注意，什么都不要想本身级零，也是一種想法断医。冥想并不是要控制我們什么都不要想，事實上妄讯，我們也根本做不到孩锡。冥想只是教會我們，提升覺察自己想法和情緒的能力亥贸。冥想是讓我們能逐漸地不被情緒和想法所控制躬窜，能夠更冷靜的思考和判斷，更快樂輕松的生活炕置。
11.29 冥想是要控制自己什么都不要想嗎粗梭？
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
- 文/潘曉璐 我一進店門鹃操，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來韭寸，“玉大人，你說我怎么就攤上這事荆隘《魉牛” “怎么了？”我有些...
- 文/不壞的土叔 我叫張陵椰拒，是天一觀的道長晶渠。 經(jīng)常有香客問我，道長燃观，這世上最難降的妖魔是什么褒脯？ 我笑而不...
- 正文 為了忘掉前任，我火速辦了婚禮仪壮，結(jié)果婚禮上憨颠，老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己积锅，他們只是感情好爽彤，可當我...
- 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著缚陷，像睡著了一般适篙。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上箫爷，一...
- 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼柱徙！你這毒婦竟也來了缓屠？” 一聲冷哼從身側(cè)響起，我...
- 正文 年R本政府宣布伐脖，位于F島的核電站，受9級特大地震影響乐设，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏讼庇。R本人自食惡果不足惜，卻給世界環(huán)境...
- 文/蒙蒙 一近尚、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望蠕啄。 院中可真熱鬧，春花似錦戈锻、人聲如沸歼跟。這莊子的主人今日做“春日...
- 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽哈街。三九已至，卻和暖如春拒迅，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間骚秦，已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
推薦閱讀更多精彩內(nèi)容
- 《JavaScript高級程序設(shè)計》一共提到了7種創(chuàng)建對象的方式： 工廠模式 構(gòu)造函數(shù)模式 原型模式 構(gòu)造函數(shù)和原...
- 今年是第三年烘绽，我喜歡他的第三年。 那一天俐填，他坐在教室里安接，陽光撒在臉上。我的朋友去找他借書英融，我輕靠在門框盏檐，就那樣看著...
- 原因一：Xcode – Preferences – Accounts – select the account i...
