沒有反思的人生,不值得過!
劉忠娟的月檢視 【201903月7日-4月7日】
【230班90天踐行目標0312-0610】 達成人生第一次半馬寸宏;每天一篇晨間日記歧蒋;簡餐土砂。
【健康】 - 早5:10 晚10:00 -周跑四次州既,瑜伽課周三次,騎行一次瘟芝。從跑五公里到跑八公里易桃,從公眾承諾到每天堅持,從身體年齡40到38.有多少付出就有多少回報锌俱。
? 【個人學習】 -達成《善用時間》筆記晤郑,參加親子時間管理線下課程;學習錄音贸宏,挑戰(zhàn)自己造寝。聽書,陸續(xù)聽完葉曼老師的《驀然回首》《命與運》吭练〗肓《易經(jīng)》進行中。開始每天學習一個小技能鲫咽,感恩ADA老師的分享签赃,從小白一點點的進步。
【財務(wù)】 - 關(guān)注財務(wù)狀況根據(jù)情況實時調(diào)整分尸,制定中長期投資計劃锦聊。
【事業(yè)/熱情】 要事優(yōu)先。把時間管理學習當作一天的一只大青蛙箩绍,在踐行中孔庭,還沒有做到每天要事優(yōu)先,時不時還是會被其它的小事牽絆材蛛,需要繼續(xù)努力圆到。割舍離,居住環(huán)境與手機微信圈還沒清理到讓自己爽快的程度卑吭,還需要不斷的割舍芽淡。
【奉獻】這個月主要以個人踐行為主,熟悉工具豆赏,跟上踐行的步驟挣菲。下個月開始逐步分享時間管理。
【效能】 晨間日記河绽、周檢視己单、月檢視错忱。在尋找適合自己的模板過程中花費了比較多的時間疗垛。
【反思感悟】 正向:開始習慣享受早起的時光,把日志與時間管理學習作為一天的開始孝常。要刻意使用番茄鐘提高自己的專注度苟跪。來到易效能這個大家庭廷痘,認識了好多優(yōu)秀的伙伴蔓涧,學到了好多的技能。尤其是思維方式的改變笋额,讓生活變得輕松起來元暴,臨到問題會多方思考解決方案。反向:還需要不斷地精進兄猩,思維上行動上都還沒有跟上學習部的工作茉盏,對工具的功能理解還不透徹,有時候會覺得復(fù)雜化了枢冤。反思過后鸠姨,我覺得還是要能應(yīng)用各種工具,在明白了解后才能根據(jù)自身情況再做取舍淹真。我應(yīng)該掏空自己的觀念讶迁,以空杯的心來學習。
【親子】把小女兒也帶入時間管理的環(huán)境核蘸,幫助她從小養(yǎng)成平衡有序的生活方式巍糯。
【感恩】每日與優(yōu)秀的人在一起,只要想學客扎,身邊充滿了學習的機會祟峦。一定要努力!