導(dǎo)讀：沒(méi)有交流的狀況膊升，是人類(lèi)個(gè)體所經(jīng)歷的最糟糕的情形之一，所以關(guān)禁閉切斷一個(gè)人所有的交流途徑，是對(duì)這個(gè)人除了死刑之外最嚴(yán)厲的懲罰。遺憾的是员萍，雖然沒(méi)有來(lái)自外界的禁閉令薪伏，有些人卻由于過(guò)于僵硬的人格邊界，而使自己處于“精神禁閉”之中鼠锈。具體表現(xiàn)包括：固執(zhí)娘纷，聽(tīng)不進(jìn)他人意見(jiàn)盹廷；過(guò)分堅(jiān)持也許不必要堅(jiān)持的所謂原則么库；拒絕一切人情世故傻丝；輕視情感，過(guò)度在乎理性诉儒；等等葡缰。這樣的人，是讓別人難受的人忱反，也是讓自己難受的人泛释。
人是關(guān)系的動(dòng)物。面臨關(guān)系温算，作為獨(dú)立個(gè)體的人要面對(duì)兩種危險(xiǎn)：
一是關(guān)系過(guò)近怜校，自己與他人、或者自己與群體的邊界不清楚注竿，你中有我茄茁、我中有你，于是獨(dú)立性受到侵害蔓搞，內(nèi)心世界易受到環(huán)境的影響胰丁，變得不那么穩(wěn)定和寧?kù)o；
二是關(guān)系過(guò)遠(yuǎn)喂分，或者說(shuō)與他人和群體的邊界過(guò)于清楚锦庸，以至于到了邊界僵硬的程度。在這種情況下蒲祈，交流受到阻礙甘萧。
沒(méi)有交流的狀況，是人類(lèi)個(gè)體所經(jīng)歷的最糟糕的情形之一梆掸，所以關(guān)禁閉切斷一個(gè)人所有的交流途徑扬卷，是對(duì)這個(gè)人除了死刑之外最嚴(yán)厲的懲罰。遺憾的是酸钦，雖然沒(méi)有來(lái)自外界的禁閉令怪得，有些人卻由于過(guò)于僵硬的人格邊界，而使自己處于“精神禁閉”之中卑硫。具體表現(xiàn)包括：固執(zhí)徒恋，聽(tīng)不進(jìn)他人意見(jiàn)；過(guò)分堅(jiān)持也許不必要堅(jiān)持的所謂原則欢伏；拒絕一切人情世故入挣；輕視情感，過(guò)度在乎理性硝拧；等等径筏。這樣的人葛假，是讓別人難受的人，也是讓自己難受的人滋恬。
深度的心理分析聊训，可以向我們呈現(xiàn)出這些人的內(nèi)心世界是什么圖景：
第一，貌似獨(dú)立夷恍、冷峻的人魔眨，內(nèi)心其實(shí)充滿對(duì)他人的情感依賴媳维。就像所有人一樣酿雪，他們也曾經(jīng)無(wú)比依賴過(guò)他人，比如父母或者其他重要人物侄刽，但是指黎，在依賴中，他們受到過(guò)較深的“傷害”州丹，依賴永遠(yuǎn)都是跟傷害聯(lián)系起來(lái)的醋安。為了避免創(chuàng)傷重現(xiàn)，他們需要?jiǎng)澢甯说慕缦弈苟荆皽缃^”對(duì)他人的依賴關(guān)系吓揪。
第二，他們內(nèi)心是充滿激情的所计。但以你為害怕自己的激情“鬧事”柠辞，就過(guò)度壓制它們。他們給人的理性印象主胧，實(shí)際在以一種無(wú)可奈何的方式說(shuō)：我有很多情感叭首，卻不敢讓它們出來(lái)。
第三踪栋，這些人還對(duì)他人心存敵意焙格，這種敵意可能導(dǎo)致他們對(duì)他人的邊界的突破。毫無(wú)疑問(wèn)夷都，如果他們真的這樣做眷唉，就一定會(huì)使他人反擊。為了避免沖突囤官，最好的辦法當(dāng)然是：我不逾越雷池一步冬阳，你也別過(guò)來(lái)，我們相安無(wú)事治拿。
從整體上說(shuō)摩泪，自我邊界僵硬是一種畫(huà)地為牢式的自我限定。他們會(huì)因此喪失必要的人際支持劫谅，以及失去在更大的人際平臺(tái)上發(fā)展自己的可能性见坑。突破這種限定嚷掠，要做認(rèn)知調(diào)整。
首先荞驴，作為個(gè)體不皆，對(duì)他人的依賴是必須的，這并不意味著羞恥熊楼。只要你對(duì)他人的依賴不是嬰兒式的“完全依附”霹娄，那不管發(fā)生什么情況，你都不會(huì)受到心理創(chuàng)傷鲫骗。
其次犬耻，也許未成年的時(shí)候，激情的確是危險(xiǎn)的执泰、難以控制的枕磁，但作為成人，把那些激情象征化术吝，卻并不是太難计济。所以盡可以讓激情以某種無(wú)害的的方式展現(xiàn)，而不必一味地壓制排苍。
最后沦寂，對(duì)成人來(lái)說(shuō)，敵意也是可以象征化的淘衙，只要象征化了传藏，就不會(huì)制造有嚴(yán)重后果的人際傷害。想想奧運(yùn)賽場(chǎng)上的冠軍們幔翰，他們就是把內(nèi)心打敗他人的敵意漩氨，象征性地轉(zhuǎn)化成耀眼奪目的金牌。
僵硬的自我邊界是可以變得柔軟遗增、靈活的叫惊。只有和他人的交流變得通暢，我們?cè)谀芨玫纳睢?/p>
