我得了一種病，叫做晚睡綜合征
文／狐小白
高中的時候樊破，總想著愉棱，考上大學，要睡個三天三夜哲戚，補補那些年我欠下的美容覺奔滑！
上了大學，我發(fā)現(xiàn)自己卻睡得越來越晚惫恼，我想我得了一種病档押，叫做晚睡綜合征。
來來來祈纯，來盤點一下晚睡綜合征的發(fā)病特點令宿，看看你會不會中招呢？
主癥：夜不能眠腕窥，入睡困難粒没，時間可長達一周甚至更長時間。
夜深了簇爆，卻還不想睡癞松。
日常生活是這樣的。
22：00入蛆，十點了响蓉，看完這集電視就睡。
22：40哨毁，快十一點了枫甲，玩盤游戲吧蛋哭，一會兒睡奖年。
玩了一盤批销，輸了春弥，不行，得再來一局增蹭，又玩了一盤疚颊，贏了霜瘪，好開心幔崖，要再來一局食店。
……
輸了想翻盤渣淤，贏了更想贏。
如此這般叛买，這般如此砂代。
轉(zhuǎn)眼已過十二點蹋订。
00：01率挣，十二點了啊，快睡快睡露戒。
放下手機椒功，翻過來，心里想智什，剛才的電視不知道下集怎么發(fā)展动漾，翻過去，心里想荠锭，明天得再來一把游戲旱眯。
還沒五分鐘，心里想证九，擦删豺！我失眠了！愧怜！
然后呀页，打開手機，刷會兒新聞吧拥坛！
就這樣蓬蝶，從22：00到翌日凌晨02：00。
輾轉(zhuǎn)反側(cè)猜惋，難以入眠丸氛，短則一天，長則一月著摔，甚至達一年至更長缓窜。
兼癥：晨起乏力，起床困難梨撞，唯有懶覺可稍微緩解癥狀雹洗。
夜里兩點才睡，說不定兩點還沒睡卧波。
早上能起得來就出鬼了Ｊ敝住！港粱！
于是螃成，上午九點旦签，甚至十點，睜眼困難寸宏，意識朦朧宁炫，唯蓋被睡覺可緩解一二。
腦子一片漿糊氮凝，渾渾噩噩羔巢，不想起床啊，一看手機罩阵，九點了竿秆，再睡五分鐘。
再一看手機稿壁，十點了幽钢，再睡一分鐘。
十點半了傅是，算了匪燕，起床吧。
頂著一頭雞窩頭喧笔，坐起來帽驯，睜開眼，拿起手機溃斋，再玩一會兒界拦，醒醒神。
十一點了梗劫，去洗臉刷牙享甸，再吃個早午飯，回來梳侨，然后蛉威，睡午覺！Ｗ卟浮蚯嫌！
誘因：情緒刺激，手機游戲丙躏，視頻軟件择示，新聞APP等。
有好事晒旅，興奮得睡不著栅盲，倒霉了，難過得睡不著废恋，戀愛了谈秫，開心得睡不著扒寄，失戀了，傷心得睡不著拟烫。
任何的情緒刺激该编，只造成了一個結(jié)果，睡不著硕淑，換言之课竣，就是失眠唄！
手機在手喜颁，有玩不完的手機游戲稠氮，養(yǎng)成類的，競技類的半开，休閑類的，益智類的赃份，只有你想不到寂拆，沒有別人做不到。
有視頻軟件抓韩，有你想看的新聞八卦纠永，有你喜歡的電視電影，有各種你想追的視頻谒拴，讓你對著屏幕犯花癡尝江。
最近，新聞APP英上，也火了起來炭序，今日頭條，鳳凰新聞苍日，各種軟件層出不窮惭聂，看看時事政治，看看國內(nèi)新聞相恃，看看國外頭條辜纲，看看娛樂八卦，看看各形各色的人情新聞拦耐。
一切的一切耕腾，都造成了失眠，誘惑越來越多杀糯，睡得越來越晚扫俺。
治療：斷其網(wǎng)絡(luò)，收其手機火脉，另加一味藥引牵舵，名曰“專業(yè)書”柒啤，如此七日可見療效。
想想看畸颅，沒有無線担巩，沒有手機，沒有游戲可玩没炒，沒有新聞可刷涛癌，沒有社交，沒有娛樂送火，沒有視頻拳话，沒有朋友圈，我的天吶种吸，沒法活了吧弃衍。
晚上十點，躺上床坚俗，翻來覆去镜盯，睡不著，看來看去猖败，桌子上除了專業(yè)書速缆，只有幾本小說，翻開以前喜歡的小說恩闻，看了兩頁艺糜，看不下去。
翻開專業(yè)書幢尚，各種專業(yè)名詞破停，映入眼簾，都是什么啊侠草，算了辱挥。
本想努力學會兒習，對著知識說：來边涕，快到腦子里來晤碘！
知識進來轉(zhuǎn)了一圈，說：TMD,太小了功蜓，住不下园爷。
然后，翩然離去式撼。
愣愣地看著知識傲嬌地走了童社，算了，睡覺睡覺Ｖ 扰楼！
于是呀癣，只能躺下，睡覺弦赖。
翻來项栏，睡不著，覆去蹬竖，睡不著沼沈，可是，沒什么玩币厕，如此想著睡不著列另，想著想著，就睡著了旦装。
我想页衙，斷其網(wǎng)絡(luò)，收其手機同辣，再加藥引“專業(yè)書”拷姿，療效一定很顯著。
預(yù)后：預(yù)后不佳旱函，易反復(fù)，稍有不慎描滔，病情復(fù)發(fā)棒妨。
療效不錯以后，手機又回來了含长，網(wǎng)絡(luò)又好了券腔，于是，手機的誘惑力拘泞，又回來了纷纫。
該玩游戲玩游戲，該看視頻看視頻陪腌，估計不出一周辱魁，晚睡又可以成為習慣了。
這個病啊诗鸭，不好治染簇，手機啊，有毒强岸。
只要手機在锻弓，此病就不易治愈，除非蝌箍，你有一顆堅韌的內(nèi)心青灼，和一種非人的自制力暴心。
只要手機在手，網(wǎng)絡(luò)良好杂拨，那么专普，晚睡綜合征，就是一個疑難雜癥扳躬。
說了這么多脆诉，你中了嗎？
你是不是也得了一種病贷币，叫做晚睡綜合征呢击胜？
