瑜伽是關(guān)于愛(ài)和美的運(yùn)動(dòng)。
瑜伽"(英文:Yoga难裆，印地語(yǔ):???)這個(gè)詞子檀，是從印度梵語(yǔ)"yug"或"yuj"來(lái)的，其含意為"一致"、"結(jié)合"或"和諧"命锄。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲學(xué)派別中的一系偏化，探尋"梵我合一"的道理與方法脐恩。而現(xiàn)代人所稱(chēng)的瑜伽則主要是一系列的修身養(yǎng)心方法。在大約公元前300年侦讨，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利創(chuàng)作了《瑜伽經(jīng)》驶冒，印度瑜伽在其基礎(chǔ)上才真正成形，瑜伽行法被正式訂為完整的八支體系韵卤。瑜伽是一個(gè)通過(guò)提升意識(shí)骗污，幫助人類(lèi)充分發(fā)揮潛能的體系，也是一項(xiàng)美化身心的運(yùn)動(dòng)沈条。瑜伽姿勢(shì)運(yùn)用古老而易于掌握的技巧需忿，改善人們生理、心理蜡歹、情感和精神方面的問(wèn)題屋厘，是一種達(dá)到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運(yùn)動(dòng)方式月而，包括調(diào)身的體位法汗洒、調(diào)息的呼吸法、調(diào)心的冥想法等父款，以達(dá)到身心的合一溢谤。瑜伽的種類(lèi)目前有哈他瑜伽、業(yè)瑜伽憨攒、智瑜伽世杀、王瑜伽、昆達(dá)利尼瑜伽肝集、密宗瑜伽玫坛、阿斯湯噶瑜伽、艾揚(yáng)格瑜伽包晰、流瑜伽湿镀、熱瑜伽、雙人瑜伽等伐憾。
為什么說(shuō)瑜伽是關(guān)于愛(ài)和美的運(yùn)動(dòng)呢勉痴，想知道答案，那首先練起來(lái)树肃，感受一下瑜伽吧蒸矛！
