【周檢視】D06艦長&20190204-10

年度關鍵詞
家庭艦長&兒子成長年&怦然心動的家
月度成果?1-3月核心目標/2019-2
關鍵詞:跑馬&1階時間管理踐行&親子時間管理踐行&個人財務實戰(zhàn)訓練踐行
2019-02-10親子7公里


2月嘗試:

花錢項單一出口:微眾銀行(生活)
平安信用卡? 兒子&個人(臨時性支出)控制盡量不花超

2月跑馬:

10公里為常態(tài)硅瞧,挑戰(zhàn)12-16公里,只有嘗試才知道距離的遠近摄杂,其實很多事是內心設定的距離讓我們自己無發(fā)突破择镇。

成人1階:

清單化?
親子時間管理踐行23周?
青蛙池的思維?

體驗突破

教會兒子刷碗橘沥,體驗刷碗并分享他的感受。
親子跑7公里,兒子覺得自己很棒爆办。

本周我是否完成了重要的日歷事項,有沒有爽約或變更固定事項课梳?

* 春節(jié)在家放松距辆,很安靜愜意的春節(jié)
* 完成了好幾個目標任務,整理了書架
* 梳理2018年終總結
* 清晰2019年的細化目標
* 細化半馬比賽準備
* 分享1次
清單對標點

以八大關注列出檢視點暮刃,化為每周目標
本周我是否做到要事優(yōu)先跨算,完成了哪些事項?

學習&成長

?上周總結1次
?《只管去做》2019夢想版細化
?記錄時間
?記錄-收集-排成練習
?親子踐行椭懊,記錄&反思&執(zhí)行可視化青蛙
?演講刻意練習? 小組晨會
?泛聽樊登讀書? 每周2本
?時間管理1階踐行中

體驗&突破

?半程馬拉松訓練執(zhí)行中? 17KM
?每周3-5次诸蚕,練習唱歌? 3次

休閑&放松

?電影1/記錄片1? 4部電影

家庭&生活
?2周一次:家庭日 本周假期陪兒子
?周末親子電影
?周末演說會
?家居空間整理? 整理書架3個?

工作&事業(yè)

?清晰專業(yè)閱讀書單
?閱讀《卓有成效的管理者》2月書單
?徐遠觀察? 聽書

人際&社群

?跑團分享
?效能圈? 簡書&周月檢視

財務&理財&事業(yè)

?聽書香帥的北大金融課? 加快速度
?基金定投學習關注?
?基金定投,股票學習
?《金融課》加快速度速度

健康&美食

?優(yōu)化家庭菜譜氧猬,記錄拍照
?冥想? 3次&健康小確信
?喝茶背犯,看書,看電影狂窑,追劇
?優(yōu)化睡眠

幸福時光&小確信&巔峰體驗

幸福的生活需要用心經營媳板,本周我為內心增加了哪些滋養(yǎng)?

* 跑步? 17㎞
* 兒子完成大部分作業(yè)
* 春晚守歲泉哈,孩子體驗熬夜
* 阿姨不在家蛉幸,體驗每日做飯
* 陪兒子跑步3次,并寫跑步體驗作業(yè)
* 教兒子洗碗丛晦,并寫刷碗體驗作業(yè)
* 周日下午體驗7公里親子跑奕纫,兒子很棒
* 各種晨會,晚會烫沙,能量加持站

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