曾國藩并不陌生啼县，從讀書時近代史中的“兩江總督”到后來多次聽到朋友提起的曾國藩家書，應(yīng)試考試時讀歷史沸久，似乎人物和故事沒有那么鮮活立體季眷，或許是信息太...

GM飲食法第4-5天卷胯，第四天香蕉牛奶日子刮，第五日番茄+肉日，沒有完全按飲食的量吃诵竭，也沒有傳說的掉的驚人话告，加上快要生理期也有部分影響，記錄一下整體感...

GM飲食法第3天病线，第2天在滿足中度過，很快迎來了第3天鲤嫡，第二天是非常期待的送挑，因為可以吃好幾種，且可以有鹽調(diào)味暖眼，還可以吃水果惕耕。 Day3 蔬菜水果...

GM飲食法第2天，第1天在”虛弱“中度過诫肠，第二天是非常期待的司澎，因為可以吃好幾種，且可以有鹽調(diào)味栋豫，不要像水果日一樣擔心攝入太多果糖挤安，且第一天著實難...

居家隔離中，剛好有條件可以比較好的控制飲食和記錄狀態(tài)丧鸯，故進行了一次GM飲食法的測評記錄蛤铜，康康能減重多少。 Day1 水果日 飲食： 1個橙子，2...

--文自 劉潤老師 責(zé)任感剿干、皮實、靠譜執(zhí)行力虐先、追求極致 1-什么是“責(zé)任感”怨愤？ 能扛事兒，愿意為一件事負全責(zé)蛹批。一句話總結(jié)：“我的錯，我來背鍋篮愉，我...

1. 積極進行自我建設(shè)腐芍。包括不斷挑戰(zhàn)自己的極限，設(shè)定更高的挑戰(zhàn)目標试躏，達成后并不眷戀猪勇，而是繼續(xù)前行，通過主動訓(xùn)練颠蕴，適應(yīng)壓力并將其化為動力泣刹，諸如此...