月檢視/3.7-4.7

沒有反思的人生,不值得過!

劉忠娟的月檢視 【201903月7日-4月7日】

【230班90天踐行目標0312-0610】 達成人生第一次半馬寸宏;每天一篇晨間日記歧蒋;簡餐土砂。

【健康】 - 早5:10 晚10:00 -周跑四次州既,瑜伽課周三次,騎行一次瘟芝。從跑五公里到跑八公里易桃,從公眾承諾到每天堅持,從身體年齡40到38.有多少付出就有多少回報锌俱。

? 【個人學習】 -達成《善用時間》筆記晤郑,參加親子時間管理線下課程;學習錄音贸宏,挑戰(zhàn)自己造寝。聽書,陸續(xù)聽完葉曼老師的《驀然回首》《命與運》吭练〗肓《易經(jīng)》進行中。開始每天學習一個小技能鲫咽,感恩ADA老師的分享签赃,從小白一點點的進步。

【財務(wù)】 - 關(guān)注財務(wù)狀況根據(jù)情況實時調(diào)整分尸,制定中長期投資計劃锦聊。

【事業(yè)/熱情】 要事優(yōu)先。把時間管理學習當作一天的一只大青蛙箩绍,在踐行中孔庭,還沒有做到每天要事優(yōu)先,時不時還是會被其它的小事牽絆材蛛,需要繼續(xù)努力圆到。割舍離,居住環(huán)境與手機微信圈還沒清理到讓自己爽快的程度卑吭,還需要不斷的割舍芽淡。

【奉獻】這個月主要以個人踐行為主,熟悉工具豆赏,跟上踐行的步驟挣菲。下個月開始逐步分享時間管理。

【效能】 晨間日記河绽、周檢視己单、月檢視错忱。在尋找適合自己的模板過程中花費了比較多的時間疗垛。

【反思感悟】 正向:開始習慣享受早起的時光,把日志與時間管理學習作為一天的開始孝常。要刻意使用番茄鐘提高自己的專注度苟跪。來到易效能這個大家庭廷痘,認識了好多優(yōu)秀的伙伴蔓涧,學到了好多的技能。尤其是思維方式的改變笋额,讓生活變得輕松起來元暴,臨到問題會多方思考解決方案。反向:還需要不斷地精進兄猩,思維上行動上都還沒有跟上學習部的工作茉盏,對工具的功能理解還不透徹,有時候會覺得復(fù)雜化了枢冤。反思過后鸠姨,我覺得還是要能應(yīng)用各種工具,在明白了解后才能根據(jù)自身情況再做取舍淹真。我應(yīng)該掏空自己的觀念讶迁,以空杯的心來學習。

【親子】把小女兒也帶入時間管理的環(huán)境核蘸,幫助她從小養(yǎng)成平衡有序的生活方式巍糯。

【感恩】每日與優(yōu)秀的人在一起,只要想學客扎,身邊充滿了學習的機會祟峦。一定要努力!

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末虐唠,一起剝皮案震驚了整個濱河市搀愧,隨后出現(xiàn)的幾起案子惰聂,更是在濱河造成了極大的恐慌疆偿,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 222,681評論 6 517
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件搓幌,死亡現(xiàn)場離奇詭異杆故,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機溉愁,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 95,205評論 3 399
  • 文/潘曉璐 我一進店門处铛,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人拐揭,你說我怎么就攤上這事撤蟆。” “怎么了堂污?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 169,421評論 0 362
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵家肯,是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我盟猖,道長讨衣,這世上最難降的妖魔是什么换棚? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 60,114評論 1 300
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮反镇,結(jié)果婚禮上固蚤,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己歹茶,他們只是感情好夕玩,可當我...
    茶點故事閱讀 69,116評論 6 398
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著惊豺,像睡著了一般风秤。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上扮叨,一...
    開封第一講書人閱讀 52,713評論 1 312
  • 那天缤弦,我揣著相機與錄音,去河邊找鬼彻磁。 笑死碍沐,一個胖子當著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的衷蜓。 我是一名探鬼主播累提,決...
    沈念sama閱讀 41,170評論 3 422
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼磁浇!你這毒婦竟也來了斋陪?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 40,116評論 0 277
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤置吓,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎无虚,沒想到半個月后,有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體衍锚,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 46,651評論 1 320
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡友题,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 38,714評論 3 342
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了戴质。 大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片度宦。...
    茶點故事閱讀 40,865評論 1 353
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖告匠,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出戈抄,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤后专,帶...
    沈念sama閱讀 36,527評論 5 351
  • 正文 年R本政府宣布划鸽,位于F島的核電站,受9級特大地震影響行贪,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏漾稀。R本人自食惡果不足惜模闲,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 42,211評論 3 336
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望崭捍。 院中可真熱鬧尸折,春花似錦、人聲如沸殷蛇。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,699評論 0 25
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽粒梦。三九已至亮航,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間匀们,已是汗流浹背缴淋。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,814評論 1 274
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留泄朴,地道東北人重抖。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 49,299評論 3 379
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像祖灰,于是被迫代替她去往敵國和親钟沛。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 45,870評論 2 361

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 今天是什么日子 起床:4點31分 就寢:21點51分 天氣:多云局扶,空氣優(yōu)恨统,溫度4-13℃,日出時間5點43分三妈。 心...
    坤道率然閱讀 200評論 0 1
  • 開篇的話 Hello~ 如果你點開了這篇文章畜埋,你一定是一個內(nèi)心深處對機器學習有著深深好奇并且又極其渴望親自動手擺弄...
    尋找編程之光閱讀 4,746評論 0 6
  • 日記118 昨天晚上,我們幾個小聚了一下沈跨,在他們帶動下由捎,我喝了三杯白酒兔综,當時沒覺著怎么饿凛,早上醒來,困的不愿醒软驰,...
    孟令貴閱讀 194評論 0 1
  • 你忙你的涧窒,絕然獨立 我也偏向于憂郁的你 當快樂的使者鐘于自我 在有限的情緒里穿梭林立 無知的強迫著你薄弱的神經(jīng) 至...
    EgoIsRomance閱讀 258評論 0 5
  • 每個人的一生都在給予中前行纠吴。 父母給予你生命,撫養(yǎng)你成人慧瘤;伴侶給予你家的溫暖戴已,陪伴你走過風雨人生固该。 子女給予你人生...
    mingpinju閱讀 199評論 0 0