十月上旬药薯，膝蓋開始報警了！兩個膝蓋像螺絲沒擰緊的蓋子缩功，走路的時候不時可以聽到膝關(guān)節(jié)發(fā)出的響聲，特別是早上起床的時候都办，得兩三分鐘才能活動自如嫡锌，下樓梯的時候左邊膝蓋還感到了明顯的疼，且不能用力琳钉，只能試著小心輕放势木。
抽空去了一趟醫(yī)院，果然是攤上麻煩了——膝蓋積水歌懒，也叫滑膜炎啦桌。問醫(yī)生對策，醫(yī)生說年紀(jì)大了保不住鈣了及皂，沒辦法根治甫男，食補或者吃藥打針都沒什么用的。問醫(yī)生有沒有別的有效措施验烧。醫(yī)生說要注意保暖板驳。心想這個太簡單了，怎不早說呢碍拆。問醫(yī)生還能否繼續(xù)跑步或健步若治。醫(yī)生說要保持運動，但得在膝蓋可承受的范圍內(nèi)感混，每次的運動量不要大時間不宜長端幼，分幾次小量進(jìn)行。
去了趟醫(yī)院心里就有數(shù)了弧满，年紀(jì)大了婆跑，骨頭也老了，要“且珍惜”才能“且行”庭呜，若不珍惜將來麻煩可能更大滑进。醫(yī)院是個什么地方摹迷？從這次的經(jīng)歷來說，醫(yī)院就是個年齡鑒定機構(gòu)郊供。不去醫(yī)院或用不著去醫(yī)院的時候年齡就是個數(shù)字，日子一天一天過就像日歷一頁接著一頁往后翻近哟，年齡抽象得無需感受驮审。去了醫(yī)院或者必須去醫(yī)院的時候，才不得不承認(rèn)不同年齡原來有很多不同的具體內(nèi)容吉执，那是造物主給每個個體設(shè)置的精密程序的現(xiàn)實再現(xiàn)疯淫，每個生命必須面對必須接納，也公平也殘忍也神奇戳玫。
該如何珍惜呢熙掺？醫(yī)生不是說了嗎，保暖咕宿。馬上行動币绩。網(wǎng)購兩個熱水袋，上班的地方一個家里一個府阀。只要坐下來缆镣，就將熱水袋灌上熱水，搭在膝蓋上试浙。睡覺的時候也將熱水袋放在膝蓋上或者將兩個膝蓋抵在熱水袋上董瞻。
毫不松懈的堅持了一個星期后，發(fā)現(xiàn)情況真的有了好轉(zhuǎn)田巴，早上醒來膝蓋也能自如的活動了钠糊，下樓梯的時候也不覺得疼了。當(dāng)然膝關(guān)節(jié)處發(fā)出的響聲還是清晰可聞壹哺，可別指望一個星期就能幫你返老還童抄伍，要知道返老還童是違背自然規(guī)律的。終止了一周的慢跑也可以一如既往的繼續(xù)了斗躏。
既然熱水袋有這么明顯的理療效果逝慧，何不舉一反三試試它在別的方面的功效呢？
年紀(jì)大了問題總是比較多的啄糙，比如腦殼里面總覺得有些阻塞笛臣，就試著用熱水袋做枕頭，每天睡前枕二三十分鐘隧饼，將不適部位直接放在熱水袋上面沈堡。就這么試了幾次后，感覺腦殼里面還真是通暢輕松多了燕雁。心想：莫不是腦殼也像膝蓋一樣積水了吧诞丽？要不然怎么腦殼跟膝蓋對熱水袋的反應(yīng)那么相同呢鲸拥？管它呢，舒暢了就好僧免。
腦殼里搜索出了一張水床刑赶，那是多年前小區(qū)里一家商場舉辦健身器材體驗，當(dāng)時商場大廳的中央就放著一張寬闊的水床懂衩。當(dāng)時聽導(dǎo)購的介紹得知水床可以預(yù)防治療很多疾病撞叨，尤其是關(guān)節(jié)疼痛之類的。想來水床與熱水袋的原理應(yīng)該是一樣的了浊洞∏７螅看來熱水袋能治頭疼的功效不是自己的獨特發(fā)現(xiàn)，更不是自己的幻覺法希，而是實實在在的共識枷餐。
上了年紀(jì)或者長期從事某些體力勞動的人，除了膝關(guān)節(jié)苫亦，肘關(guān)節(jié)肩關(guān)節(jié)頸椎腰部都存在各種不同程度的疼痛和冰冷不適感毛肋。入睡之前，試著把熱水袋放在這些部位著觉，那些疼痛和不適都會得到適當(dāng)?shù)木徑狻?/p>
女性的子宮也是適合溫暖環(huán)境的村生，睡覺的時候放個熱水袋在上面好處當(dāng)然就不用說了。乳腺增生之類的也適合通過熱敷來緩解饼丘，熱水袋也能發(fā)揮當(dāng)仁不讓的作用趁桃。
熱水袋有這么多的好處，那一個熱水袋夠用嗎肄鸽？遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠用卫病，可多了又顧不過來。怎么辦典徘？如果有人肯動腦筋設(shè)計出能對應(yīng)不同身體部位的熱水袋蟀苛，諸如頸袋肩袋腰袋膝袋背袋腹袋乳袋……放在相應(yīng)的部位輕輕一扣就穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)姆N著，該多好啊逮诲。那么帜平，只要有熱水，無論你多老你都會覺得老有所依了梅鹦，無論你多怕冷你都擁有幾個移動的太陽了裆甩。呵，連廣告詞都想好了齐唆。
實踐證明嗤栓，熱水袋，對抗衰老的有效武器。
