文 | 畹可在路上
為什么面對(duì)相同的問題袜漩，人和人之間的思維和行為會(huì)不同？
比如：最近的熱點(diǎn)新聞湾碎，遭遇對(duì)象出軌
站在同樣的位置宙攻，我可能只會(huì)情緒崩潰，大哭大鬧胜茧，找親戚朋友哭粘优，鬧上他工作單位
然后有理變成沒理仇味，鬧到最后大家可能還會(huì)反過來(lái)指責(zé)我呻顽，
毛曉彤卻全程情緒冷靜，邏輯清晰丹墨，即不揪住別人的錯(cuò)不放手廊遍，又對(duì)人對(duì)事做最壞打算保護(hù)自己
這么大的差距難道是我們智力上的差距？還是我們的大腦構(gòu)造不同呢贩挣？
都不是喉前！
是因?yàn)槲业拇竽X里面比她的大腦多了兩道封印王财！
第一道封印叫負(fù)面詞語(yǔ)
人類的語(yǔ)言能力不僅促進(jìn)了人們彼此溝通交流卵迂，也讓人類學(xué)會(huì)了思考
掌握的語(yǔ)言不同，思維方式就會(huì)不同
比如使用英語(yǔ)的人绒净，他們更注重邏輯见咒，一句話代表一個(gè)明確的意思；
但是使用中文的人挂疆，我們更注重語(yǔ)境改览，不同的環(huán)境下，相同的話可以是不同的意思
如果你使用的「詞語(yǔ)」不同缤言，你的思維方式也會(huì)跟著變化
語(yǔ)言就像是思維的源代碼宝当，不同的語(yǔ)言模式，將構(gòu)成不同的思維方式胆萧。
而我們的大腦庆揩，碰到某些詞后，就會(huì)被封印起來(lái)，完全無(wú)法轉(zhuǎn)動(dòng)
這些詞就是負(fù)面詞語(yǔ)：我不行订晌、我做不到犬性、我沒有辦法、這樣行不通...
為什么呢腾仅？因?yàn)槲覀兊拇竽X只能接受正面詞語(yǔ)乒裆，不能接受負(fù)面詞語(yǔ)
比如：在重要的面試時(shí)，你告訴自己不要緊張推励，結(jié)果完全不起做用鹤耍，可能還會(huì)起反作用
再比如：你試著讀下面這段話，注意一下腦中浮現(xiàn)的景象
“你不要想象一只白色的兔子验辞，你要想象一只灰色的小貓稿黄，它不在一片綠油油的草地上，而是在白茫茫的雪地上…“
你腦中出現(xiàn)了什么呢跌造？
白色的兔子杆怕、灰色的小貓、綠油油的草地壳贪、白茫茫的雪地…
可是這段話告訴我們的是不要想傲暾洹！
可見违施，我們使用負(fù)面詞語(yǔ)來(lái)思考問題時(shí)互纯，我們的大腦是停滯狀態(tài)
所以，在我們想到
"我沒有朋友...
我沒有辦法...
我不想那么窮..."
這些問題時(shí)磕蒲，
像在自己身邊畫了一圈留潦，把自己困在中間無(wú)法動(dòng)彈
怎么辦呢？
要解開這個(gè)封印辣往，就要避免使用負(fù)面詞語(yǔ)來(lái)思考
試著把負(fù)面詞語(yǔ)換成正面詞語(yǔ)看看：
"我沒有朋友--->我需要多參加一上結(jié)社交活動(dòng)
我沒有辦法--->我要換個(gè)新角度思考一下
我不想那么窮--->我要想辦法增加收入"
是不是思維就流動(dòng)起來(lái)了兔院，活躍起來(lái)了，行動(dòng)也能跟得上了站削？
接下來(lái)坊萝，重復(fù)這個(gè)練習(xí)，讓你的大腦像肌肉一樣練出肌肉記憶钻哩！
從今往后屹堰，你要開始關(guān)注自己的用語(yǔ)，不僅僅是與別人交流的時(shí)候街氢，還有思考時(shí)候扯键，都要試著使用正面詞語(yǔ)來(lái)組織語(yǔ)言，進(jìn)行思考和表達(dá)珊肃。
曾國(guó)藩在跟唐鑒老先生學(xué)習(xí)時(shí)荣刑，問到”檢身之要馅笙、讀書之法究在何處？“
唐鑒老先生指點(diǎn)曾國(guó)藩學(xué)問之道的同時(shí)厉亏，又告訴他督促自己修身的最好辦法是記日記
不是敘事日記董习，而是反思日記
反思這一天，有哪里做得不好爱只，應(yīng)該如何改正
在意識(shí)到自己在用負(fù)面詞語(yǔ)時(shí)皿淋，你應(yīng)該馬上記錄，并思考用什么正面詞匯替換恬试，也記錄下來(lái)
隨時(shí)翻閱窝趣，隨時(shí)記錄，天長(zhǎng)日久训柴，你的大腦就能形成習(xí)慣
由于時(shí)間和篇幅的原因哑舒，
明天我們?cè)賮?lái)接著聊大腦的第二道封印負(fù)面情緒
今天開始，
你可以先試著將以下句子中的負(fù)面詞語(yǔ)幻馁，改為正面詞語(yǔ)作為練習(xí)：
我沒有信心--->
時(shí)間不夠--->
我無(wú)能為力--->
我不要和他分開--->
我老板不好--->
我看不進(jìn)書--->
小孩子不聽話--->
記得記錄在反思日記中哦洗鸵！
也歡迎發(fā)表到評(píng)論區(qū)討論一下
讓大家一起開拓一下思維吧！
本文為【《認(rèn)知紅利》作者：謝春霖】免費(fèi)課程《第十三課 你的大腦仗嗦，是不是被封印了膘滨？》課后筆記（一）
我是超齡追夢(mèng)二胎媽媽--睿可在路上
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最壞也不過是大器晚成！
