2017年11月26日清晨六點(diǎn)缤弦，開始了我今年的第二個(gè)半馬,用時(shí)2小時(shí)6分鐘领迈，很順利的完成了線上比賽。
整個(gè)跑步過程碍沐，沒有什么特別難受的時(shí)候狸捅，跑到最后也沒有感覺跑不下去的想法，只是一直跑抢韭，直到完成比賽.仿佛這只是一個(gè)很普通的生活習(xí)慣薪贫，就像每日的吃飯睡覺一般恍箭，我想刻恭，這就是持續(xù)練習(xí)而產(chǎn)生的復(fù)利結(jié)果吧。
不過扯夭，整個(gè)比賽也發(fā)生了兩個(gè)小意外鳍贾，讓自己緊張了一下。
1.由于早上六點(diǎn)多天還沒完全亮交洗，出門跑了才一公里多骑科，從人行道切換到馬路上時(shí)，沒有留意腳下踩空构拳，右腳扭了一下咆爽。
當(dāng)時(shí)的心情是很沮喪的，心想提前計(jì)劃的比賽這才剛開始就要放棄了置森，實(shí)在是不甘心斗埂。仍然小心翼翼地試跑著，能感覺到?jīng)]有傷到筋骨凫海，所以呛凶，也就繼續(xù)慢慢的試著去跑。
這著實(shí)讓自己心驚了一下行贪，跑步時(shí)不能受傷這是我從骨子里認(rèn)定的最大原則漾稀。
同時(shí)，這件事也給我一個(gè)啟發(fā)：
壞情況有時(shí)并沒有你想象的那么嚴(yán)重建瘫，只不過人的本能反應(yīng)讓你失去了分寸崭捍，克制第一反應(yīng)也是一種修煉。
2.跑到18公里多的時(shí)候啰脚，天空毫無征兆的下起小雨缕贡。冬天的雨水打在身上冷冰冰的。
當(dāng)雨下起來的時(shí)候，心中馬上有一個(gè)想法：還要繼續(xù)跑下去嗎晾咪？
此時(shí)收擦，天已經(jīng)亮了，路上來來往往的人和車輛也多了起來谍倦。路上跑步的人很少見塞赂，我心里犯著嘀咕：別人會(huì)以什么樣的眼光與心思看我呢？這是個(gè)神經(jīng)病吧……
堅(jiān)持與放棄往往只是一念之想昼蛀，當(dāng)想放棄的時(shí)候宴猾，腦中馬上跳出一個(gè)聲音：絕不能放棄！專注自己的事情就好了叼旋。
所以仇哆，在堅(jiān)定了跑下去的念頭后，腳步感覺更有力度了夫植，迎著風(fēng)雨讹剔，速度也比之前快多了。
跑步時(shí)這種意外是沒有想到的详民，但是此時(shí)回想延欠，卻發(fā)現(xiàn)意外給了自己更多回憶，否則沈跨，這該是多么單調(diào)的一件事情啊由捎。
沒有跑過步的人，可能會(huì)覺得這實(shí)在是在找虐饿凛！一個(gè)人大清早的在馬路上跑上兩個(gè)小時(shí)狞玛，這不是吃飽了撐的，就是有步е稀心肪！
經(jīng)歷過跑步后，我不喜歡去反駁別人杀狡，因?yàn)閯e人不懂蒙畴，我也就不去怪TA。我只是比較喜歡做自己喜歡做的事罷了呜象。專注于當(dāng)前的狀態(tài)與事情膳凝，且又不被別人打擾，于我而言是一件幸福的事情恭陡。
跑步于個(gè)人而言蹬音，就像是一種自我修行。也許只是戴著耳機(jī)暫時(shí)與世界隔絕開來休玩，也許隨著聽的故事與歌曲著淆，沉浸于另一種生命的旅程劫狠。隨著跑步越來越多，即使不用借助外在永部，也一樣心靜如水独泞，什么也不用想，像阿甘一樣苔埋，好像一個(gè)只想往前跑的傻子......
跑完步后懦砂，身體的拉伸是非常必要的，此時(shí)你的腳與腰有點(diǎn)僵硬组橄，如若不趕快拉伸開荞膘，對(duì)身體是極其有壞處的。還有需要注意的是：
1.跑完后一定要注意身體的保暖玉工，把身上的汗水盡快擦干羽资，裹上保暖的衣服。特別是頭部與肩膀最好是用毛巾裹上遵班，這會(huì)讓你舒服屠升。
2.跑長(zhǎng)距離時(shí)（半馬以上）一定要準(zhǔn)備乳頭貼，之前只是聽說過费奸，想怎么會(huì)需要那玩意兒弥激。這一次跑步后进陡，我就體驗(yàn)到了后果愿阐，跑后很疼.....
我喜歡周末以這樣的方式度過，這對(duì)我來說趾疚，也許是目前最享受的一種生活方式缨历。淋漓盡致地跑完后，洗上一個(gè)熱水澡糙麦，然后再飽飽的吃上一個(gè)早餐辛孵。再整理一下東西，此時(shí)整個(gè)身體還是亢奮的赡磅，當(dāng)腦子里發(fā)出一個(gè)需要休息的信號(hào)魄缚，這時(shí)，調(diào)上半小時(shí)或者一小時(shí)的鬧鐘焚廊，睡上一覺冶匹，美美的進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)......
醒來之后，頭腦感覺異常的清醒咆瘟，坐下來嚼隘，寫寫記錄的文字，心中的滿足感油然而生袒餐！
我想飞蛹，這就是生活吧谤狡。
我想寫上那些好似跑步對(duì)人生的重大意義，卻覺有點(diǎn)很矯情卧檐，也就作罷墓懂。
我想，用鍵盤敲上只言片語霉囚，就當(dāng)是一種記錄拒贱。
