我們的了一種病，叫做晚睡綜合征
我高中的時(shí)分漂佩，總想著脖含，考上大學(xué)，要睡個(gè)三天三夜投蝉，補(bǔ)補(bǔ)那些年我欠下的美容覺器赞！
上了大學(xué)，我發(fā)現(xiàn)自己卻睡得越來越晚墓拜，我想我得了一種病港柜，叫做晚睡綜合征。
來來來咳榜，來盤點(diǎn)一下晚睡綜合征的發(fā)病特征夏醉，看看你會不會中招呢？
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【一】
主癥：夜不能眠涌韩，入睡困難畔柔，時(shí)間可長達(dá)一周甚至更長時(shí)間。
夜深了臣樱，卻還不想睡靶擦。
日常日子是這樣的。
22：00雇毫，十點(diǎn)了玄捕，看完這集電視就睡。
22：40棚放，快十一點(diǎn)了枚粘，玩盤游戲吧，一會兒睡飘蚯。
玩了一盤馍迄，輸了，不行局骤，得再來一局攀圈，又玩了一盤，贏了峦甩，好開心赘来，要再來一局。
……
輸了想翻盤，贏了更想贏撕捍。
如此這般，這般如此泣洞。
轉(zhuǎn)眼已過十二點(diǎn)忧风。
00：01，十二點(diǎn)了啊球凰，快睡快睡狮腿。
放下手機(jī)，翻過來呕诉，心里想缘厢，剛才的電視不知道下集怎樣翻開，翻過去甩挫，心里想贴硫，明日得再來一把游戲。
還沒五分鐘伊者，心里想英遭，擦！我失眠了Ｒ嗌挖诸！
然后，翻開手機(jī)法精，刷會兒新聞吧多律！
就這樣，從22：00到來日清晨02：00搂蜓。
翻來覆去狼荞，難以入睡，短則一天帮碰，長則一月粘秆，甚至達(dá)一年至更長。
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【二】
兼癥：晨起乏力收毫，起床困難攻走，唯有懶覺可略微緩解癥狀。
夜里兩點(diǎn)才睡此再，說不定兩點(diǎn)還沒睡昔搂。
早上能起得來就出鬼了！Ｊ淠础摘符！
所以，上午九點(diǎn)，甚至十點(diǎn)逛裤，睜眼困難瘩绒，知道含糊，唯蓋被睡覺可緩解一二带族。
腦子一片漿糊锁荔，渾渾噩噩，不想起床啊蝙砌，一看手機(jī)阳堕，九點(diǎn)了，再睡五分鐘择克。
再一看手機(jī)恬总，十點(diǎn)了，再睡一分鐘肚邢。
十點(diǎn)半了壹堰，算了，起床吧骡湖。
頂著一頭雞窩頭缀旁，坐起來，睜開眼勺鸦，拿起手機(jī)并巍，再玩一會兒，醒醒神换途。
十一點(diǎn)了懊渡，去洗臉?biāo)⒀溃俪詡€(gè)早午飯军拟，回來剃执，然后，睡午覺Ｐ赶ⅰＩ龅怠！
【三】
誘因：心境影響辫继，手機(jī)游戲怒见，視頻軟件，新聞APP等姑宽。
有積德行善遣耍，振作得睡不著，倒運(yùn)了炮车，難過得睡不著舵变，戀愛了酣溃，開心得睡不著，失戀了纪隙，傷心得睡不著赊豌。
任何的心境影響，只造成了一個(gè)作用绵咱，睡不著碘饼，換言之，就是失眠唄麸拄！
手機(jī)在手派昧，有玩不完的手機(jī)游戲黔姜，養(yǎng)成類的拢切，競技類的，休閑類的秆吵，益智類的淮椰，只需你想不到，沒有別人做不到纳寂。
有視頻軟件主穗，有你想看的新聞八卦，有你喜歡的電視電影毙芜，有各種你想追的視頻忽媒，讓你對著屏幕犯花癡。
最近腋粥，新聞APP晦雨，也火了起來，今天頭條隘冲，鳳凰新聞闹瞧，各種軟件層出不窮，看看時(shí)事政治展辞，看看國內(nèi)新聞奥邮，看看國外頭條，看看文娛八卦罗珍，看看各形各色的情面新聞洽腺。
悉數(shù)的悉數(shù)，都造成了失眠覆旱，引誘越來越多已脓，睡得越來越晚。
【四】
醫(yī)治：斷其網(wǎng)絡(luò)通殃，收其手機(jī)度液，另加一味藥引厕宗，名曰“專業(yè)書”，如此七日可見作用堕担。
想想看已慢，沒有無線，沒有手機(jī)霹购，沒有游戲可玩佑惠，沒有新聞可刷，沒有外交齐疙，沒有文娛膜楷，沒有視頻，沒有朋友圈贞奋，我的天吶赌厅，無法活了吧。
晚上十點(diǎn)轿塔，躺上床特愿，翻來覆去，睡不著勾缭，看來看去揍障，桌子上除了專業(yè)書，只需幾本小說俩由，翻開早年喜歡的小說毒嫡，看了兩頁，看不下去幻梯。
翻開專業(yè)書兜畸，各種專業(yè)名詞，映入眼簾礼旅，都是什么啊膳叨，算了。
本想盡力學(xué)會兒習(xí)痘系，對著知識說：來菲嘴，快到腦子里來！
知識進(jìn)來轉(zhuǎn)了一圈汰翠，說：TMD,太小了龄坪，住不下。
然后复唤，翩然離去健田。
愣愣地看著知識傲嬌地走了，算了佛纫，睡覺睡覺＜司帧总放！
所以，只能躺下好爬，睡覺局雄。
翻來，睡不著存炮，覆去炬搭，睡不著，但是穆桂，沒什么玩宫盔，如此想著睡不著，想著想著享完，就睡著了灼芭。
我想，斷其網(wǎng)絡(luò)驼侠，收其手機(jī)姿鸿，再加藥引“專業(yè)書”谆吴，作用必定很明顯倒源。
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?【五】
預(yù)后：預(yù)后欠安，易重復(fù)句狼，稍有不小心笋熬，病況復(fù)發(fā)。
作用不錯(cuò)往后腻菇，手機(jī)又回來了胳螟，網(wǎng)絡(luò)又好了，所以筹吐，手機(jī)的引誘力糖耸，又回來了。
該玩游戲玩游戲丘薛，該看視頻看視頻嘉竟，估計(jì)不出一周，晚睡又能夠成為習(xí)慣了洋侨。
這個(gè)病啊舍扰，欠好治，手機(jī)啊希坚，有毒边苹。
【六】
只需手機(jī)在，此病就不易治好裁僧，除非个束，你有一顆堅(jiān)韌的心里慕购，和一種非人的自制力。
只需手機(jī)在手茬底，網(wǎng)絡(luò)超卓脓钾，那么，晚睡綜合征桩警，就是一個(gè)疑難雜癥可训。
說了這么多，你中了嗎捶枢？
你是不是也得了一種病握截，叫做晚睡綜合征呢？
