膚質(zhì)差真的是讓每個女生都頭疼的事，
誰不想做一個膚如凝脂唇若點櫻穿什么顏色衣服都好看的小公舉呢梯投！
這張是猴子自己研究7天換膚計劃的成果對比圖寞冯。為了檢驗效果渴析，兩次都沒有加任何濾鏡晚伙，都在同一光線條件下拍攝吮龄，都是右半張臉。
↑左邊膚色暗沉+蠟黃+毛孔粗大+痘印明顯+面部肌肉松弛+黑眼圈眼袋嚴(yán)重咆疗，短短一周后的右邊膚色有明顯的提亮變白漓帚，毛孔縮小，痘印消失午磁，面部肌肉明顯提拉尝抖，黑眼圈變淡，眼袋消失迅皇。
猴子也有把這個方法分享給身邊的朋友昧辽，開始沒有人相信，一周的時間竟能讓膚質(zhì)變好這么多登颓！好在他們都愿意嘗試搅荞，結(jié)果大家都獲得了滿意的提升，甚至有的小仙女的改變比我更明顯框咙。
在介紹方法之前咕痛，猴子還是想提醒各位少女：你的臉很值錢！要拼了命地愛護(hù)她喇嘱！
如果對自己負(fù)責(zé)茉贡，不妨給自己一個機(jī)會，看看堅持一周下來者铜，會迎接一個怎樣的自己?
1.動起來腔丧。選擇任何一項你喜愛的運動進(jìn)行流汗鍛煉，每天30分鐘作烟，周中休息一天愉粤。調(diào)動起身體的機(jī)能，加速新陳代謝俗壹。如果沒有任何運動基礎(chǔ)也不知道從何開始科汗，推薦keep運動軟件給小仙女們。
它就像我的隨身私人教練绷雏，鍛煉的同時還能減肥塑形头滔，太爽了！
關(guān)于健身運動涎显，我最愛的還是瑜伽坤检，但因為它是不流汗的，所以就不在這里陳述啦期吓。如果大家想看我對于練瑜伽的心得體會早歇、經(jīng)驗總結(jié)和瑜伽給我生活帶來的巨大改變，就贊一下這篇推文或者在最下方的留言告訴我吧！
2.夜間早眠箭跳，日間早起晨另。早眠是最劃算的保養(yǎng)品！小仙女們也可以利用這個一周計劃養(yǎng)成好的生活作息谱姓。畢竟借尿，我6：30起床的人生，比其他人白白多了一兩個小時呢屉来，這正是自我提升的黃金時期路翻，猴子通常用這段時間來看書或者鍛煉，每天都以“我比別人的一天多好幾個小時茄靠！真是賺翻了茂契！”開始~
3.選擇你最需要的精華。猴子認(rèn)為精華是護(hù)膚流程中與效果關(guān)系最密切的一步慨绳，你需要在這一周中縮小毛孔掉冶、提亮膚色、淡化痘印……就選擇所有問題中最嚴(yán)重的那個儡蔓，對癥下藥使用精華郭蕉。相信我，當(dāng)主要問題解決了喂江，肌膚處于健康狀態(tài)召锈，其他問題自然就愈合了。
4.不省掉任何一步護(hù)膚流程获询。水乳霜眼霜…這些基礎(chǔ)步驟一步都不能少涨岁。【福利來了!】不知道日常護(hù)膚應(yīng)該怎樣做吉嚣？對目前自己的護(hù)膚流程有疑問梢薪，小仙女們請滑至文末領(lǐng)取獲得猴子專業(yè)一對一護(hù)膚流程指導(dǎo)！
還有多喝水尝哆、少吃刺激性食物這些老生常談猴子就懶得說啦秉撇。
對！就是以上這簡單的四步秋泄！你能堅持下來
琐馆！你就贏了！你值得擁有健康的皮膚狀態(tài)恒序！
來了瘦麸！答應(yīng)給大家的福利????
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