D119动知，蔣云峰，毛筆字和導(dǎo)引練習(xí)

昨天晚上在導(dǎo)引下入睡员辩，今天早上6：30起床盒粮，凌晨3：00～3：35練字，如下：

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中午1：10～1：40奠滑，抄書如下：

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下午5：20～5：55丹皱，練習(xí)“庸”（趙體）妒穴、“承”字，（顏體）如下：

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導(dǎo)引記錄：

2017.4.8丁酉年甲辰月乙丑日我的中醫(yī)二十一天計(jì)畫—145

昨天晚上在導(dǎo)引下入睡种呐，今天早上6：30起床宰翅，凌晨3：00～3：35練字，晚上6：30～7：00平躺導(dǎo)引爽室，后來睡著了至晚上12：30醒來汁讼，精神不錯(cuò)。

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