第1講：時(shí)間管理的第一習(xí)慣是早起涂身，早起的時(shí)間跟隨日出的時(shí)間雄卷，遵循大自然的規(guī)律，讓自己早早起來蛤售。
第2講：我們不要把偉大的精力花費(fèi)在無謂的瑣事上丁鹉，一定要把自己全身上下的能量用在實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想上，去做積極的事悍抑，對(duì)人生有重大影響的事情鳄炉。蘇格拉底說過：沒有反思的人生不值得過∷崖猓看完《晨間日記的奇跡》這本書拂盯，本人從2017年11月10開始寫晨間日記到現(xiàn)在已經(jīng)堅(jiān)持了75天，繼續(xù)保持记靡！
第3講：人生不在于做多少事谈竿，而在于把重要的事專注做、用心做摸吠、做到極致空凸。
第4講：我們的大腦是CPU寸痢，不是硬盤呀洲，我們管理自己不能靠大腦，要靠一個(gè)工具啼止，要把一切事物趕出大腦道逗，把事物儲(chǔ)存在一個(gè)可靠的工具上，比如omnifocus這個(gè)工具献烦，我們隨時(shí)收集和記錄事件滓窍，讓大腦騰出精力去做思考。
第5講：我們要先收集事件巩那，再對(duì)事件進(jìn)行分類吏夯，事件的分類有三種：1、跟時(shí)間有密切關(guān)系即横，特定時(shí)間要做的事情噪生，放到日程中，一定要少而精东囚。2杠园、有截止日期的清單事件。3、沒有截止日期的清單事件抛蚁。清單事件沒有安排時(shí)間的把它分成跟情境有關(guān)陈醒，情境就是這類事情用什么形式在什么地方做。
第6講：事件分類后瞧甩，先完成日程上特定的事件钉跷，做到要事優(yōu)先，再根據(jù)不同的情境完成清單事件肚逸。
第7講：通過收集爷辙，排程，最后執(zhí)行朦促，列出當(dāng)天三只青蛙膝晾，要事優(yōu)先完成，專注务冕、用心把重要的事做到極致血当。
第8講：自下而上是獲得行動(dòng)力的開始，由近及遠(yuǎn)禀忆，先解決眼前的一地雞毛臊旭，再考慮詩歌和遠(yuǎn)方。日本的古諺語講：沒有愿景箩退，一切都是空想;沒有行動(dòng)离熏，一切都是噩夢(mèng)。只有愿景和行動(dòng)結(jié)合起來戴涝，那才是人生的期望滋戳。
第9講：1、把大腦里所有的事件通過工具收集下來啥刻，2奸鸯、收集后進(jìn)行分類，眼下對(duì)你來說哪些是相對(duì)比較重要的你就要去執(zhí)行郑什，相對(duì)不重要不緊急的你就推遲府喳，那個(gè)重要性不夠的蒲肋，你可以委托蘑拯，那真的是不重要的，你就刪除掉兜粘。這就是4D原則申窘，第一個(gè)“D”是Do（做），第二個(gè)"D"是defer（推遲）孔轴，第三個(gè)“D”是Delegate（委托）剃法，第四個(gè)“D”是Delay（刪除）。
第10講：用番茄鐘訓(xùn)練自己的專注力路鹰，一次只做一件事贷洲。
