2023-02-25

2023-2-23覺察情緒篇13

坐標:鄭州

職業(yè):母嬰

特質:踏實吠架,勤學好問,有上進心

目標:提升情緒覺察能力搂鲫,提高共情能力

身體:舉火燒天

經(jīng)過一段時間的堅持寫日記傍药,我看到了自己的進步,也看到了一些自己的掙扎,感覺自己一路走來真的很不容易拐辽,一個人出來拣挪,也不懂得向人求助,受了委屈默默承受俱诸,因此只會忍耐菠劝,并沒有提高自己解決問題的能力,以后的路還很長睁搭,感謝有大家的陪伴和關心赶诊,但愿以后會好起來≡奥妫活的通透一些舔痪。不再有那么多糾結和掙扎。


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