早上好袋马！#幸福實(shí)修#～每天進(jìn)步1%#幸福實(shí)修10班徐紅玉-12--富陽#
20170803（9/30）
【幸福三朵玫瑰】
昨日采摘? 1朵玫瑰（完成?，未完成?）
1擁抱完成
2陪伴沒完成
3冥想完成
今日3朵玫瑰
1擁抱老公孩子
2冥想或臣服一次
3陪伴女兒30分鐘
【幸福實(shí)修30天目標(biāo)】
1擁有平和的心態(tài)
2對(duì)長輩尊敬
3對(duì)孩子耐心
【幸福金句】
恰到好處袒餐，是一種哲學(xué)和藝術(shù)的結(jié)晶體。它代表的豁達(dá)和淡然谤狡，是幸福門前的長廊灸眼。輕輕走過它，你就可以拍打幸福的門環(huán)墓懂。
【覺察日記）昨天是后夜上出的一天焰宣，整個(gè)人只想安安靜靜地躺床上，女兒算挺乖捕仔，整一天基本沒來吵我匕积，自己一個(gè)人在客廳看書，玩榜跌。不過到了傍晚時(shí)小家伙就跑來了闪唆，說太無聊了，想我陪她玩钓葫，當(dāng)時(shí)我的內(nèi)心是不想陪她的悄蕾，因?yàn)楦杏X很累，于是我還是拒絕了她础浮，和她說抱歉帆调。小朋友雖然有點(diǎn)不情愿，但總歸還算是聽話的豆同，感到很欣慰番刊。還有今天得知了一件一直在努力的事情最后還是以失敗告終，雖然有點(diǎn)小失落影锈，但感覺能夠面對(duì)了芹务，心里也平靜了很多蝉绷，可能老天有更好的安排吧！
