想必有孩子的媽媽們都會有這么一個煩惱哼丈，孩子總挑食也沒有什么好的辦法。其實(shí)孩子多多少少都會挑食筛严，有些不吃蔬菜醉旦，而有些孩子不吃葷腥，這些都正常。不過呀孩子老挑食對他的健康成長可不好髓抑，蔬菜可以幫助消化咙崎，肉類能給身體提供蛋白質(zhì)优幸，每一樣都不可或缺吨拍。兔媽媽最近發(fā)現(xiàn)自己的寶寶不太愛吃蔬菜，所以想了個辦法网杆，把這些蔬菜加進(jìn)寶寶平時(shí)喜歡吃的菜當(dāng)中羹饰，這樣啊她也會乖乖的吃下去。今天呢碳却，兔媽媽就把這道神奇的四季豆?fàn)F面教給你們吧队秩。
食材準(zhǔn)備
面條150g，四季豆130g昼浦，肉絲100g馍资，胡蘿卜80g。
第一步
將少許生抽关噪、老酒鸟蟹、生粉放入肉絲中攪拌腌制，待用使兔。
第二步
四季豆洗凈掐去莖建钥，切成段。胡蘿卜去皮切片虐沥。
第三步
鍋中放入油燒熱后熊经，將腌制好的肉絲倒入煸炒2到3分鐘，加入四季豆煸炒3到4分鐘欲险，再加入胡蘿卜煸炒片刻镐依。
第四步
加入熱水，水要沒過四季豆天试，中小火加蓋燜煮片刻槐壳，開蓋加鹽。
第五步
將湯倒出一小碗備用秋秤。
第六步
倒入面條鋪在四季豆上宏粤，澆上一層剛倒出的湯汁，邊攪拌直至碗中湯汁倒完灼卢。加入少許老抽著色绍哎，再加入少許糖和麻油攪拌均勻。等湯汁收干起鍋鞋真。
這樣一道美味的四季豆?fàn)F面就完成啦崇堰。
小貼士：
面條提前在熱水中燒煮片刻，撈出在冷水過濾一下，瀝干海诲。
起鍋之前可以加少許蔥花繁莹，味道更香。
由于面條瀝干后會起坨特幔，用湯汁澆在面上以免面條斷掉咨演。
如果你希望為自己的孩子做一些健康美味的食物，那就右上角關(guān)注我吧蚯斯，我會定時(shí)分享為女兒做的食物薄风，包括主食、點(diǎn)心拍嵌、酸奶以及各種各樣的美味佳肴遭赂。如果你也有好的美食推薦，請下方留言吧横辆！
