和簡書的初次相遇是一年前，慢慢的喜歡到慢慢的愛上珠闰。
正像生活中的愛人一樣惜浅，你愛他，也并非他是完美的伏嗜，只是你懂他坛悉，你可以包容他的缺點。
我和簡書也一樣承绸，共處的時光也并非都是很順暢裸影。比如有時候它會耍個小脾氣，給鎖個文啥的军熏，至今我還有幾篇文章被鎖著轩猩。第一次遇到這種情況我很生氣，覺得我用簡書寫文章是看得起這個平臺荡澎，它還挑肥揀瘦的均践，真是豈有此理？如果我改動一些詞語摩幔，興許就給解鎖了彤委，可我還是覺得靈感所至寫的東西最能表情達(dá)意，所以我寧愿自己收藏或衡，也沒修改焦影。
然后自己也想通了车遂，這么大一個線上平臺，如果不定規(guī)矩偷办，誰想使用啥詞用啥詞艰额，就無法保證語言環(huán)境的干凈。簡書這樣做椒涯，其實是為所有參與者負(fù)責(zé)柄沮。
后來岀現(xiàn)過打不開的情況，我有點郁悶废岂，但不是針對我個人祖搓，是平臺的問題。我和心時代的學(xué)員就開玩笑說“簡書看我們每天都寫湖苞，怕累著我們拯欧，這是強(qiáng)制性讓我們休息”。不能寫的時候财骨，我就去讀書镐作，說說笑笑中這個小插曲就過去了。
前天寫了一篇簡書隆箩，一直顯示審核中该贾，我怕影響日更，就又寫了一篇捌臊，幾個小時之后新寫的這篇才通過杨蛋。我把前天寫的重新擬題目，認(rèn)認(rèn)真真又讀了一遍理澎，確認(rèn)沒有敏感詞匯逞力，就重新發(fā)布。我從日升等到日落糠爬，也沒見通過審核寇荧，無奈之下，只好按照圖片模式發(fā)表执隧。
當(dāng)我的簡書一直在審核的時候砚亭，我看到伙伴們的簡書都在正常使用，我也可以在社群打開看殴玛，這說明不是平臺問題。
我雖有不悅添祸，但我整個過程沒有以前的情緒滚粟，做到了“直面問題，解決問題”刃泌。我沒有“盲目的否定自我”凡壤，而是做自己情緒的“定海神針”署尤。在這些基礎(chǔ)上，我在簡書后臺尋求幫助亚侠，請他們盡快幫我解決問題曹体。
通過和簡書的愛恨情仇，說明我雖然還不夠成熟硝烂，但每天都在成長箕别，自我駕馭情緒的能力也變強(qiáng)了。
如何更好地提升自己的情緒管理能力滞谢？
網(wǎng)上有個提問：“一個人走向成熟的標(biāo)志是什么串稀？”有個高贊回答是：“學(xué)會駕馭自己的情緒，而不是一味受它驅(qū)使狮杨∧附兀”每個人的生活都有煩惱，隨著年齡和閱歷一起增長的橄教，還應(yīng)該有自我調(diào)節(jié)的能力清寇。
事不順時，學(xué)習(xí)
很多人都會經(jīng)歷這樣的時刻：被人誤解护蝶、陷入低谷华烟、壓力大到爆炸……你可能會苦惱，會無助滓走，會在夜晚情緒崩潰垦江。這個時候，不妨去學(xué)習(xí)搅方。
學(xué)習(xí)本身不是解藥比吭，解藥在學(xué)習(xí)的過程中。聽到院長分享的真實的案例姨涡，會讓你暫時忘卻痛苦衩藤，從中體會到生活的多樣化；一段睿智的話語涛漂，能夠引導(dǎo)你跳出自己的思維定式赏表，獲得再次出發(fā)的力量。
人生難免遭遇疾風(fēng)驟雨匈仗，唯有學(xué)習(xí)瓢剿。能在痛苦時給你撫慰，絕望時給你光亮悠轩。那些你學(xué)到的知識间狂、練到的技能，會點醒你火架、塑造你鉴象，讓你心沉靜忙菠、腦清醒。善于學(xué)習(xí)的人纺弊，縱使被生活暫時拖入泥沼牛欢，也會擁有一寸一寸拉自己上來的精神力量。
氣不平時淆游，運動
運動傍睹，是負(fù)面情緒的頭號克星。愛運動的人能更快擺脫抑郁和壓力稽犁，在自我突破中變得更愿意接受挑戰(zhàn)焰望、更熱愛生活。就像這段話所說：“運動的過程中已亥，也許沒人跟你講話熊赖，你卻在跟世界交流。聽腳下沙沙作響虑椎，感受風(fēng)穿過你的身邊震鹉。也許，困擾你很久的事情都得以釋然了捆姜〈海”
難過時，去跑跑步泥技、跳跳繩浆兰，汗水沖刷了身體，也能幫助你掃除精神上的郁悶珊豹；生氣了簸呈，去打沙包、打打球店茶，高強(qiáng)度的鍛煉消耗了能量蜕便，也能幫助你趕走心里憤怒的小人兒。
運動贩幻，自帶修復(fù)內(nèi)心的力量轿腺。一場大汗淋漓下來，你會發(fā)現(xiàn)丛楚，很多事族壳，其實沒什么大不了。
心不靜時趣些，放空
你是不是也曾有這樣的感受仿荆？工作壓力一大，人就煩躁；明明有急事要做赖歌，可就是沒法專注。其實功茴，困住我們的往往不是事情本身庐冯，而是我們的情緒。再遇到這種情況坎穿，不妨立刻停下手中的事展父，閉上眼睛，放空10分鐘玲昧，讓大腦快速清醒栖茉，等待情緒重回正軌。
放空給了我們沉靜自我的時間孵延，進(jìn)而幫助我們回歸理性思考吕漂。屏蔽外界的紛擾，你可以專注于當(dāng)下尘应，換種角度和心態(tài)惶凝，很多看似棘手的事情往往也能迎刃而解。內(nèi)心若是秩序井然犬钢，即便風(fēng)波四起苍鲜，你也能從容以對。
很多時候玷犹，外界的困難并不可怕混滔，最大的敵人是我們自己。學(xué)會管理情緒歹颓，才有能力面對世事百態(tài)坯屿；養(yǎng)成良好心態(tài)，生活才會對你溫柔以待晴股。
愿簡書以后可以對我溫柔以待愿伴，我定許它白頭到老！
