去做是解決焦慮重要途徑

?????? 落后健田,感覺不到自己是任何領(lǐng)域前20%鹅龄,有幾個大的焦慮點(diǎn):

1.結(jié)婚的焦慮。不知不覺成為了大齡青年岩瘦,面對家人循集、朋友和環(huán)境的壓力唇敞,得到的卻不想要,想要的還沒遇到咒彤,卻還一直等有感覺疆柔。

2.金錢的焦慮。雖然已工作7年镶柱,卻依然是個負(fù)數(shù)旷档,沒存款、沒房產(chǎn)歇拆、沒車子鞋屈,前五年過的很樂觀、很灑脫故觅,后兩年感受到了壓力和焦慮厂庇。

3.工作的焦慮,工作7年沒有多大晉升和改變输吏,工資也沒有多少進(jìn)步权旷。

?????? 自己獨(dú)立特行的個性在國有企業(yè)里,來回碰撞贯溅,磨掉了一些菱角拄氯,卻依然沒有能夠沉靜下來。焦慮越多越不能安心它浅,越不安心越焦慮译柏,越焦慮做事越想找捷徑、圖方便罚缕。跟李老師學(xué)習(xí)后艇纺,認(rèn)知到這些都違背了一切靠積累的鐵律怎静。認(rèn)識到問題都出在自己身上邮弹,用臆想代替行動,卻還要追求滿意結(jié)果蚓聘,自欺欺人做的太多腌乡。 為有通過積累和專注,擺脫現(xiàn)在的不佳狀態(tài)夜牡,推動自己走向下一個平衡點(diǎn)与纽,并在下一個平衡點(diǎn)獲得更多的成長侣签。擺脫不佳現(xiàn)狀,目前要做的事情:

1.升級認(rèn)知操作系統(tǒng)急迂;

2.培養(yǎng)完成一件事的體驗(yàn)影所,知道和做到有著本質(zhì)上的差距。每周至少寫一篇文章僚碎,并在簡書平臺上發(fā)布猴娩。

3.提升專業(yè)能力,做兩個月的專題學(xué)習(xí)計(jì)劃勺阐,通過專業(yè)公眾號卷中、專業(yè)書籍和同行學(xué)習(xí),并寫學(xué)習(xí)筆記渊抽。

4.擴(kuò)展影響力蟆豫,通過拆書認(rèn)證提升綜合能力,擴(kuò)展影響力懒闷。剩下的就是通過投入注意力去執(zhí)行十减,不需要想太多其他的,篤信積累后的復(fù)利效應(yīng)愤估。

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