????????? 入夏了芦拿，很多人眼睛不舒服，咽喉不舒服等各種癥狀悔耘，即使發(fā)了不止一種方法了讲岁，每天后臺還是有上千個消息留言說上火怎么辦，吃什么好衬以，別閑我煩哈~我今天又重新發(fā)了一次缓艳，根據(jù)你們的體質(zhì)選擇合適的方式~
???????? 如果出現(xiàn)目紅眼赤、咽喉干痛看峻、鼻腔熱烘阶淘、口干口臭以及爛嘴角、流鼻血互妓、牙痛等癥狀溪窒，中醫(yī)認(rèn)為是“上火”了。
中醫(yī)艾灸認(rèn)為這是： 由于陰陽失調(diào)冯勉，失去了正常潛藏功能澈蚌，而引起“上火”癥狀。
舌尖紅：心 火如果舌尖紅灼狰，伴有煩躁宛瞄、口干、口舌生瘡交胚、睡眠不好做惡夢份汗、手足心熱伐厌、盜汗小便赤熱發(fā)黃、大便干等癥狀裸影，就可能是心火。解決方法：喝蓮子心茶军熏，按揉或艾灸大陵穴降心火轩猩。
?舌兩側(cè)紅：肝 火有肝火時，舌質(zhì)也是紅的荡澎，但主要集中在舌的兩側(cè)均践，此外還有：性急易怒、失眠摩幔、頭暈?zāi)垦Ｍ⒚婕t眼赤、口苦口干或衡、耳聾耳鳴焦影。解決方法：喝菊花茶，按揉或艾灸太沖穴降肝火封断。
舌前半部分紅：肺 火肺火表現(xiàn)為臉有癤子斯辰、鼻干咽干疼痛、咳嗽胸痛坡疼、干咳無痰或痰黃而黏彬呻、睡眠不好、舌頭前半部分紅柄瑰；容易傷風(fēng)闸氮，一傷風(fēng)就會出現(xiàn)高熱、咳嗽教沾、痰黃稠而粘等癥狀蒲跨。清肺熱的一個好方法就是生吃幾個白蘿卜；吃梨也有清肺熱详囤、潤肺的作用财骨。肺與大腸相表里，有很多的肺熱病人大便都不通暢藏姐。 解決方法：喝金銀花茶隆箩，按揉或艾灸大魚際穴降肺火。
整個舌頭紅：胃 火 胃火重表現(xiàn)為：煩熱胃痛羔杨、口渴口臭捌臊、牙痛、牙齦腫爛兜材、牙宣出血等理澎、想喝涼水逞力、容易餓、整個舌頭比較紅,（有時舌紅苔黃糠爬，黃色把紅色覆蓋了）就是胃火的表現(xiàn)寇荧。解決方法：喝苦丁茶，按揉或艾灸內(nèi)庭穴降胃火执隧。
舌紅少苔：腎 火 其實揩抡，中醫(yī)沒有“腎火”的概念，但腎也會出現(xiàn)熱象镀琉。如果舌紅少苔峦嗤，腰酸膝軟、發(fā)脫齒搖屋摔、口干烁设、耳鳴，有時睡眠不好等钓试，可能是腎陰不足装黑。如果在這個基礎(chǔ)之上熱擾心神，出現(xiàn)心煩弓熏、盜汗曹体、手腳心熱，多是陰虛火旺的表現(xiàn)硝烂。解決方法：喝懷菊茶箕别，按揉或艾灸照海穴降腎火。
