1.早睡早起
每天早起打卡時間為5:00-5:01车酣。早起時間做早飯送孩子上幼兒園督勺，本周回東北給姥姥過89生日洛搀、給先人上墳蔬墩。早睡基本沒有完成译打，每天都是11:30-12:00甚至更晚，需要調整拇颅。
2.運動
本周每天堅持健走奏司，不用陪孩子，所以打了三場羽毛球樟插，都在三小時以上韵洋。
3.閱讀
本周沒有聽書：閱讀《重來》竿刁。
4.學習
絕大部分的業(yè)余時間用來陪太太在線學習親子教育。其他學習主要是和同學交流搪缨。
5.家庭
陪伴父母食拜，姥姥，組織家族聚會勉吻，和孩子視頻监婶。
6.財富
無
7.社交
除了抵達和離開，基本每天都安排的很滿齿桃，每天和朋友聚會惑惶，聊天學習。
8.娛樂
陪父母姑姑姑父們玩老年麻將三次短纵。
9.下周初步計劃
回歸正常生活狀態(tài)带污，工作，學習香到，運動鱼冀。
假期結束，恢復核心力量訓練悠就，夏天就要到了千绪，再不練就來不及了。
反思
本周做的好的地方：
* 認真陪伴父母梗脾，運用非暴力溝通和關鍵對話的知識幫助他倆改善溝通
* 趁妻子孩子不在荸型，抓緊時間社交
下周需要改進的地方：
回歸學習狀態(tài)，恢復力量訓練
感悟分享：
天行健 君子以自強不息
