魂，但學(xué)習(xí)過(guò)程中我遇到了軟件使用中的很多問(wèn)題，為了節(jié)約寶貴的時(shí)間举娩，我走進(jìn)了G140期線下課的學(xué)習(xí)析校。也感謝葉老師，讓我思維的突破铜涉，雖然之前公司花錢讓我參加的學(xué)習(xí)培訓(xùn)不少智玻，但在這之前我從來(lái)沒(méi)有自己花錢參加過(guò)任何線下的學(xué)習(xí)，沒(méi)想到就是這次線下課的學(xué)習(xí)芙代，讓我的人生軌跡開(kāi)始完全改變吊奢。
? ? ?二、思維的突破
? ? ?當(dāng)時(shí)我是抱著學(xué)習(xí)軟件工具使用纹烹，解決我聽(tīng)100講和10堂課遇到的問(wèn)題的想法走進(jìn)G140的課堂页滚，但90天的踐行下來(lái)召边，我發(fā)現(xiàn)對(duì)我影響最大的不是軟件工具的使用，而是易效能對(duì)我很多思維方式的改變裹驰，就像老師講的隧熙，方向永遠(yuǎn)比方法更重要。
? ? 1幻林、人生不在于做多少事贞盯，而在于把重要的事做到極致。
? ? 這是我學(xué)習(xí)易效能后沪饺，最早也是最深感觸的一句話躏敢。要事優(yōu)先的思維方式，已經(jīng)徹底改變了我規(guī)劃我人生的視角随闽，讓我開(kāi)始學(xué)會(huì)“做減法”父丰，刪除和推遲不重要的事情，把精力聚焦到核心重要的事情上掘宪，從夢(mèng)想系統(tǒng)的梳理蛾扇，到每周每日的事件排程，三只青蛙魏滚，這種要事優(yōu)先的思維方式已經(jīng)非常深刻的影響了我镀首，徹底打破了我原來(lái)對(duì)時(shí)間管理狹隘的認(rèn)識(shí)，聚焦重要事件鼠次，有舍有得更哄。
? ? 2、項(xiàng)目的概念腥寇，用結(jié)果來(lái)規(guī)劃雜事成翩，項(xiàng)目自然計(jì)劃模式。
? ? 項(xiàng)目概念的導(dǎo)入赦役，是對(duì)我時(shí)間管理又一個(gè)跨越性的提升麻敌。讓我從一地雞毛的雜事，上升到所有的雜事都應(yīng)該圍繞我要達(dá)到的結(jié)果來(lái)進(jìn)行掂摔，從原來(lái)整天忙术羔，忙半天不知道忙什么，到現(xiàn)在非常清晰的在各個(gè)方面有明確的項(xiàng)目規(guī)劃乙漓，知道自己現(xiàn)在做的事情跟我想要的結(jié)果什么關(guān)系级历。除了項(xiàng)目的視角，經(jīng)典的葉氏三問(wèn)叭披，也讓我對(duì)每件雜事也始終貫徹結(jié)果導(dǎo)向的思維模式寥殖，大大提升了我的效率。
? ? 3、人生的五萬(wàn)米高空扛禽，夢(mèng)想系統(tǒng)锋边。
? ? 夢(mèng)想系統(tǒng)的梳理和建立，幫我還有我的家人找到了我們明確的努力方向编曼，激發(fā)了我們并肩前行的內(nèi)在動(dòng)力豆巨。學(xué)習(xí)結(jié)束后，我和我的太太在2016年12月31日和2017年1月1日用了整整朗天的時(shí)間一起做出了我們2017年的夢(mèng)想板掐场，讓我們從8大平衡的視角往扔，重新非常清晰的規(guī)劃了我們的未來(lái)。在夢(mèng)想版制作的同時(shí)熊户，非常神奇的事情發(fā)生了萍膛，2017年1月1日我太太的喜馬拉雅主播專題：“謙丞寶媽育兒日記”正式上線，我太太也搖身一變嚷堡，從一個(gè)剛生完二寶的焦慮媽媽變成快樂(lè)分享的教育大咖蝗罗，這種變化真的出乎我的意料，這是學(xué)習(xí)易效能以來(lái)給我們最大的驚喜蝌戒。通過(guò)人生一到五萬(wàn)米高空的梳理規(guī)劃串塑，分解成一個(gè)又一個(gè)落地的項(xiàng)目目標(biāo)，通過(guò)項(xiàng)目自然計(jì)劃模式高效的分解計(jì)劃實(shí)施落地北苟，現(xiàn)在真有種無(wú)懼未來(lái)的感覺(jué)桩匪，哈哈。這種命運(yùn)掌控在自己手中的感覺(jué)真的是太棒了友鼻！
? ? 4傻昙、GTD思想，大腦不是硬盤(pán)是CUP彩扔，先收集再分類排程妆档，批量處理。
? ? 由于負(fù)責(zé)多項(xiàng)管理工作虫碉，之前的我每天都處在不斷的被打斷的情況贾惦，經(jīng)常每天列一下今日待辦清單，二三十項(xiàng)工作蔗衡，每天焦慮不已纤虽，疲累不堪乳绕。經(jīng)過(guò)易效能的學(xué)習(xí)和實(shí)踐绞惦，讓我不斷的體會(huì)葉老師講的GTD的思想精髓，對(duì)事件先收集洋措、再排程批量處理济蝉。結(jié)合番茄工作法，一次只做一件事，聚焦要事優(yōu)先王滤，情景批量處理贺嫂，讓我的工作效率成倍的提升，原來(lái)今日待辦的焦慮也逐漸消失雁乡。
? ? 5第喳、80%的事情都可以委托給別人來(lái)做。
? ? 這個(gè)思想的導(dǎo)入踱稍，對(duì)我的事業(yè)發(fā)展起到了關(guān)鍵性的影響曲饱。原來(lái)的我是一個(gè)各方面工作能力都很強(qiáng)的領(lǐng)導(dǎo)，后果就是我忙的要死珠月，下屬成長(zhǎng)緩慢扩淀，原有的業(yè)務(wù)管理占用了我大量的時(shí)間和精力。在學(xué)習(xí)完易效能課程后啤挎，我逐步把我原來(lái)兩個(gè)成熟公司的80%的工作業(yè)務(wù)交給下屬打理驻谆，騰出時(shí)間來(lái)的我只用了原來(lái)開(kāi)店三分之一的時(shí)間就完成了第三家分公司的籌備開(kāi)業(yè)，并且同時(shí)另外兩個(gè)重要項(xiàng)目也開(kāi)始啟動(dòng)庆聘，一下子解放了思想胜臊，鍛煉了隊(duì)伍政供。在剛剛過(guò)去的寒假外國(guó)專家巡診活動(dòng)中厂庇，我原來(lái)兩個(gè)公司的業(yè)績(jī)奇跡般的比我之前自己全權(quán)管理的時(shí)候提升了50%以上。這一切讓我覺(jué)得非常不可思議伯诬，思想的變化給我的事業(yè)帶來(lái)了質(zhì)的變化澳腹。
? ? 6织盼、重復(fù)的事情流程化，流程的事情工具化酱塔，工具的事情自動(dòng)化
? ?這個(gè)思維模式的導(dǎo)入沥邻，讓我的管理工作出現(xiàn)了非常非常大的變化，我開(kāi)始安排進(jìn)一步梳理管理流程羊娃，每個(gè)工作崗位工作職責(zé)的流程清單唐全，雖然還沒(méi)有進(jìn)行完畢，但是已經(jīng)對(duì)我的工作效能提升產(chǎn)生了很大的影響蕊玷。另外通過(guò)3階課程的學(xué)習(xí)實(shí)踐邮利，現(xiàn)在臨沂新公司已經(jīng)把部落溝通工具，印象筆記和堅(jiān)果云的知識(shí)庫(kù)構(gòu)建垃帅，銷售易可視化銷售流程管理軟件的導(dǎo)入延届，閃電報(bào)銷等團(tuán)隊(duì)效能軟件的落實(shí)試點(diǎn)，整個(gè)公司現(xiàn)在已經(jīng)開(kāi)始向流程化贸诚，工具化方庭，自動(dòng)化進(jìn)軍厕吉，相信通過(guò)半年的落地優(yōu)化，將會(huì)對(duì)管理工作產(chǎn)生非常大的影響和幫助械念。
? ?另外清單思想的導(dǎo)入头朱，讓我太太和孩子的生活也產(chǎn)生了非常大的變化。從原來(lái)整天一頭霧水龄减，到現(xiàn)在到什么時(shí)候做什么事情项钮，大人和孩子的生活都變得有規(guī)律，從我孩子晚上11點(diǎn)才睡覺(jué)到現(xiàn)在9點(diǎn)半之前準(zhǔn)時(shí)入睡希停，清單思維對(duì)我的家庭生活也產(chǎn)生了質(zhì)的改變寄纵。
? ? 7、平衡的人生
? ? 八大平衡關(guān)注的思維導(dǎo)入脖苏，讓我從近兩年來(lái)更多的精力放在事業(yè)和工作上程拭，忽略健康和家庭，到現(xiàn)在開(kāi)始關(guān)注平衡成功的人生狀態(tài)棍潘。你的關(guān)注點(diǎn)在哪里恃鞋，你的成就就在哪里，17年的夢(mèng)想板的制作亦歉，讓我從八大平衡的關(guān)注視角恤浪，徹底改變了我的未來(lái)結(jié)果導(dǎo)向，這種改變讓我感觸頗深肴楷。
? ? 8水由、服務(wù)的人越多，效能越大
? ?在承擔(dān)6組組長(zhǎng)職責(zé)過(guò)程中赛蔫，讓我深刻的感覺(jué)到在服務(wù)別人的同時(shí)砂客，自己更大的提升。這點(diǎn)的突破是讓我非常驚喜的呵恢，在剛開(kāi)始我去跟別人分享我的收獲的時(shí)候鞠值，說(shuō)實(shí)話我的心里還有些不舒服的感覺(jué)，覺(jué)得我辛辛苦苦得來(lái)的經(jīng)驗(yàn)就這樣白白給別人渗钉，自己好像丟了什么東西似的彤恶，但是后來(lái)隨著不斷的分享和幫助別人發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你分享的時(shí)候你不僅沒(méi)有少東西鳄橘，還會(huì)在分享中得到更多更深的體會(huì)声离，當(dāng)你付出的時(shí)候，回過(guò)頭來(lái)會(huì)收到更多的回饋瘫怜。這讓我的心胸一下子大了好多术徊，利他的思想在實(shí)踐中不斷加深感悟。
? ? ?三宝磨、收獲和驚喜
? ?1弧关、家庭方面：
? ?①跟太太共同完成了17年的夢(mèng)想板，共同構(gòu)建了我們家庭17年的各項(xiàng)關(guān)注的目標(biāo)唤锉，一下子心更近了世囊，找到了共同奮斗的目標(biāo)。
? ?②太太神奇般的完成了從剛生完二胎的焦慮媽媽到時(shí)間管理的踐行大咖窿祥，帶動(dòng)整個(gè)家庭早睡早起株憾、斷舍離、清單管理晒衩，家庭生活變得井井有條嗤瞎。
? ?③太太在喜馬拉雅的“謙丞寶媽育兒日記”在2017年1月1日正式上線，找到自己人生最重要的意義和方向听系，發(fā)愿用自己的實(shí)踐和分享影響一千萬(wàn)寶媽收獲健康幸福智慧寶寶贝奇。
? ?④大寶在媽媽的影響下，從原先11點(diǎn)還不睡覺(jué)到現(xiàn)在每天9點(diǎn)半前準(zhǔn)時(shí)入睡靠胜，早睡早起掉瞳，規(guī)律生活。
? ?⑤爸爸也在大家的影響下浪漠，開(kāi)始每天鍛煉身體陕习。
? ?⑥我們共同開(kāi)啟了我們環(huán)球旅行的夢(mèng)想，今年孩子小址愿，目標(biāo)濟(jì)南周邊溫泉度假兩次该镣。
? ?2、事業(yè)方面：
? ①完成了臨沂新公司的籌建响谓，籌建時(shí)間縮短三分之二损合。
? ②高效移動(dòng)辦公自動(dòng)化辦公管理體系開(kāi)始在公司落地，已經(jīng)完成了臨沂分公司的各項(xiàng)軟件工具部署娘纷，并感召50名員工加入“快樂(lè)工作塌忽、幸福生活踐行群”，開(kāi)始第一個(gè)90天的目標(biāo)踐行失驶，每天中午臨沂分公司開(kāi)始時(shí)間管理100講分享學(xué)習(xí)土居。
? ?3、健康方面：
? ①減重5Kg嬉探，心肺功能大幅提升擦耀。
? ②從開(kāi)始運(yùn)動(dòng)前爬九如山4個(gè)半小時(shí)上下累到不行，到后來(lái)1個(gè)半小時(shí)上下沒(méi)事涩堤。從開(kāi)始2公里連跑帶走眷蜓，到后來(lái)每天5公里大明湖繞湖晨跑輕松。
? ③精力方面也在系統(tǒng)運(yùn)動(dòng)和睡眠后胎围，有了很明顯的提升吁系。
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? ? ?四德召、不足與困惑
? 1、“減法”做的還不夠汽纤，一下想吃個(gè)胖子上岗。全年項(xiàng)目做了很好的精簡(jiǎn)聚焦，但是現(xiàn)在同時(shí)啟動(dòng)的項(xiàng)目還是太多蕴坪，自己每天工作安排的太滿肴掷，靈活不足。加上原來(lái)公司管理工作的系統(tǒng)梳理背传、軟件系統(tǒng)落地呆瞻，還有人才培養(yǎng)，還需要一段時(shí)間径玖，年前年后還是處于每天非常非常忙碌的狀態(tài)痴脾，經(jīng)常會(huì)耽誤檢視的時(shí)間、運(yùn)動(dòng)的時(shí)間梳星、陪伴家人的時(shí)間明郭，緊急的事情還是對(duì)現(xiàn)在的踐行有影響。
? 2丰泊、授權(quán)和人才培養(yǎng)做的還不夠薯定。這方面已經(jīng)有了比較大的進(jìn)步，但是還有很大的提升空間瞳购，但已經(jīng)明確了方向话侄，接下來(lái)通過(guò)團(tuán)隊(duì)知識(shí)庫(kù)構(gòu)建，更多的授權(quán)和語(yǔ)音指令学赛，人才鍛煉培養(yǎng)年堆，不斷提升自己這方面的能力。
? 3盏浇、90天減重目標(biāo)沒(méi)有完成变丧，90天目標(biāo)減重10Kg，現(xiàn)在減重5Kg绢掰，已經(jīng)有了很大進(jìn)步痒蓬，繼續(xù)努力，今年目標(biāo)變身肌肉男滴劲，跑一個(gè)半馬攻晒。
? 4、檢視做的不夠班挖，經(jīng)常忙起來(lái)鲁捏，就把重要的檢視工作延誤。也正是因?yàn)檠诱`了檢視萧芙，讓自己的生活工作越來(lái)越忙给梅。
? ? ?五假丧、感恩
? 說(shuō)到感恩，這一路走來(lái)讓我有太多的感動(dòng)动羽。首先感恩教練團(tuán)包帚，無(wú)私的付出，給我們做出了最好的榜樣曹质！尤其要感恩李爽教練，一路不離不棄的陪伴擎场，有求必應(yīng)的支持羽德，她會(huì)的知無(wú)不言，她不清楚的全力以赴到處尋求幫助迅办，還有對(duì)每個(gè)小伙伴不離不棄宅静，讓我非常非常感動(dòng)，總會(huì)關(guān)注到他們點(diǎn)滴的成長(zhǎng)站欺，不斷的關(guān)心他們姨夹，帶動(dòng)他們回到集體中來(lái)，一起走下去矾策。還記得大概踐行到30天左右的時(shí)候磷账，剛開(kāi)始的帶組激情逐漸的被消磨殆盡，是爽教練微信贾虽、電話跟我溝通對(duì)我啟發(fā)逃糟，讓我很快的突破了那個(gè)點(diǎn)，繼續(xù)用熱情帶動(dòng)全組走下去蓬豁。爽教練沒(méi)有太多華麗的語(yǔ)言绰咽，卻有一顆讓人溫暖的心，感恩有你地粪！還有我們班長(zhǎng)駱琳取募，在那個(gè)階段也給了我很大的支持，幫助我邁過(guò)那個(gè)坎蟆技，還有建華玩敏，踐行中的相互激勵(lì)，小組小伙伴們的全力支持都給我了無(wú)窮的力量质礼。
? ? 一個(gè)人走能走得快聊品，一群人走才能走得遠(yuǎn)。這種踐行感受几苍，我這輩子都不會(huì)忘記翻屈！感謝易效能提供了這么棒的生命體驗(yàn)！
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? ? ?六妻坝、下一個(gè)90天目標(biāo)
? ? 易效能時(shí)間管理的踐行伸眶，是我2017年最重要的一個(gè)項(xiàng)目惊窖，不管別的方面如何的忙碌緊急，我都會(huì)在這個(gè)我認(rèn)定的重要的事情上死磕到底厘贼！第一個(gè)90天的踐行即將結(jié)束界酒，酸甜苦辣各種滋味讓我終生難忘。葉老師說(shuō)過(guò)嘴秸，成長(zhǎng)本就是一個(gè)螺旋式上升的過(guò)程毁欣，誰(shuí)都不會(huì)一帆風(fēng)順，但我能保證做到的每天進(jìn)步1%岳掐，每天比昨天的我進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)凭疮！下一個(gè)90天，想要達(dá)到的目標(biāo)好多串述，但通過(guò)第一個(gè)90天的踐行和感悟执解，讓我明白我最應(yīng)該做的是減法，少就是多纲酗，當(dāng)我在聚焦上能真正做到的時(shí)候衰腌，我離真正的財(cái)富自由和時(shí)間自由就不遠(yuǎn)了。
? ? 下一個(gè)90天目標(biāo)：聚焦“檢視”
? ? ??每天寫(xiě)好晨間日記觅赊，每周寫(xiě)好周檢視總結(jié)右蕊，每月寫(xiě)好月檢視總結(jié)
? ? ?承諾：一次沒(méi)做到，樂(lè)捐100元吮螺。所有的總結(jié)檢視都放到印象筆記里尤泽，隨時(shí)接受大家監(jiān)督檢查。
? ? ?希望我們大家在溫暖规脸、有愛(ài)的G140大家庭坯约，一起快樂(lè)的走下去！一起來(lái)莫鸭，更精彩Ｄ重ぁ！被因！
