骨質(zhì)增生??

長期缺鈣好爬，而引發(fā)骨鈣大量溶解到血液，部分鈣雜質(zhì)沉積在局部關(guān)節(jié)部位攒盈，導(dǎo)致骨質(zhì)增生抵拘，使椎間隙變窄，引發(fā)椎突出關(guān)節(jié)及椎板重疊型豁，軟骨磨損僵蛛。

??肩周炎??

發(fā)生低血鈣時(shí)，鈣質(zhì)從骨骼中釋出迎变，進(jìn)入平滑肌細(xì)胞時(shí)充尉，造成平滑肌收縮或痙攣，產(chǎn)生疼痛及肩關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙衣形。????????

??齲齒

鈣是構(gòu)成牙釉質(zhì)和牙骨質(zhì)的主要成分驼侠，齲齒會(huì)造成牙齒硬組織脫鈣，軟組織崩解谆吴，形成齲洞而感染牙髓倒源，人體缺鈣就會(huì)加快??這一過程。??????

糖尿病??

人體嚴(yán)重缺鈣會(huì)導(dǎo)致胰島素分泌絕對(duì)和相對(duì)不足句狼，從而加重糖尿病病情笋熬。持續(xù)性高血糖會(huì)造成排尿增多，使大量鈣質(zhì)隨尿排出腻菇，引起血鈣降低胳螟，進(jìn)而加速骨鈣析出，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松筹吐。骨質(zhì)疏松的糖尿病患者約占糖尿患者的60%左右糖耸，鈣缺乏是糖尿病并發(fā)癥之一。??

??肥胖癥

內(nèi)分泌紊亂造成的低血鈣是肥胖癥發(fā)生的因素之一丘薛。低血鈣易刺激下丘腦調(diào)節(jié)攝食活動(dòng)的神經(jīng)核嘉竟，使人總有饑餓感，引發(fā)進(jìn)食過多，導(dǎo)致肥胖癥周拐。????????

??動(dòng)脈粥樣硬化??

自骨骼中游離出來的鈣離子沉積在血管壁上铡俐，促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生。另外妥粟，高血壓，高脂血癥也會(huì)引起鈣離子進(jìn)入細(xì)胞增多吏够，引起細(xì)胞壞死勾给，血小板及巨嗜細(xì)胞集中而引起動(dòng)脈粥樣硬化，導(dǎo)致動(dòng)脈內(nèi)膽固醇增加锅知，增加鈣鹽沉積播急。??

??高血壓

鈣攝取量與高血壓發(fā)病呈反比關(guān)系。鈣缺乏會(huì)促進(jìn)血壓的升高售睹，鈣調(diào)節(jié)激素直接控制血清鈣的水平桩警，同時(shí)間接地起著血壓調(diào)節(jié)作用。缺鈣可使機(jī)體血壓升高昌妹，而高鈣飲食能起到降壓的作用捶枢。????

??心臟病??

鈣除了通過降低血壓來保護(hù)心臟外，還可以幫助降低血中膽固醇飞崖，特別是降低危害最大的低密度脂蛋白膽固醇烂叔，從而達(dá)到保護(hù)心臟的作用。??

??腦血栓與腦栓塞??

人體缺鈣可加速骨鈣析出固歪，而引發(fā)腦動(dòng)脈粥樣硬化蒜鸡，造成腦血管堵塞，形成血栓牢裳，致使腦組織缺血逢防，缺氧而發(fā)生壞死，從而產(chǎn)生局部腦組織功能缺失蒲讯。粥樣硬化潰瘍斑脫落后忘朝，進(jìn)入腦動(dòng)脈或頸動(dòng)脈，會(huì)引起腦部血流阻塞伶椿，而發(fā)生腦栓塞辜伟，????加速腦組織壞死。??

??老年癡呆癥??

當(dāng)人體缺鈣或患骨質(zhì)疏松時(shí)脊另，甲狀旁腺素分泌量增加导狡，會(huì)殺死腦神經(jīng)細(xì)胞，而導(dǎo)致癡呆癥偎痛。??

??癲癇病??

低??血??鈣是誘發(fā)癲癇病的原因之一旱捧。鉀有調(diào)節(jié)神經(jīng)興奮性的作用，低血鈣可引起細(xì)胞內(nèi)的鉀大量外流，造成鉀泵功能紊亂枚赡，使神經(jīng)興奮增高氓癌，而出現(xiàn)癲癇癥。??

??神經(jīng)衰弱??

鈣可緩解神經(jīng)衰弱贫橙。鈣能幫助神經(jīng)的“鎮(zhèn)靜”贪婉，解除失眠，調(diào)節(jié)心跳節(jié)律卢肃。缺鈣時(shí)疲迂，人體的神經(jīng)調(diào)節(jié)功能下降，當(dāng)遇到緊張莫湘，勞累尤蒿，疾病，創(chuàng)傷等應(yīng)激時(shí)幅垮，不能維持正常的神經(jīng)興奮和抑制能力腰池，出現(xiàn)神經(jīng)衰弱癥狀。??

??消化道潰瘍??

?膽汁反流會(huì)使胃腸道消化功能紊亂忙芒，影響機(jī)體對(duì)鈣的有效吸收示弓，引起鈣代謝紊亂，細(xì)胞內(nèi)鈣離子濃度增加匕争，促進(jìn)胃酸分泌避乏，胃蛋白酶增加，從而導(dǎo)致消化道潰瘍發(fā)生甘桑。??

??肝炎??

鈣能夠增強(qiáng)毛細(xì)血管致密性拍皮，減少肝內(nèi)水腫，抗過敏和穩(wěn)定自主神經(jīng)末梢跑杭，提高淋巴細(xì)胞活性及機(jī)體免疫反應(yīng)铆帽，防止肝細(xì)胞壞死，對(duì)病毒性肝炎有輔助治療作用德谅。??

??肝硬化??

肝硬化會(huì)造成維生素D活性降低爹橱，腸道對(duì)鈣吸收減少，使患者體內(nèi)缺鈣窄做，引發(fā)食欲減退愧驱，腹脹。維生素D攝入不足椭盏，體內(nèi)鈣消耗又增加组砚，導(dǎo)致缺鈣更明顯，而引起機(jī)體鈣掏颊，磷代謝紊亂糟红，肝細(xì)胞內(nèi)鈣離子濃度增加艾帐，血管收縮，肝血流減????少盆偿，造成肝細(xì)胞功????能障礙柒爸。??

??痔瘡??

鈣具有促進(jìn)血液循環(huán)，保持血管彈性和韌性的功能事扭。體內(nèi)鈣量充足捎稚，細(xì)胞內(nèi)鈣的濃度平衡，既可增加機(jī)體免疫系統(tǒng)的抵抗力句旱，避免和減少感染阳藻，使感染部位愈合快。??

??嬰幼兒肺炎??

嬰幼兒缺鈣導(dǎo)致生長發(fā)育遲緩谈撒，免疫功能低下及胸廓畸形，使呼吸運(yùn)動(dòng)受限匾南，繼發(fā)肺部感染啃匿。肺炎及并發(fā)呼吸衰竭時(shí)，血漿鈣濃度降低蛆楞，肺細(xì)胞內(nèi)鈣濃度增高溯乒。??

??哮喘??

哮喘的發(fā)生與機(jī)體缺鈣有關(guān)。當(dāng)機(jī)體缺鈣引起低血鈣豹爹，使神經(jīng)興奮性增強(qiáng)裆悄，機(jī)體免疫力減低。鈣具有抗過敏的作用臂聋，補(bǔ)鈣對(duì)哮喘癥狀的緩解有幫助光稼。??

??肺心病??

肺心病的發(fā)生與鈣代謝失常有關(guān)。機(jī)體缺鈣及維生素D攝入不足孩等，造成營養(yǎng)不良艾君，免疫力下降，呼吸道病癥加重肄方，反復(fù)感染使機(jī)體長期處于缺氧狀態(tài)冰垄，代謝性酸中毒使肺功能受損。鈣代謝異常和低鎂血鈣癥权她，使血鈣和尿鈣水平進(jìn)一步降低虹茶。??

??肺結(jié)核??

機(jī)體缺鈣使免疫力缺乏，對(duì)肺結(jié)核的易感因素敏感性增加隅要，機(jī)體不能正常進(jìn)行鈣代謝蝴罪，進(jìn)一步增加鈣的消耗，使鈣缺乏拾徙，免疫力進(jìn)一步下降洲炊，導(dǎo)致肺結(jié)核病情加重。??

??急性腎炎??

缺鈣時(shí)，骨鈣溶解入血增多暂衡，進(jìn)入腎小球細(xì)胞膜的鈣就會(huì)增多询微。腎小球間細(xì)胞膜可調(diào)整血流量，在鈣的作用下會(huì)自動(dòng)收縮狂巢，妨礙血液流動(dòng)撑毛，引起腎炎惡化。??

??水腫??

鈣能降低毛細(xì)血管的通透性唧领，防止?jié)B出藻雌，從而控制炎癥和水腫，維持酸堿平衡斩个，以及血液和組織間液動(dòng)態(tài)平衡胯杭。當(dāng)機(jī)體缺鈣時(shí)，血管內(nèi)液體向外滲出就會(huì)增多受啥，出現(xiàn)水腫做个。??

??腎結(jié)石（尿石癥）??

尿石癥是由于缺鈣引起的。長期鈣攝入不足滚局，會(huì)導(dǎo)致溶解骨鈣來補(bǔ)充血鈣居暖，鈣在軟組織（包括腎臟）沉積，使腎小管細(xì)胞內(nèi)鈣升高藤肢，形成腎鈣斑太闺，腎鈣斑脫落而形成腎結(jié)石。??

??痛經(jīng)與經(jīng)前期綜合癥??

痛經(jīng)和經(jīng)前期綜合癥都與缺鈣有關(guān)嘁圈。缺鈣可引起神經(jīng)肌肉的興奮增加省骂，以及血管，子宮丑孩，腸道平滑肌肉痙攣性收縮冀宴，而產(chǎn)生腹痛癥狀。??

??不孕癥??

鈣離子參與精子與卵子的結(jié)合温学。鈣充分才能使精子活躍略贮，并使卵子受精，精子頂端缺鈣時(shí)仗岖，精子活動(dòng)遲緩逃延，就無法成功與卵子結(jié)合，卵子不能受精轧拄。??

??絕經(jīng)期綜合癥??

絕經(jīng)期綜合癥與機(jī)體缺鈣有關(guān)揽祥。因?yàn)榇萍に乜梢源龠M(jìn)腸道對(duì)鈣的吸收，并減少鈣從尿中排出檩电。絕經(jīng)期婦女雌激素分泌減少拄丰，從而使體內(nèi)鈣缺乏等而導(dǎo)致絕經(jīng)期綜合癥府树。??

??近視??

當(dāng)機(jī)體顯著缺鈣時(shí)，會(huì)導(dǎo)致眼球孔膜彈力減退料按，晶體內(nèi)壓上升奄侠，使眼球前后徑拉長，角膜载矿，睫狀肌發(fā)生變化垄潮，發(fā)生軸性近視。??

??白內(nèi)障??

人體缺鈣闷盔，發(fā)生低血鈣弯洗，眼睛晶體內(nèi)集聚大量鈣，長期沉積形成白膜逢勾，造成眼球變白而視物不清牡整，甚至失明。??

??聽力下降??

人體內(nèi)鈣和維生素D缺乏是溺拱，血鈣水平降低會(huì)影響耳內(nèi)窩神經(jīng)電位果正，從而影響到聲音傳導(dǎo)，出現(xiàn)聽力障礙甚至耳聾盟迟。??

??皮膚病??

鈣與皮膚病的關(guān)系相當(dāng)密切。鈣具有營養(yǎng)和降低毛細(xì)血管通透性潦闲，防止?jié)B出攒菠，抗過敏，鎮(zhèn)靜歉闰，止癢辖众，消炎和消除稍水腫的作用。??

??濕疹??

鈣參與神經(jīng)遞質(zhì)的興奮與釋放和敬，具有調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能凹炸，有鎮(zhèn)靜，抗炎和降低血管滲透性作用昼弟。低血鈣性痙攣啤它，導(dǎo)致局部供血不足，就會(huì)誘發(fā)濕疹舱痘。??

??手/足/甲癬????????

機(jī)體缺鈣变骡，使免疫系統(tǒng)不能完成快速傳遞信息和下達(dá)命令，使機(jī)體免疫功能降低芭逝，抵抗力減弱塌碌。????????

??皮炎/紅斑狼瘡??

鈣缺乏就會(huì)導(dǎo)致免疫功能下降和免疫功能紊亂，引發(fā)各種疾病旬盯，如：紅斑狼瘡台妆，風(fēng)濕病翎猛，皮炎，痤瘡等皮膚病接剩。接觸性皮炎和紅斑狼瘡屬于自身免疫性疾病切厘，好發(fā)于暴露部位，鈣代謝紊亂可導(dǎo)致皮膚對(duì)紅斑狼瘡病毒的免疫功能下降搂漠，而容易感染迂卢。??

??類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎??

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎與低血鈣有關(guān)。低血鈣可使甲狀旁腺功能亢進(jìn)桐汤，導(dǎo)致骨鈣大量釋出而克，使骨鈣減少，而引發(fā)骨質(zhì)疏松怔毛，而游離鈣離子大量凝積员萍，可造成關(guān)節(jié)增生性畸形。??

??貧血??

?缺鈣時(shí)拣度，鈣自骨中溶出進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)碎绎，使紅細(xì)胞膜脆性增加，引起溶血現(xiàn)象而導(dǎo)致貧血抗果。對(duì)于腎功能不全者筋帖，腎中維生素D合成障礙，影響了腸道對(duì)鈣的吸收冤馏，缺鈣又會(huì)導(dǎo)致紅細(xì)胞生成障礙日麸。??

??血友病??

血友病是以肌肉，關(guān)節(jié)逮光，內(nèi)臟代箭，皮膚，粘膜出血為特征的疾病涕刚，由肝臟合成的凝血酶原先質(zhì)嗡综，經(jīng)由維生素K的作用，轉(zhuǎn)變成為凝血酶原杜漠，再由鈣將其轉(zhuǎn)化為凝血酶极景，如果體內(nèi)鈣質(zhì)不足，凝血酶的生成不足碑幅，可導(dǎo)致凝血時(shí)間延長戴陡，而發(fā)生血友病。??

??術(shù)后出血??

手術(shù)麻醉抑制了血清甲狀旁腺素的分泌沟涨，及手術(shù)失血過多恤批，使血清鈣明顯降低，而骨鈣溶出來補(bǔ)充血鈣裹赴，嚴(yán)重缺鈣后喜庞，進(jìn)而身體虛弱诀浪，盜汗，抽筋延都，乏力等一系列不適癥狀雷猪。??

??惡性腫瘤??

癌細(xì)胞的生長與鈣異常有關(guān)。人體缺鈣時(shí)晰房，血鈣的降低可使甲狀旁腺素增多求摇，使骨鈣大量溶出進(jìn)入血鈣，使細(xì)胞內(nèi)鈣離子濃度增加殊者，形成有利于癌細(xì)胞生長的寬松環(huán)境与境，加速了癌細(xì)胞的生長。??

??鉛中毒??

鉛中毒與機(jī)體缺鈣有關(guān)猖吴。鉛會(huì)影響細(xì)胞鈣代謝摔刁，使毛細(xì)血管細(xì)胞受損，從而影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育海蔽。鈣在腸道內(nèi)對(duì)鉛的吸收具有抑制作用共屈。??

??鋅缺乏癥??

鋅可通過影響維生素D，促進(jìn)腸道對(duì)鈣的吸收党窜，使血鈣降低拗引。缺鋅影響生長激素合成與分泌，促進(jìn)成骨細(xì)胞的增殖幌衣，影響鈣代謝及骨骼發(fā)育..........太多了寺擂，舉不勝舉！

鈣和鎂都是對(duì)人體非常重要的常量元素泼掠，缺乏鈣和鎂均會(huì)造成骨骼病變以及神經(jīng)、肌肉興奮性亢進(jìn)垦细。營養(yǎng)學(xué)上择镇，鈣和鎂是一對(duì)非常好的搭檔，我們?yōu)槭裁唇ㄗh大家鈣鎂同補(bǔ)呢括改，今天就讓我們來一探究竟腻豌。

１認(rèn)識(shí)鈣

鈣約占人體體重的２％

是人體含量最多的無機(jī)元素

正常人體內(nèi)含有１０００～１２００ｇ的鈣。其中９９％集中在骨骼和牙齒嘱能，　其余１％的鈣存在于軟組織吝梅、細(xì)胞外液及血液中，這部分統(tǒng)稱為混溶鈣池惹骂。

生理功能ＦＵＮＣＴＩＯＮ

１）構(gòu)成機(jī)體的骨骼和牙齒

鈣對(duì)保證骨骼的正常生長發(fā)育和維持骨健康起著至關(guān)重要的作用苏携。

２）維持肌肉和神經(jīng)的正常活動(dòng)

鈣離子與神經(jīng)和肌肉的興奮对粪、神經(jīng)沖動(dòng)的傳導(dǎo)右冻，心臟的正常搏動(dòng)等生理活動(dòng)有密切的關(guān)系装蓬。

３）參與血凝過程

鈣有激活凝血酶原使之變成凝血酶的作用。

４）其他

鈣還參與或激活多種酶的活性作用纱扭，如ＡＴＰ酶牍帚、脂肪酶、蛋白質(zhì)分解酶乳蛾、鈣調(diào)蛋白等暗赶。鈣對(duì)細(xì)胞的吞噬、激素的分泌也有影響肃叶。

２認(rèn)識(shí)鎂

鎂是細(xì)胞內(nèi)的主要陽離子

也是骨細(xì)胞結(jié)構(gòu)和功能必需的元素

鎂是體內(nèi)多種生化反應(yīng)的必需物質(zhì)蹂随，糖酵解、脂肪酸氧化被环、蛋白質(zhì)合成糙及、核酸代謝等重要生理代謝均需要鎂的參與。

生理功能ＦＵＮＣＴＩＯＮ

１）激活多種酶的活性

鎂作為多種酶的激活劑筛欢，參與３００多余種酶促反應(yīng)浸锨。

２）保護(hù)心血管

鎂在維護(hù)心臟正常功能中起重要作用，鎂可預(yù)防高膽固醇所引起的冠狀動(dòng)脈硬化版姑。

３）維護(hù)骨骼生長和神經(jīng)肌肉的興奮性

鎂是骨細(xì)胞結(jié)構(gòu)和功能所必需的元素柱搜，對(duì)促進(jìn)骨形成和骨再生，維持骨骼和牙齒的強(qiáng)度和密度具有重要作用剥险。鎂與鈣使神經(jīng)肌肉興奮和抑制作用相同，不論血中鎂或鈣過低表制，神經(jīng)肌肉興奮性均增高健爬，反之則有鎮(zhèn)靜作用。

４）維護(hù)胃腸道和激素的功能

鎂具有利膽作用么介，堿性鎂鹽可中和胃酸娜遵，鎂離子還對(duì)腸道具有導(dǎo)泄、解痙作用壤短。

３為什么要鈣鎂同補(bǔ)设拟？

鈣鎂同補(bǔ)的最佳比例是多少呢？

１鈣和鎂可以促進(jìn)骨形成和骨再生久脯，是對(duì)于骨骼健康至關(guān)重要的礦物質(zhì)纳胧，兩者具有協(xié)同增效的功能，二者同補(bǔ)強(qiáng)健骨骼的效果更好帘撰。

２鎂可以維持身體對(duì)鈣吸收的平衡跑慕，使鈣平衡地分配到骨骼以及軟組織中去，鎂可以促進(jìn)鈣的吸收摧找，特別是當(dāng)鈣鎂比例達(dá)到２：１時(shí)相赁，鈣和鎂的吸收率最高相寇，利用率最好。

３鈣和鎂都具有維持神經(jīng)和肌肉正常興奮性的作用钮科，并且兩者協(xié)同增效唤衫，可以起到天然的鎮(zhèn)靜效果。

４鎂是草酸鈣和磷酸鈣的結(jié)晶抑制因子绵脯，在補(bǔ)鈣的同時(shí)補(bǔ)充鎂佳励，可以預(yù)防草酸鈣、磷酸鈣型腎結(jié)石的形成蛆挫。

４鈣鎂片適宜人群

點(diǎn)金石：鈣鎂同補(bǔ)赃承，２：１鈣鎂黃金比例，協(xié)同增效悴侵，吸收快瞧剖，更有利于人體的吸收。

１可免、缺鈣人群

您堅(jiān)持服用抓于，能緩解抽筋、腰酸背疼和骨密度低等問題浇借，因?yàn)殁}鎂同補(bǔ)效更高捉撮，鎂是組成骨骼的重要成分，鎂又能促進(jìn)鈣的吸收妇垢，２：１的鈣鎂黃金比例巾遭，吸收更容易。

２闯估、睡眠不好的人群

您堅(jiān)持服用灼舍，能緩解神經(jīng)衰弱、失眠或者夜夢(mèng)繁多等睡眠問題涨薪，因?yàn)殁}和鎂兩種離子都是天然的神經(jīng)鎮(zhèn)定劑片仿。

３、痛經(jīng)人群

您堅(jiān)持服用尤辱，能緩解痛經(jīng)等經(jīng)期不適問題，因?yàn)殁}和鎂結(jié)合能有效的舒緩子宮肌肉的痙攣厢岂，有效改善痛經(jīng)等經(jīng)期不適光督。

安利紐崔萊成人鈣鎂片特點(diǎn)與功效

·含獨(dú)特的紐崔萊紫花苜蓿提取物，提供天然礦物質(zhì)塔粒，并含珍貴的植物營養(yǎng)素结借。

·每片提供216.7毫克鈣和108.3毫克鎂。

·外層覆有NUTRILOCK?片衣卒茬，避免營養(yǎng)素的流失船老，并易于吞咽咖熟。

·不添加人造香料、合成色素或防腐劑柳畔。

使用方法：每日3片馍管，隨餐用水食用。

注：請(qǐng)勿由兒童自行取食薪韩。

保健功能：補(bǔ)充鈣确沸、鎂。