【閱讀】認(rèn)知紅利——《你的大腦咒程,是不是被封印了》

1.大腦里的兩道封印分別是什么?

第一道封铀嫌:負(fù)面詞語(我們大腦只能接受正面詞語,而不能接受負(fù)面詞語)
第二道封印:負(fù)面情緒(外圍世界導(dǎo)致影響情緒)

2.負(fù)面情緒是怎么來的奶段?它的威力有多大饥瓷?

是因?yàn)樾拍畈黄ヅ洌芰Σ蛔銐虮约N覀儼亚榫w當(dāng)成了“問題本身”呢铆,威力?一旦失去了控制蹲缠,無藥可救棺克。

3.如何解開兩道封印,請(qǐng)分別談一談线定。

對(duì)情緒有正確的理解娜谊,表現(xiàn)狀態(tài),內(nèi)在感受斤讥。具體方法:長期調(diào)養(yǎng)纱皆、提升解決問題的能力,建立正面的信念系統(tǒng)芭商。

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