打卡內容日期：2019.8.19
90天打卡累計天數(shù)：21/90
#宣言:溫柔而堅持＃
孩子第一個30天目標：
? ? 1.每日一幅畫 ?
圖片發(fā)自簡書App
? ? 2.每天練武術或運動30分?
? ? 3.每天寫一首詩?
? 鄭鶴軒 詩一首
? ? ? ? 四季
春日新葉長枝頭
夏日大家把泳游
秋日果實已豐收
冬日冰上在游走
家長第一個30天目標：
? ? 1.每天聽讀書1章節(jié)模燥，并輸出?
? ? 2.每天冥想10~15分鐘?
? ? 3.每周跑步3次5公里以上?
圖片發(fā)自簡書App
加油鄭鶴軒 10歲 踐行打卡21/30
1.早睡早起：?（10點睡覺晶默，7:00起床）
2. 先吃青蛙：
? 用了1個番茄時間寫詩和畫畫
? 聽樊登小讀者和讀書1本
3.?今日閃光點：做家務陵珍，刷碗和擦地
#父母教練檢視#
耐心不夠魁莉，需要修煉誓焦！
