瀟儷心語：那些從小被爸爸媽媽無端指責(zé)的人泌绣，那些小心翼翼看大人臉色仍然得不到尊重得不到肯定的人，他們小小的心里充滿挫敗甚至羞恥：“都是我的錯预厌，都是我不好…”
? 他們努力學(xué)習(xí)和工作阿迈，很多人成就非凡，可是往往別人的一句話轧叽、一個眼神苗沧，就會把他們打回原形，更不要說一個失敗的考試或者工作炭晒！因為待逞，在那一刻，有一個聲音在他們心里說：“都怪我网严，都是我不好识樱！…”那種怎么做都是錯的挫敗感無力感、那種“我怎么這么差”的羞恥感…就像小時候某個瞬間一樣控制了他們震束，讓他們陷入抑郁…
? ? ? 自信很大部分來源于他信怜庸，也就是來源于他人的信任。有研究表明垢村，一個人一生需要五千次的贊美割疾，這個人就會很自信。 得到即時回饋和贊美肝断，是人的基本需要杈曲，這很正常。如果你在過往的生命中缺乏這一部分胸懈，那么多多給自己回饋和贊美吧担扑！比如，我完成了一個高難度的工作趣钱，會拍拍自己的胸口然后豎起大拇指涌献，悄悄對自己說：“你真棒！又學(xué)習(xí)并且完成了以前沒做過的一個難題首有！”而且好好地記住這份成功后快樂的感覺燕垃！
對！記住并且常尘回味過往生命中那些成功的快樂興奮的感覺卜壕，并且在以后的生命中不斷肯定自己的新的成功經(jīng)歷和感覺，哪怕只是做了一個好吃的菜烙常、一碗美味的湯…你就會越來越自信轴捎。
是的，當(dāng)你越來越自信，就不需要依賴他人的信任了侦副。那時侦锯，就不會太在意別人的眼光了。你就是你秦驯。獨一無二的你尺碰。
? 讓我們都活成樹的模樣—獨立而美麗。
? ? ? 瀟儷祝福大家521快樂译隘！
