“媽媽，我可以吃冰淇淋嗎从撼？”自從大寶兩歲半時跟著小姨家的姐姐一起麥當(dāng)勞吃過一個甜筒后州弟，每次路過賣冰淇淋的店都會不厭其煩地問我這個問題，而我無一例外地說：“不可以低零！”
三歲前的大寶很容易生病，病程超過兩天就會喉和喘拯杠，家中也是常備霧化機(jī)的掏婶。所以對于冷飲，尤其是冰淇淋潭陪，在我眼里是不能碰的東西雄妥。
可是今天看到一篇文章，說愛吃零食是孩子的天性依溯，沒有零食的童年是不幸福的老厌！那些在我眼里是垃圾食品的東西，對孩子卻有著天然的誘惑力黎炉。簡單粗暴的不允許吃枝秤，對孩子的心理也是一種傷害。
一向鼓勵女兒做自己的黃磊爸爸慷嗜，在「吃冰淇淋」這件事上淀弹，有自己獨(dú)特的觀點和做法。
他曾經(jīng)在一期《拜托了冰箱》中公開表示庆械，不反對孩子吃糖果和冰淇淋這些零食薇溃。因為他覺得吃這些東西是小朋友最幸福的事。如果沒有這些缭乘，童年是不幸福的沐序。
但是，他覺得冰淇淋店的勺子太大了堕绩，于是會把買來的盒裝冰淇淋分裝到制冰盒里策幼，一次只給小朋友一小格。
這樣做既滿足了孩子吃零食的欲望逛尚，又不會傷害到孩子的幼嫩腸胃垄惧。好有「智慧」的爸爸啊绰寞！
育兒群里討論「孩子吃零食」這個問題到逊。有一位媽媽的做法得到了很多贊同铣口。
她說我家孩子也吃零食，不過我們一般準(zhǔn)備紅薯觉壶、煮毛豆脑题、鵪鶉蛋、水果什么的當(dāng)零食铜靶。還有就是用大塊時間占領(lǐng)孩子叔遂，比如畫畫、讀書争剿、玩積木已艰、看動畫片等，她們就想不起來吃了蚕苇。
她說哩掺，吃零食的心理根源，是出于無聊和不滿足涩笤。
那么嚼吞，在「吃零食」這件事上，怎么樣做一個既聰明又有愛的家長呢蹬碧？
1）用「平常心」對待孩子吃零食
在零食這件事上舱禽，家長要有平常心。不大呼小叫恩沽，不如臨大敵誊稚。孩子想要什么零食，只要是健康和安全的飒筑，都可以滿足他片吊。
有的家長可能會說，如果讓我的孩子想吃什么就吃什么协屡，他會把肚子吃壞的俏脊。試問，一個正常的人肤晓，會吃東西把自己吃壞嗎爷贫？我們要相信身體的本能，身體本身是智慧的补憾。
如果孩子可以自由選擇漫萄，什么都嘗試過，他就知道他更喜歡哪種零食盈匾，哪種零食更好吃腾务。而經(jīng)過嘗試后，孩子往往選擇的都是品質(zhì)更高的零食削饵。
越是得不到的東西越想得到岩瘦，只有家長經(jīng)常藏著掖著未巫，才會引起孩子對零食的過分饑渴，一吃就停不下來启昧。
2）和孩子一起討論吃什么樣的零食更好
為什么有些零食可以吃叙凡，有些要少吃，有些不能吃密末？其實小孩子是很愿意講道理的握爷，只要是我們耐心解釋給他們聽，他們是可以接受和理解的严里。
當(dāng)然也可以請繪本來幫忙新啼。
我記得有一本繪本，是這樣描述的：很多壞零食田炭，雖然長得好看师抄，但危害可不小。它會率領(lǐng)添加劑大軍教硫，溜進(jìn)身體里，四處搗亂辆布，時間久了身體會變得病怏怏的 瞬矩。「我們可以吃堅果锋玲，它是對身體好的好零食景用，只要吃的不多，肚子很舒服惭蹂∩〔澹」
正像這本書所說，好的和健康的零食盾碗，作為正餐的合理補(bǔ)充媚污，是十分必要的。
類似的繪本還有很多廷雅。
還有一些零食是有害健康的耗美，那就堅決不能出現(xiàn)在孩子的生活中。
比如今年央視315晚會上剛曝光的辣條航缀，路邊攤上的烤腸等等商架；還有那些容易引起過敏的食品；一切沒有生產(chǎn)日期芥玉、成分說明蛇摸，印刷模糊，包裝粗糙的食品灿巧。
……
相信孩子是講道理的赶袄，凡事和孩子一起商量揽涮，親子關(guān)系就會越來越融洽。
3）對「哭鬧」著要吃零食的行為弃鸦，說不
如果孩子哭著鬧著要吃零食绞吁，怎么辦？
李玫瑾教授有這樣一段話：人這一生中有些性格必須克制：容易任性唬格、壓抑家破、沖動、自私购岗、不能忍受失敗汰聋。
如果孩子為了得到一樣?xùn)|西，撒潑打滾喊积，大哭大鬧烹困，那么無論是什么要求，都要拒絕乾吻。拒絕的不是這個要求髓梅，而是這種「撒潑打滾大哭大鬧」的行為。
孩子有吃零食的要求绎签，這樣的要求很正常枯饿。孩子要學(xué)會的是，用更理性诡必、更文明的方式來表達(dá)奢方。
家長越堅定地認(rèn)為吃零食有多么不好、越不給孩子吃爸舒，孩子很可能越堅持蟋字，越覺得零食有無比令人向往的美妙之處。
在吃零食上被滿足的孩子扭勉，反而不會對零食有過高的欲望鹊奖。越被滿足的孩子，他們就越快樂剖效。
適度滿足嫉入，讓父母和孩子皆大歡喜。
帶著孩子去體驗冰淇淋的快樂璧尸，巧克力的快樂咒林，薯片的快樂吧。然后告訴孩子爷光，快樂有很多種垫竞，「吃冰淇淋」只是其中一種。
