節(jié)選 |《自我關(guān)懷的力量》
或許更讓人匪夷所思的是，為何自我批評的傾向會(huì)如此之強(qiáng)？就像英國小說家安東尼·鮑威爾所言，愛自己通常不求回報(bào)企锌。如果我們沒能如實(shí)的陳述現(xiàn)實(shí)，以便自我感覺優(yōu)于他人于未，又如果我們被迫直面現(xiàn)實(shí)撕攒，使自我形象大大受損陡鹃，此時(shí)會(huì)發(fā)生什么呢？十有八九庫伊拉德威爾和海德先生就會(huì)從陰影里浮現(xiàn)無情的攻擊抖坪，不完美的自我萍鲸，自我批評的語言則將一把尖刀割在身上。
大多數(shù)自我批評的想法都采用內(nèi)心對話的形式及不斷的品評自己的經(jīng)歷擦俐。雖然內(nèi)心對話非常殘酷嚴(yán)厲脊阴，但由于不存在社會(huì)輿論的譴責(zé)，所以我們與自己的對話通常會(huì)以這種極端殘忍的方式進(jìn)行蚯瞧。你是如此之胖讓人惡心嘿期，這簡直愚蠢到家了，你是個(gè)失敗者埋合，難怪沒人想要你备徐，這樣的自虐隨處可見，輕視一切可被定義為習(xí)慣甚颂，認(rèn)定事物沒有價(jià)值蜜猾，這個(gè)詞也是英語里面最長的單詞之一了，輕視一切之謎就像它的發(fā)音一樣讓人捉摸不透振诬。
盡管如此蹭睡，如果我們還記得自我膨脹，那么自我批評的行為就會(huì)變得更容易理解些赶么，它也是一類確保為社會(huì)群體接納的安全行為棠笑。即使領(lǐng)頭犬會(huì)率先進(jìn)食，那些被其惡聲相向的狗子禽绪，只要露出肚皮，仍然能夠獲得食物洪规，這些狗狗已經(jīng)處于安全的位置印屁，即使是在最底層自我批評可充當(dāng)屈從性行為，因?yàn)樗屛覀冊诩傧氲乃嗣媲白再H身份斩例，以滿足假想的他人對我們的評判雄人，并獲得桌子上面的面包屑做獎(jiǎng)賞。
