【成員博弈】哪有什么父母塔猾，不過是孩子養(yǎng)孩子?——成熟
關(guān)鍵點(diǎn)：一篙骡、擁有一個(gè)成熟的人生
1.成熟的人，敢于表達(dá)自己的需求，捍衛(wèi)自己的利益
不正確的表達(dá)需求會(huì)造成情緒扭曲糯俗，帶來困擾
2.成熟的人尿褪，有健康的心理防御機(jī)制
健康：對(duì)內(nèi)化解
不健康：對(duì)外攻擊
二、父母不成熟的時(shí)候得湘，我們?cè)趺崔k杖玲？
1.改變看待他們的目光，不要把他們當(dāng)神
2.換位思考淘正，感受父母的防御機(jī)制
我能夠看出來結(jié)果會(huì)令你很意外摆马，但是我想這也不是你所期望的。
3.回顧之前的課程，了解情緒表達(dá)的三塊絆腳石
金句：我們不要依據(jù)任何的刻板印象，要求任何人是成熟的芽突，拒絕對(duì)別人的應(yīng)該思維
自我總結(jié)：
一迅栅、擁有一個(gè)成熟的人生
有的小孩從小到大當(dāng)爸爸媽媽是神，不允許有錯(cuò)誤示姿，可是并不是這樣，父母也有像小孩的時(shí)候。
例子
神也會(huì)犯錯(cuò)代虾，從希臘眾神當(dāng)中最大的天神宙斯開始，他就是一個(gè)到處留情抒倚，到處搞外遇的人褐着。而宙斯的太太——天后西拉也是一個(gè)不成熟的人。為了要懲罰自己的丈夫的不忠托呕，她動(dòng)不動(dòng)就找這些情婦含蓉，乃至于這些私生子的麻煩，造成了人間很多戰(zhàn)爭(zhēng)的悲劇项郊。
1.成熟的人馅扣，他們的特色就是敢于表達(dá)自己的需求，也敢于捍衛(wèi)自己的利益着降。
例子：談戀愛
我們常常就是因?yàn)閷?duì)方不會(huì)表達(dá)自己的需求差油，反而會(huì)莫名其妙地鬧別扭，逼著你去猜TA心里面在想什么任洞，如果猜不中蓄喇，TA還會(huì)更生氣。
聯(lián)系之前的課程交掏，那我們可不可以讓自己變得好懂一點(diǎn)呢妆偏？
不正確表達(dá)需求會(huì)怎樣呢——扭曲情緒
例子：利用疾病
就是有些人必須要靠著說自己生病了，來得到對(duì)方的關(guān)注盅弛。父母年紀(jì)大了會(huì)有這種現(xiàn)象
這有可能是因?yàn)楦改赣H發(fā)現(xiàn)钱骂，不說自己生病的話叔锐，小孩并不愛跟自己說話。
可是见秽，他們沒有追究的是愉烙，為什么小孩不愛跟自己說話，反而是采用了轉(zhuǎn)了一個(gè)彎的方式來鬧別扭解取。
結(jié)果這樣做步责，只是徒增雙方的困擾而已。
2.成熟的人肮蛹，有著健康的心理防御機(jī)制：怎么防御自己
健康的防御：對(duì)內(nèi)化解
開個(gè)玩笑幽默地化解勺择，或者是自我嘲笑
不健康的防御：對(duì)外攻擊
去抹黑別人，去指責(zé)那個(gè)指責(zé)TA的人伦忠，去責(zé)怪整個(gè)大環(huán)境省核，或者是強(qiáng)詞奪理地說“自己根本就沒有犯錯(cuò)”
有些父母覺得，自己既然身為父母昆码，就要有全部的權(quán)威气忠，絕對(duì)不可以承認(rèn)自己犯了錯(cuò)。
二赋咽、面對(duì)父母不成熟的時(shí)候旧噪，我們?cè)趺疵鎸?duì)？
1.改變看待他們的眼光脓匿，不要把他們當(dāng)神淘钟。
他們很可能也會(huì)松一口氣，得到比較多呼吸的空間陪毡。
2.換位思考米母，感受父母的防御機(jī)制
比如我吃了媽媽做的菜，媽媽忘記放鹽了毡琉，我說好難吃啊铁瞒，媽媽這時(shí)候不高興了，甩狠話桅滋。
我們得體會(huì)慧耍，媽媽的心理防御機(jī)制其實(shí)是偏向于“她已經(jīng)犧牲奉獻(xiàn)做了這么多，就算菜里面忘記放鹽丐谋，你還是應(yīng)該把她視為偉大的母親芍碧，怎么可以有任何的質(zhì)疑呢？”
換位思考話術(shù)：
我能夠看出來結(jié)果會(huì)令你很意外号俐，但是我想這也不是你所期望的师枣。
來自《用事實(shí)說話》
3.回顧之前的課程，了解情緒表達(dá)的三塊絆腳石
壓抑情緒
否定情緒
扭曲情緒
例子：你回家晚了萧落，父母明明很擔(dān)心践美，卻表達(dá)出憤怒。
如果你改變了看待家長的眼光找岖，知道家長也可能是不成熟的陨倡，情緒可能是失控的，這時(shí)候你看到媽媽為了等你回家许布，等到了半夜一點(diǎn)半都還沒有睡覺兴革，你應(yīng)該是心疼媽媽，要向媽媽表達(dá)蜜唾，你感受到她對(duì)你的擔(dān)憂杂曲，對(duì)你的愛。
我們不要依據(jù)任何的刻板印象袁余，要求任何人是成熟的擎勘。
如果作為小孩的我們希望父母親永遠(yuǎn)都成熟，那就意味著颖榜，當(dāng)他們回到家里的時(shí)候還是無法放松棚饵，繼續(xù)扮演在外面的角色。
