一难礼、大事記
1.健康是1,其他的才是0.
? ? 這周二參加了飚叔的追悼會(huì)，再一次領(lǐng)悟到"健康"的重要性蔫慧。罹患鼻咽癌的他挠乳，經(jīng)歷了四年的抗?fàn)帲詈筮€是沒(méi)能戰(zhàn)勝病魔姑躲，撒手人寰睡扬，留下妻兒老小。不到四十歲的生命就此劃上句號(hào)黍析。至今還清晰記得那天去臨終關(guān)懷醫(yī)院跟他道別卖怜，他硬撐著在半昏迷中一一叫出大家的名字，以及在病床上最后跟我們揮手送別的場(chǎng)景橄仍，讓人唏噓不已韧涨。
? ? ? ? 彪叔的遭遇，也許就像信彿的嫂子所說(shuō)的侮繁，除了家族遺傳的因素虑粥，還有另外一個(gè)重要的原因是"凡事要強(qiáng)，拼命三郎"宪哩。很多時(shí)候娩贷，過(guò)分透支了健康，或者感情锁孟，其實(shí)都是有代價(jià)的彬祖。換句話說(shuō):"出來(lái)混，遲早都是要還的"品抽。
? ? ? ? 看到曾經(jīng)生龍活虎储笑，一起奮斗的同事，形容枯槁地躺在病床上的那一刻圆恤，真的很震撼突倍。第一次參加同齡人的葬禮，更是讓人感慨生命的無(wú)常。所以在心里跟自己說(shuō)羽历，從這一刻起焊虏，學(xué)會(huì)好好愛(ài)自己，鍛煉身體并保持健康態(tài)秕磷，不因自己的過(guò)失或無(wú)知責(zé)怪他人诵闭，也不因他人的無(wú)禮或錯(cuò)誤為難自己。保持平和的心態(tài)澎嚣，對(duì)得失看淡些疏尿。
2. 生命就是關(guān)系
? ? ? 這周末兩天，參加了同事推薦的完形教育機(jī)構(gòu)的"幸福人生體驗(yàn)工坊"币叹，感受頗深润歉，在各種環(huán)節(jié)的體驗(yàn)或測(cè)試中，對(duì)自己的行為模式和思維模式有了更多的認(rèn)識(shí)和了解颈抚。
? ? ? ? 人生其實(shí)就是不斷地認(rèn)識(shí)自己的過(guò)程，而這當(dāng)中嚼鹉，更要學(xué)會(huì)處理好和自我的關(guān)系贩汉，父母的關(guān)系，夫妻關(guān)系以及親子關(guān)系锚赤。生命就是由一段段的關(guān)系組成的流動(dòng)的過(guò)程匹舞。
? ? ? ? 在這兩天的體驗(yàn)學(xué)習(xí)中，第一次發(fā)現(xiàn)线脚，和陌生人建立關(guān)系赐稽，在目光對(duì)視的六秒就可以確認(rèn)彼此的眼神，建立真正的連接浑侥。而不是通過(guò)所謂的你好姊舵，謝謝，再見(jiàn)等等這樣的語(yǔ)言表述去建立真正的連接寓落。
? ? ? ? 也是第一次聽(tīng)到了家族系統(tǒng)排列括丁，以及代際的相互關(guān)系和影響。把我的成長(zhǎng)困惑跟老師和小伙伴們分享伶选，探討關(guān)于原生家庭的影響史飞，再一次深刻體會(huì)到，我當(dāng)下的許多痛苦其實(shí)來(lái)自于原生家庭的影響仰税，所以我要學(xué)會(huì)跟我的原生家庭保持界限感构资，更要接納我的父母，因?yàn)橹挥薪蛹{他們陨簇，我才能真正的接納自己吐绵。
? ? ? ? 也突然意識(shí)到，我現(xiàn)在的老公確實(shí)是我找過(guò)來(lái)的，而且是照著我父親的模樣性格之外拦赠，基于補(bǔ)償心理而找過(guò)來(lái)的理想"父親"巍沙，并沒(méi)有把"老公"的位置真正擺正。因?yàn)樾r(shí)候沒(méi)有得到父親足夠的關(guān)注和陪伴荷鼠，所以才會(huì)因?yàn)閷?duì)方?jīng)]有滿足我陪伴和關(guān)注的訴求而跟他生氣句携。說(shuō)白了，我是想找個(gè)"爸"而不是想要找個(gè)老公允乐。這樣一來(lái)矮嫉，在習(xí)慣于獲得父親無(wú)償關(guān)注和愛(ài)的"期待下"，當(dāng)對(duì)方不能滿足我對(duì)于理想父親的期待時(shí)牍疏，自然會(huì)有矛盾沖突蠢笋，讓我感覺(jué)痛苦萬(wàn)分。所以鳞陨，學(xué)會(huì)"歸位"昨寞，把我自己歸位到"女兒"的位置，接納我父母的不完美也接納他們的相處方式厦滤，那是他們之間的事情援岩，跟我無(wú)關(guān)，我無(wú)法代替母親掏导。把我自己歸位到妻子的角色享怀，去愛(ài)我的另一半，尊重他欣賞他陪伴他趟咆。把自己歸位到媽媽的角色添瓷，去用心呵護(hù)和愛(ài)我的孩子，陪伴他的成長(zhǎng)值纱。這些都是關(guān)于"關(guān)系"的領(lǐng)悟鳞贷。
? ? ? ? 同時(shí)，課堂上玩的一個(gè)小測(cè)試计雌，更讓我看到自己的"點(diǎn)狀"思維的局限性悄晃。思維的盲區(qū)比知識(shí)的盲區(qū)更可怕。而在生活中凿滤，我們又何嘗不是這樣妈橄，喜歡基于自己的認(rèn)識(shí)和執(zhí)念去看待人事物。一葉障目翁脆，不見(jiàn)森林眷蚓。
二、關(guān)于計(jì)劃和變化
1.本周的學(xué)習(xí)目標(biāo)制定的不夠清晰反番，所以執(zhí)行起來(lái)自然也是得過(guò)且過(guò)沙热。關(guān)于工作叉钥，已經(jīng)開(kāi)始了換部門(mén)前的工作交接，所以這段時(shí)間并沒(méi)有給自己太多的壓力篙贸。當(dāng)然投队，一想到新崗位的挑戰(zhàn)，還是要好好梳理下知識(shí)的短板才行爵川。
2.這周計(jì)劃至少兩次的瑜伽課敷鸦，因?yàn)楦鞣N原因，只上了一節(jié)寝贡，沒(méi)有達(dá)標(biāo)扒披。
3.一周一次的鋼琴課，由于我周六外出上課又暫停了圃泡。感覺(jué)我的鋼琴老師快對(duì)我無(wú)語(yǔ)了碟案。哈哈 不過(guò)，斷斷續(xù)續(xù)地學(xué)鋼琴幾年颇蜡，卻依然沒(méi)有上道价说，我也是快對(duì)自己表示無(wú)語(yǔ)了。
三风秤、關(guān)于下周計(jì)劃
1.工作上站好最后一班崗熔任，做好工作交接。同時(shí)唁情，進(jìn)入新崗位的提前學(xué)習(xí)。
2. 鍛煉計(jì)劃:天氣漸冷甫匹，愈加考驗(yàn)人的惰性甸鸟。不過(guò)，還是要給自己定個(gè)每周瑜伽兩次的目標(biāo)兵迅。
3. 本周閱讀計(jì)劃《人工智能》
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