《實現(xiàn)“自我”①》-如何快速閱讀一本書

讀書使人進(jìn)步,書籍是人類進(jìn)步的階梯谋币,閱讀是實現(xiàn)“自我”最基本的三項技能之一仗扬,剩下兩項下文再侃,今天著重談?wù)勅绾慰焖匍喿x一本書蕾额。

讀書之前早芭,我們首先搞清楚幾個問題,我們適合讀什么類型的書诅蝶,閱讀一本書我們需要做哪些準(zhǔn)備退个,最后才是如何快速閱讀一本書募壕,本文就從這三個緯度重點死磕下!

一语盈、你適合讀什么書舱馅?

讀適合你,讀你需要的刀荒,讀你喜歡的代嗤,就是不讀別人死逼你來讀的!

務(wù)必搞清楚閱讀的分類缠借,以吃貨的對象來比擬的話干毅,可以這樣類同:主食(生存需要)、美食(思想需求)泼返、蔬菜(工具需求)硝逢、甜點(休閑需要),快速閱讀僅僅適合生存需要的主食類閱讀绅喉!


閱讀的分類

生存需要的主食類閱讀的書籍如何界定渠鸽?規(guī)則說明類的使用書,有明確的說服或者行動建議柴罐;說明規(guī)則形成的使用書徽缚,說明現(xiàn)象的狀態(tài),用論述證明給你看丽蝎。


走不出舒適區(qū)猎拨,就別看下文啦

走出自己的舒適區(qū),進(jìn)入你的學(xué)習(xí)區(qū)屠阻,你才有機(jī)會實現(xiàn)“自我”,那些所謂努力的時光额各,是真的頭腦風(fēng)暴了国觉,還是只是看起來很努力而已?

看起來每天熬夜虾啦,卻只是拿著手機(jī)點了無數(shù)的贊麻诀;一味的待在舒適區(qū),喝雞湯雞血的日子

看起來在圖書館坐了一天傲醉,卻真的是只是坐了一天蝇闭;

看起來買了很多書,只不過是曬了個朋友圈硬毕;

看起來每天很晚地離開辦公室呻引,上班的時間卻在偷懶;

看起來去了健身房吐咳,卻只是和帥哥逻悠、美女搭訕元践;

任何不走心的努力都是徒勞的,都只是看起來很努力童谒,最終的結(jié)果都可能是一無所獲单旁。


二、讀一本書之前要做的準(zhǔn)備工作饥伊?

帶著大腦和行為象浑,就夠了!

1琅豆、帶著大腦來閱讀

固有知識體系的陳舊融柬,新的知識體系的融入,在你腦門里面趋距,難免一場“大戰(zhàn)”粒氧,別讓你的大腦控制你的行為,你要控制住你的大腦节腐,和你的行為意識有效的溝通和商榷外盯,確保新的知識體系的融入和接洽!

@新舊知識體系的接洽

蜘蛛網(wǎng)都不是完全對稱的翼雀,我們的知識網(wǎng)絡(luò)也同樣如此饱苟。

織得密密麻麻的地方相當(dāng)于我們相對熟悉的領(lǐng)域,說明我們已經(jīng)掌握了一些具體的知識狼渊,在那個特定領(lǐng)域的知識最豐富箱熬,處理問題的能力也最強(qiáng)。

這些部分可以是每個人的專長狈邑,也可能是一個長期的興趣城须。有了較多的基礎(chǔ)知識,既有的可供連接的基數(shù)就更大米苹,我們在這些領(lǐng)域就能夠更加輕松地學(xué)習(xí)新知識糕伐,并且將其結(jié)合到既有的知識網(wǎng)絡(luò)當(dāng)中。

與之相反蘸嘶,織得疏松一些的地方代表著我們在這個領(lǐng)域的知識仍有較大的漏洞良瞧,甚至連最基本的常識都尚未掌握。

這種情況的出現(xiàn)训唱,多半是因為這部分知識和我們的學(xué)習(xí)或工作的關(guān)聯(lián)不大褥蚯,或者是我們對該領(lǐng)域毫無興趣。

由于已有的絲線實在少得可憐况增,那么就算我們閱讀了大量新知識赞庶,也很難找到落腳點,將其固定于既有的知識網(wǎng)絡(luò)上。這就解釋了為什么我們每涉足一個新的領(lǐng)域尘执,都會感覺尤其困難舍哄、力不從心。



平臺期別沮喪

最難熬卻最關(guān)鍵的其實是在同一個水平層次上停滯不前的那段時間誊锭,也就是所謂的平臺期表悬。我們會逐漸感到灰心喪氣,抱怨自己的努力沒有換來應(yīng)得的回報丧靡,要是平臺期的持續(xù)時間太長蟆沫,我們甚至?xí)氐资恿Γ胪径鴱U温治,不了了之饭庞。

這就解釋了為什么那么多人都曾經(jīng)試圖學(xué)習(xí)一門樂器,但能夠真蔗持到底的卻少之又少熬荆。

所以舟山,我在這里要特別強(qiáng)調(diào)一下這個痛苦的過程。我們必須認(rèn)識到卤恳,盡管我們在主觀上會覺得自己毫無進(jìn)步累盗,但平臺期卻正是大腦建立新的神經(jīng)聯(lián)系的過程。我們之所以尚未感覺到切實的變化突琳,是因為大腦還在進(jìn)行下一步的隱性工作若债,那就是生物學(xué)上所說的“包鞘”。

每當(dāng)腦細(xì)胞拆融,也就是神經(jīng)元之間建立了新的連接蠢琳,其表面就需要生成一種新的叫做髓磷脂的物質(zhì)。

形象地說就是光有裸露的電線還不成镜豹,必須再裹上一層絕緣橡膠傲须,才能正常使用。必須等到這個生物過程結(jié)束了逛艰,大腦才能獲得一條嶄新的思維路徑躏碳,我們的能力才能再上一個臺階。

只要不斷聯(lián)系散怖,新的技能會習(xí)慣成自然,變成我們潛意識下的行為方式肄渗。

2镇眷、我讀這本書的原因在哪里?

我希望從中找出哪些信息翎嫡,學(xué)到哪些知識欠动?

我希望繼續(xù)深入哪幾個領(lǐng)域?

這個步驟最重要的作用在于避免被動閱讀!

3具伍、合理的閱讀計劃(明確目的-設(shè)定時間-審視閱讀)


甘特圖


與其從剛一開始就想著一整本書翅雏,倒不如一步一個腳印往前走。每讀完一部分的成就感都會使我們獲得更大的閱讀動力人芽。

當(dāng)然望几,我們也可以用那種便箋紙來記錄下自己讀過的每個部分,這種做法除了有自我激勵的作用外萤厅,還能讓每天的閱讀進(jìn)度變得一目了然橄抹,讓時間管理變得更加輕松。

閱讀一本書就好比一場馬拉松比賽惕味,再專業(yè)的運動員跑完30公里以后也難免會產(chǎn)生疲勞感楼誓。

可是快到終點時,哪怕再疲憊名挥,運動員也可以加快速度疟羹,全力沖刺。這就是確定目標(biāo)的神奇作用禀倔。

懂得了這個道理榄融,我們就要把這種“馬拉松效應(yīng)”應(yīng)用到閱讀上面。按照作者的設(shè)計蹋艺,每本書都只有一個終點剃袍。


三、如何快速閱讀一本書捎谨?

1民效、學(xué)習(xí)方法之前,我們要明白閱讀的四個問題:①涛救、這本書整體在講什么畏邢?②、作者詳細(xì)說了什么检吆?怎么說的舒萎?③、這本書說的有道理么蹭沛?④医舆、這本書和你有什么關(guān)系挑随?

閱讀的4個階段

閱讀就是加大“信息不對稱” 比別人先知道,比別人先理解。

你不是沒主意廉沮,你是讀書少涧团。閱讀量的增加能大幅度減少信息不對稱质涛。


2阐斜、閱讀的幾個核心環(huán)節(jié):

Step1:預(yù)覽

利用這5分鐘時間皱蹦,搞清楚“讀這本書的目的”,閱讀封面內(nèi)封眷蜈、目錄沪哺、標(biāo)題圖標(biāo)、結(jié)構(gòu)酌儒、作者意圖辜妓!

Step2:快,不要停今豆!

尋找兩類關(guān)鍵詞嫌拣,①浮現(xiàn)突出出來的②自身擁有,你沒有察覺的呆躲,中間熒光筆標(biāo)識异逐。

Step3:跳讀

鳥瞰般的閱讀,看見關(guān)鍵地方就能意識到“這里比較重要”插掂,放慢速度詳細(xì)閱讀灰瞻,反復(fù)進(jìn)行!

一定要輸出哦

小結(jié):

羅輯思維的老羅幾句話借用過來辅甥,覺得蠻有意思的酝润。

閱讀本身,幾乎沒有任何價值璃弄。

閱讀之后的思考要销,思考之后的選擇,選擇之后的行動才有價值夏块。

行動疏咐,持續(xù)的行動,才能引發(fā)真正意義上的質(zhì)變脐供。

~浑塞!@李坤鋒同學(xué) ?碼農(nóng)家的運營汪+自我實現(xiàn)的知行者! 喜歡點贊哦政己、么么噠~

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