關(guān)鍵詞：被討厭的勇氣
1決定我們自身的不是過(guò)去的經(jīng)歷，而是我們賦予經(jīng)歷的意義。?
2答案不是從別人哪里得到迂苛，而是自己親自找出來(lái)。?
3你之所以無(wú)法改變懊蒸，是因?yàn)樽约合铝恕安桓淖儭钡臎Q心铸豁。?
4所謂追求優(yōu)越性节芥，是指自己的不斷地朝前邁進(jìn)蚣驼，而不是比別人高出一等的意思。?
5健全的自卑感不是來(lái)自與別人的比較欲鹏，而是來(lái)自與“理想中的自己”比較赔嚎。?
6 當(dāng)人能夠感受到與這個(gè)人在一起可以無(wú)拘無(wú)束的時(shí)候，才能體會(huì)到愛最冰。?
7一味在意“他人怎么看”的生活方式正是只關(guān)心“我”的自我中心式地生活方式。
毫不在意別人的評(píng)價(jià)霸株、不害怕被別人討厭坡椒、不追求被他人認(rèn)可，如果不付出以上這些代價(jià)尤溜，那就無(wú)法貫徹自己的生活方式倔叼，也就是不能獲得自由。
不是我們被限制驶鹉，讓我們不能做———而是我們自己的選擇，是我們選擇不做铣墨。
不完美也沒(méi)什么不好，這樣才有人味，也是可愛之處姚淆。
面對(duì)喜不喜歡自己這個(gè)問(wèn)題孕蝉，能夠坦然回答“喜歡”的人幾乎沒(méi)有腌逢。
所謂的自由，就是被別人討厭搏讶。?
有人討厭你佳鳖，正是你行使自由，?
依照自己的生活方針過(guò)日子的標(biāo)記媒惕。
人類最煩惱的面睛，永遠(yuǎn)是人際關(guān)系絮蒿。
「被討厭的勇氣」並不是要去吸引被討厭的負(fù)向能量，而是叁鉴，如果這是我生命想活出的核心渴望土涝，那么，即使有被討厭的可能幌墓，我都要用自己的雙手雙腳往那里走去但壮。
改變意味著要拋棄、否定“過(guò)去的自己”胳施，比起鳳凰涅磐的痛苦溯祸，維持現(xiàn)狀更容易。他們用過(guò)去的不幸來(lái)解釋現(xiàn)在的頓足不前舞肆。
一味執(zhí)著于“被給予了什么”焦辅，現(xiàn)實(shí)就會(huì)改變嗎？我們不是可以更換的機(jī)械椿胯。我們需要的不是更換而是更新筷登。
人只有在共同體中尋找到貢獻(xiàn)感，才能體會(huì)到幸福感宵呛。
心理創(chuàng)傷并不存在单匣。決定我們自身的不是過(guò)去的經(jīng)歷，而是我們自己賦予經(jīng)歷的意義宝穗。
我們無(wú)法改變客觀的事實(shí)须鼎，但可以更改主觀的解釋鲸伴，因?yàn)槲覀兌甲≡谥饔^的世界里。
他者貢獻(xiàn)是體會(huì)到“我”的價(jià)值而采取的一種手段。我們應(yīng)該思考的不是他人為我做了什么衷旅，而是我能為他人做什么捐腿，并積極地加以實(shí)踐。
無(wú)論認(rèn)為自己多么正確柿顶，也不要以此為理由去責(zé)難對(duì)方茄袖。
脆弱可以作為武器，用在人際交往中嘁锯，利用和控制其他人宪祥。最好的例子就是嬰兒。
世上的父母總是說(shuō)“為你著想”之類的話家乘。但是蝗羊，父母?jìng)兊男袨橛袝r(shí)候很明顯是為了滿足自己的目的——面子和虛榮又或者是支配欲。?
也就是說(shuō)烤低，不是“為了你”而是“為了我”肘交，正因?yàn)椴煊X(jué)到了這種欺騙行為，孩子才會(huì)反抗扑馁。?
在孩子沒(méi)有向你求助的時(shí)候不可以指手畫腳涯呻。
自卑感，是一種主觀的認(rèn)定腻要。?
人生不是取決于命運(yùn)和過(guò)去的創(chuàng)傷复罐，而是你的思考方式。?
人是可以改變的雄家，不只如此效诅，還可以變得更幸福。?
縱使被說(shuō)壞話趟济、被討厭乱投，也沒(méi)什么好在意的，因?yàn)椤皩?duì)方如何看待你”顷编，那是對(duì)方的課題戚炫。
我們只能活在“此時(shí)此刻”，我們的人生只存在于剎那之中媳纬。
主張的對(duì)錯(cuò)與勝負(fù)毫無(wú)關(guān)系双肤。?
如果你認(rèn)為自己正確的話施掏，那么無(wú)論對(duì)方持什么意見都應(yīng)該無(wú)所謂。但是茅糜，很多人都會(huì)陷入權(quán)力之爭(zhēng)七芭，試圖讓對(duì)方屈服。正因?yàn)槿绱嗣镒福艜?huì)認(rèn)為”承認(rèn)自己的錯(cuò)誤“就等于”承認(rèn)失敗“狸驳。
某個(gè)人變成“巨嬰”，并不能怪他的原生家庭缩赛，而是因?yàn)樾坷约哼x擇了變成“巨嬰”來(lái)針對(duì)某個(gè)人或某些人。
“不想被人討厭”是我的課題峦筒，但“是否討厭我”卻是別人的課題。
下決心愛物喷，與任何人都有可能產(chǎn)生愛。
那些津津樂(lè)道甚至是夸耀自己成長(zhǎng)史中各種不幸的人遮斥。而且峦失，即使別人想要去安慰或者幫助其改變，他們也會(huì)用“你無(wú)法了解我的心情”來(lái)推開援手术吗。
希望得到別人的認(rèn)可隘蝎，就會(huì)按照別人的期待去生活购啄，舍棄真正的自我，活在別人的人生之中嘱么。?
你“不是為了滿足他人的期待而活”狮含，他人也“不是為了滿足你的期待而活”。當(dāng)別人的行為不符合自己的想法的時(shí)候也不可以發(fā)怒曼振。
