GM飲食法第2天登下，第1天在”虛弱“中度過，第二天是非常期待的淹冰，因?yàn)榭梢猿院脦追N库车，且可以有鹽調(diào)味，不要像水果日一樣擔(dān)心攝入太多果糖榄棵，且第一天著實(shí)難挨凝颇。
Day2?蔬菜日
飲食：
早餐 白菜半顆+凍豆腐半塊（無油，放了鹽和醬油疹鳄，味道比較淡）
午餐 白菜半顆+凍豆腐半塊（無油拧略，放了鹽和醬油，味道比較淡瘪弓，燉白菜豆腐真的好吃垫蛆，中午繼續(xù)了，吃完很滿足了）
晚餐 菠菜湯（中午吃夠了腺怯，一顆白菜吃完了袱饭，晚上煮菠菜湯，放了胡椒 香油 鹽呛占，好吃的）
運(yùn)動(dòng)：40min有氧操
狀態(tài)：滿足虑乖，正常排便，身體輕盈了晾虑，晚上空腹睡覺的感覺挺不錯(cuò)
第二天稱重：-1.3kg疹味，共-2.35kg
