1 ? 早晨與一位朋友聚會袍睡，整體的時間安排是合理的首尼，即使遇到了工作方面的緊急的事情胃碾，也能及時處理拿霉，對于整體的掌控能力有了很好的提升。
2 ? 早餐自己做了一大碗牛奶包蓝，給自己充分的營養(yǎng)驶社，恢復體能企量！
3 ? 周末了，好好地洗一次澡亡电，感覺身體狀態(tài)得到了很好的恢復届巩，疲勞在迅速地緩解
4 ?在午餐后，自己睡著了份乒，醒來時恕汇，一看表，時間正好或辖，感覺自己在時間方面的自我控制能力有了很好的提升
5 ? ? 早晨的靜坐中瘾英，對自己的呼吸很好的調(diào)整，發(fā)現(xiàn)正在去除一些身體內(nèi)在的傷菜滔尽缺谴！健康是一種精神！
6 ? 晚上去公司加班耳鸯，順利地解決了問題湿蛔，發(fā)現(xiàn)自己的精力狀態(tài)在回升！
