有些人不高興的時候鳄虱，就會去跑步，跑完之后心情往往就會變好凭峡。
有些人睡眠不好拙已，就去跑步，堅持一段時間入睡就不再是困擾摧冀。
有些人健康出現(xiàn)問題倍踪，覺得不能再這樣下去，于是開始跑步索昂，沒多久身體狀況就大為好轉(zhuǎn)建车，有些疼痛還奇跡般消失了。
有些人被診斷患有抑郁癥椒惨，在醫(yī)生的建議下開始跑步缤至，然后抑郁癥就被治愈了。
還有些人婚姻陷入了危機(jī)康谆，選擇用跑步的方式來治愈創(chuàng)傷领斥，幾個月之后，真的就擺脫了離婚帶來的痛苦沃暗。
跑步似乎擁有非常強(qiáng)大的魔力月洛，能治愈一切。你如果碰到什么問題孽锥，似乎去跑就能夠解決膊存。
國外有研究機(jī)構(gòu)曾指出：跑步，一種獨(dú)一無二的治療方式。
誠然隔崎，跑步確實是一件非常好的運(yùn)動今艺。它可以緩解你的壓力，控制焦慮情緒爵卒，緩解一些疾病虚缎，幫助你減肥，提升心肺能力钓株，促進(jìn)身心健康实牡。
于是我們總是能看到很多關(guān)于跑步的雞湯文章：堅持跑步，你會遇見更好的自己轴合！跑步的人创坞，都很優(yōu)秀。能堅持跑馬拉松的人受葛，都不一般题涨。
所以很多人在跑步之后，就覺得自己高人一等总滩，優(yōu)越感十足纲堵。就像修行一樣，認(rèn)為自己進(jìn)入到了禪意的境界闰渔，看世間萬物都是一種俯視的狀態(tài)席函，而且認(rèn)為這個世界上只有兩種人：跑步的人和不跑步的人。還逢人便說跑步的好處冈涧，如果你不跑步就好像不配生活在這個世界上茂附。
我們似乎過于神話跑步這項運(yùn)動了。
其實督弓，跑步之后何之，你還是那個你，你并沒有多大的改變咽筋。跑步只是一項運(yùn)動溶推，一種生活方式而已。跑步奸攻，并不會讓你變成更好的人蒜危。
