我一直以來(lái)都有入睡困難唉锌，不是失眠隅肥。而是，就是不想睡糊秆。就算打算開(kāi)始睡覺(jué)武福，也要翻來(lái)覆去很久很久。
后來(lái)痘番，我就接觸了睡前冥想捉片。我真的覺(jué)得它很好用，冥想師能夠引導(dǎo)我很快就進(jìn)入睡眠汞舱。順帶探究我的內(nèi)心伍纫。
如果有人有入睡困難，真的要嘗試一下昂芜。
冥想
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