之買這本書的時(shí)候是2016年漓帚，那時(shí)的我急切想要改變母债，我想要考證我想要考研我想要掙錢我想要變瘦變美變有錢。
我很想看看那些成功人士是怎么做的尝抖，我也照搬了他們的做法毡们，不是說成功最好的捷徑就是模仿嗎？
《4點(diǎn)起床》的作者中島孝志說：“成功人士與不成功人士之間只有一個區(qū)別昧辽，那就是成功人士一旦發(fā)現(xiàn)別人好的習(xí)慣衙熔，就會立刻將這個習(xí)慣變成自己的∨福”
我深以為然青责，急切想要改變的我，盲目的學(xué)習(xí)別人的方法取具，卻沒有考慮自己的實(shí)際情況_以至于到現(xiàn)在我都沒有完成計(jì)劃，不是我不行扁耐，而是真的需要看清事實(shí)本質(zhì)暇检，找到適合自己的點(diǎn)。
所以不是別人的經(jīng)驗(yàn)不管用婉称，而是我們盲目的套用沒有用块仆。就像讀書的我們要取其精華，去其糟粕王暗。
當(dāng)時(shí)我正在家里奶孩子悔据，真的是蓬頭垢面，并且情緒也降到負(fù)1000俗壹，隨時(shí)可以原地爆炸科汗，當(dāng)過母親的都有體會，所以看到很多媽媽們?nèi)ヌ鴺亲詺⑽叶疾缓醣脸貏e能體會头滔，那種黑暗那種無助怖亭，那種脆弱，但是真的在熬一熬坤检，所有的一切都是黎明前的黑暗兴猩。
話題扯遠(yuǎn)了，就是經(jīng)歷了低谷早歇，才明白很多倾芝，有些時(shí)候，真的不要為別人犧牲箭跳，你是你之后才有別人蛀醉。
前兩天我去游泳，溺水了衅码，我伸手打水拯刁，希望有人看見我，救我逝段。我嗆了一口水垛玻，當(dāng)時(shí)的腦袋是空白的。后來被一個大叔救了起來奶躯，我非常感謝他帚桩，因?yàn)榫壬鷨T不能立刻過來，而他卻義無反顧的來救我嘹黔，我真的不知道怎么感謝账嚎，我不知道他的姓名，但是我感謝他敬佩他儡蔓。
我不小心游進(jìn)深水區(qū)郭蕉，而我的技術(shù)太差。從而我慶幸有人救我,我很感激喂江，同時(shí)在想召锈，這不就是沒有環(huán)視周圍的環(huán)境盲目的行動帶來的后果嗎？并且也沒有結(jié)合自己的實(shí)際情況作出決定的結(jié)果获询。
同理涨岁，我們在學(xué)習(xí)很多別人好習(xí)慣的時(shí)候，不能完全套用吉嚣，而是要結(jié)合自己的實(shí)際情況梢薪。自己的計(jì)劃，可執(zhí)行嗎尝哆？執(zhí)行不力的阻礙是什么?應(yīng)該學(xué)習(xí)別人的哪一點(diǎn)秉撇？這些我們都得對自己進(jìn)行考察和拷問！
在學(xué)習(xí)了時(shí)間管理之后，我也是盲目的跟著別人早起畜疾，畢竟成功人士都是早起的赴邻。庫克早上4點(diǎn)起床，李嘉誠早上5：59起床啡捶，金卡戴珊不管幾點(diǎn)睡早上六點(diǎn)起床姥敛，雞血女王蘇芒，凌晨五點(diǎn)下班早上六點(diǎn)起床瞎暑。
所以是不是想著自己睡太多了彤敛，每天盡然要睡八個小時(shí)，不行了赌，趕緊壓縮睡眠墨榄，結(jié)果自己的生活一塌糊涂，工作沒有效率勿她，精神也不好袄秩，情緒很暴躁。
所以有時(shí)候我們只看到表面逢并，并沒有看到實(shí)質(zhì)之剧。
比如吉田醫(yī)生在早上三點(diǎn)起來念書，但是晚上基本在8點(diǎn)8點(diǎn)半就睡覺了砍聊，那么她的睡眠時(shí)間是6-7個小時(shí)左右背稼。
基本成人睡眠需要保持6-8個小時(shí)才能保持較好的精神和體力。在《一日之計(jì)：精英們的清晨日課》中玻蝌，作者采訪了很多不同行業(yè)的早起者蟹肘，這些早起者也在各自的行業(yè)中做的很不錯，所以就了解了他們的作息日程俯树，如果早上五點(diǎn)起床帘腹，他們通常會在9點(diǎn)-9點(diǎn)半睡覺，如果要起的更早會往前推時(shí)間聘萨。
《精力管理手冊》作者張萌竹椒，在說到她自己早起這件事，就說到每天晚上都會在十點(diǎn)-11點(diǎn)之前睡覺米辐，如果要起的更早睡眠時(shí)間還得往前推。同事也說到书释，平時(shí)的小睡也很重要翘贮。中午1：00-2:00的時(shí)候最好有一個30分鐘的午睡時(shí)間，這樣可以補(bǔ)充體力爆惧。
睡眠是很重要的狸页，接著我們需要為自己找一個固定免打擾時(shí)間，也就是自己的可控時(shí)間，這個時(shí)間是自己可用的芍耘，不被別人支配的址遇，然后用這個時(shí)間做自己重要的事情，比如考證斋竞，比如考試倔约，比如寫作，或者自己的其他愛好坝初。
吉田醫(yī)生給自己每天3個小時(shí)的固定念書時(shí)間浸剩，通勤時(shí)間也是屬于自己安靜的時(shí)間，所以吉田醫(yī)生在這段時(shí)間也給自己安排了讀書時(shí)間鳄袍。
靈魂有香氣的女子公眾號創(chuàng)始人之一李筱懿就是每天早上4點(diǎn)半起床然后寫作2個小時(shí)之后去上班绢要，從而有了好幾本暢銷書。
張萌也是在早上會給自己2個小時(shí)的時(shí)間進(jìn)行寫作和閱讀拗小，這樣才會每年出一本書重罪，并且還需要進(jìn)行巡回演講。
所以在早起之后我們需要知道對我們未來最重要的事情是什么哀九，分配到每一天剿配，進(jìn)行完成，長期以往就是很大的收獲勾栗。
如果每天給自己固定的時(shí)間完成重要的事情惨篱，那么接下來的生活就會變得在自己的掌控之中，不會覺得被推著走围俘。
《四點(diǎn)起床的》的作者也是在晚上八點(diǎn)左右睡覺砸讳，早上四點(diǎn)到中午十二點(diǎn)都是他的工作時(shí)間，十二點(diǎn)到晚上八點(diǎn)是他的興趣時(shí)間界牡，交際其他事情等等簿寂，八點(diǎn)以后睡覺，所以他把時(shí)間分為三個8小時(shí)宿亡，每個8小時(shí)都用在重要的地方常遂。
關(guān)于時(shí)間的書很多，可能需要看很多本才能找到自己想要的東西挽荠，作息時(shí)間克胳，還有睡眠，如何高效利用時(shí)間圈匆，時(shí)間記錄漠另，給自己做時(shí)間預(yù)算計(jì)劃等等。
根據(jù)自己的情況安排自己的事情
所以我對自己的時(shí)間也做了重新的安排跃赚，并且笆搓，也進(jìn)步很多，但依然會出現(xiàn)我的固定時(shí)間，我的早起計(jì)劃沒法完成满败。
但是只要行動就好肤频，并且執(zhí)行利用起來是最好的。
這篇文章寫得比較雜亂算墨，以后我會在寫一些更精細(xì)的文章宵荒，畢竟寫作需要練習(xí)和更改，但是如果我一直背地里改我會失去信心米同，所以我想先寫出來給自己的一些意見和建議骇扇。
