三月進(jìn)入了一個全民減肥的時代猎莲。天氣漸熱绍弟，馬上要到露大腿露手臂的季節(jié)。怎么辦怎么辦著洼？去年的褲子好像穿不進(jìn)去了樟遣，襯衫的扣子好像系不上了，肚子怎么又凸了身笤，天啊豹悬。。液荸。瞻佛。。娇钱。

于是身邊突然就多了好多決心減肥的男男女女伤柄。理由各異，有人是為了吃更多東西文搂，有人是為了穿漂亮衣服适刀，有人是為了不花錢買新衣服，只有很小一部分是為了健康煤蹭。

先來黑自己人好了蔗彤，大家猜的沒錯，又是我男友疯兼。

大概是月初的時候吧，男友立志減肥贫途，每天有空就去跑步吧彪，甚至有幾次跑了10公里，每天三餐也減量丢早。我甚是欣慰姨裸，心想他終于正視到他自己肚子大的問題了。一次我拿炸雞誘惑他怨酝，男友毅然的拒絕了傀缩，我美美想著減肥成功指日可待，胸肌农猬，腹肌還會遠(yuǎn)嗎赡艰，木哈哈哈哈～～然而就在這個禮拜，男友著了魔一樣瘋狂的吃東西斤葱，剛吃完正餐慷垮，又想吃揖闸，嘴巴一刻不得閑。他現(xiàn)在這狀態(tài)就像懷孕料身，一人吃兩人份汤纸。晚上在吃完兩碗飯的情況下，男友一臉虔誠的看著我吃炸雞芹血。我問：想吃嗎贮泞？?他答：想。沒有一點(diǎn)點(diǎn)的猶豫幔烛，上個禮拜決絕的神情不再啃擦，減肥宣告失敗。還給自己找了個理由说贝，簡直一本正經(jīng)的胡說八道议惰。

我的閨蜜美少女也是很早嚷嚷著要減肥。前一段時間經(jīng)常聽她說做了多少深蹲乡恕，做了多少仰臥起坐言询，還特地去買了運(yùn)動器材以及瑜伽墊，小伙伴都以為她這次是下定決心傲宜，重新做人运杭，終于不再是口號黨了。一次相約去跑步函卒，因?yàn)閯傞_始跑辆憔，速度比較慢，跑了大概一公里报嵌，途中經(jīng)過了一個燒烤攤子虱咧，我回頭一看，美少女不見蹤影锚国，感情這姑娘看到燒烤自動停止跑步了喂腕巡。如果和美少女有約，而她又處于等你的狀態(tài)下的話血筑，她一定不會讓自己的嘴巴感到寂寞的绘沉，俗稱：吃吃地等。前幾天還聽說和小俏皮出去吃飯豺总，正餐過后又吃了甜點(diǎn)车伞，還想吃蛋糕。嗯喻喳。另玖。。。日矫。赂弓。減肥是什么。哪轿。盈魁。能吃嗎？

美少女給自己找的理由是：我減肥是為了吃更多窃诉，說的很有道理的樣子杨耙，那我怎么就光看見你吃，沒見你動呢飘痛，哈哈哈珊膜。

插播一下，前推文中有提到美少女的男友是一枚胖子宣脉，夏天就是啤酒+小龍蝦+燒烤车柠。他也曾經(jīng)掙扎著要減肥，第一次見我們還騙我們說要開始吃素塑猖，當(dāng)時天真的以為我們美少女（那個時候還是瘦子）能成功降服他變瘦竹祷，沒想到。羊苟。塑陵。哈哈哈哈。我能想到最浪漫的事蜡励，就是和你一起慢慢吃胖令花。

我的同事L小姐，也是常年都在減肥凉倚，然而成效甚微兼都。她的減肥方法是，中午不吃飯稽寒，晚上吃飯俯抖。對于L小姐中午不吃飯這件事，雖然我們大家都勸她瓦胎，晚上不吃飯才是減肥的真諦，但她依舊不為所動尤揣。因?yàn)橹形绮怀燥埳Π。ぷ髁艘惶欤砩媳厝火I得不行北戏，一看到吃的就什么也不管了负芋，惡性循環(huán)。曾經(jīng)有一次，一晚上她就吃了十包爆米花旧蛾，嚇到我了莽龟。

后來有一段時間L小姐吃起了代餐粉。一整天什么也不吃锨天，就光泡那些粉末玩意吃毯盈。堅(jiān)持了一段時間，以至于后來每次聞到那個代餐粉的味道病袄，我也想吐搂赋。唉。益缠。脑奠。。幅慌。減肥計(jì)劃又失敗了宋欺。

要不咱還是說點(diǎn)勵志點(diǎn)的吧。

我的同事R先生胰伍，他的減肥計(jì)劃就顯得合理很多齿诞，而且效果顯著。我親眼見證R先生從胖子界到了微胖界喇辽，目前減肥一個月掌挚，減了3公斤，整個人都變小了一圈菩咨，過不多久就可以恢復(fù)到顏值巔峰期時的體重了吠式，可喜可賀。

他的減肥方法是：每天晚上跑步40-60分鐘抽米，不吃主食特占，餓了就吃一些低脂肪的小食比如魚片還有水果。其實(shí)也不是什么特別的方法云茸，就是堅(jiān)持是目，就是要忍，沒別的标捺。和R先生一起吃飯懊纳，我們經(jīng)常就是大魚大肉，而他就是默默一盒水果亡容，一根玉米嗤疯，想吃肉了，最多再加一根家鄉(xiāng)肉干闺兢。我不知道這樣寡淡無味的日子R先生會持續(xù)多久茂缚，但是每個能減肥成功的人都不是一般人。換了我，早忍不住去吃炸雞了脚囊。

我很少減肥龟糕，所以并沒有什么好的經(jīng)驗(yàn)分享給大家。嚴(yán)格來說悔耘，我?guī)缀跻恢笔鞘葑咏菜辏驗(yàn)槲詹缓谩５沂菆A臉淮逊，圓臉你們懂嗎催首？就是每次拍照只要角度不對，就會變成胖子泄鹏，側(cè)面看特別胖＠扇巍！如果大家只看我的臉可能會覺得我是肉肉的备籽。要胖先胖臉舶治，要瘦先瘦胸，所以我也不敢輕易胖车猬。去年大概是我最瘦的時候了霉猛，并沒有刻意減肥，三餐照吃珠闰，大概是因?yàn)槌缘牟欢嘞常€是各方面壓力太大，體重一度跌倒了90以下伏嗜，連我自己都嚇到了坛悉，馬上就開始惡補(bǔ)。

不過人生嘛承绸，就是要嗨嗨森森裸影，減不減肥的看個人需求啦。雖然我沒什么實(shí)際經(jīng)驗(yàn)军熏，但從各個案例表明轩猩，不吃飯絕對不是個好方法见剩，三餐減量再加上運(yùn)動涯贞，甜食少吃點(diǎn)，慢慢來坛吁。有人不就愛胖子嘛摩幔。

但你要真的下定決心要減肥的話浊猾，那就抓緊了，三月不減肥热鞍，全年徒傷悲。

溫馨提醒：已經(jīng)三月底了哦。