書名：《你要去相信》
作者：微奢糖
豆瓣評分：8.2
你會不會也時常遇到這樣的情況婆跑？
設(shè)置的目標(biāo)總是達(dá)不到此熬，認(rèn)為自己一無是處；
感覺身邊的人都比自己優(yōu)秀，總是焦慮迷茫犀忱；
不管做了什么募谎，都認(rèn)為自己不配得到別人的夸贊；
...
這些負(fù)面情緒總是會影響我們的生活和工作阴汇，怎么消除這些負(fù)面情緒呢数冬，可以從這本書里找到答案。
這是一本積極心理學(xué)的書搀庶，作者從自信拐纱、樂觀、希望哥倔、韌性4個維度對心理資本進(jìn)行深入剖析秸架，以接地氣的語言和淺顯的案例讓讀者了解幸福到底是什么，如何才能讓自己的人生更幸福咆蒿。
我們之所以感覺不到幸福东抹，是因為總在關(guān)注自己未擁有的東西，我們常說：“要是...就好了沃测！”“只有...我才會幸哥郧”，對已經(jīng)擁有的東西熟視無睹蒂破。
世界上沒有完美的人馏谨，每個人都有自己的閃光點，每個人也應(yīng)該找到獨屬于自己幸福寞蚌。
好句子分享：
不管怎樣田巴，那個時候的你，做了你能做到的最好的程度來保護(hù)自己挟秤。
我們能夠平安地活著，本就是一件值得感恩的事情抄伍。
成熟的父母之愛艘刚，就是送孩子走向自己的人生之路。
追求幸福的過程中截珍，你最大的障礙是內(nèi)心攀甚，就是那種覺得自己配不上幸福的錯覺。
所謂自卑岗喉，不過就是抱著自己的劣勢不放秋度。
人生最大的不幸，是不喜歡自己钱床。
