重看了《美國麗人》這部電影秕噪，對其中的人物做了一個(gè)肖像刻畫遭京。 卡羅琳： 小時(shí)候很窮茫因，立志實(shí)現(xiàn)美國夢（大房子号坡、車子吨凑、精致的花園耕捞、上流社會的派對）负溪。 ...

01 學(xué)會欣賞自己 放低自己逃沿，并不能幫助這個(gè)世界 當(dāng)我們允許自己的光芒散發(fā)出來婴渡，也會不經(jīng)意地允許別人也這樣做。 當(dāng)我們從自己的恐懼中解放出來凯亮，我...

01 “互即互入” 我們是成千上萬中環(huán)境因素合力塑造的結(jié)果边臼。我們的經(jīng)濟(jì)和社會背景、過往的社交假消、文化柠并、家庭背景以及我們的遺傳基因--它們對此時(shí)此刻...

01 通過一個(gè)手持鞭子的角色，以及一個(gè)躺在地上瑟瑟發(fā)抖的角色，我們可以對自身的不足報(bào)以義正嚴(yán)辭的憤慨臼予。 憤怒常常能給我們力量感亿傅，當(dāng)我們因失敗而懲...

01 停止評判和評價(jià)自己，不再給自己貼上“好”或“壞”的標(biāo)簽瘟栖，以開放的心態(tài)接納自己葵擎。 友善、關(guān)切和體恤地對待自己半哟，就像對待朋友甚至陌生人一樣酬滤。我...

01 感覺比理性可靠，身體比頭腦可靠 人本來就可以依靠感覺去生活寓涨，這里的“感覺”是指身體通透盯串、脈輪打開的時(shí)候的順暢感覺，不是頭腦發(fā)熱或者模式化反...

01 如何深愛你戒良？不含誘惑的深情体捏。 這一段很動人，當(dāng)我們處在真實(shí)狀態(tài)的時(shí)候糯崎，一切順其自然地發(fā)生几缭，沒有控制、沒有期待沃呢。 任盈盈愛上令狐沖年栓，就是因?yàn)?..

01命運(yùn)不是發(fā)生在我們身上的事，而是我們自身的一個(gè)組成部分薄霜，命運(yùn)是我們?nèi)绾芜\(yùn)用洞悉力和愛的規(guī)律對事件做出反應(yīng)某抓。 這句話我細(xì)細(xì)品了好幾遍：我一直覺...

定律一：成為自己。 什么是自己惰瓜？我們又怎樣成為自己否副？ 羅杰斯認(rèn)為，所謂“自己”崎坊，就是一個(gè)人過去所有生命體驗(yàn)的綜合备禀。假若這些生命體驗(yàn)我們是被動參與...