如何面對膽怯的自己双霍?

看到了前面的熟人砚偶,竟然都不敢跟上去跟他打招呼,這是一種膽怯的表現洒闸。

一染坯、膽怯的原因

1.喜歡獨處,自由自在丘逸,不受任何拘束酒请,不用刻意裝作熱情和友善,只想平平靜靜地呆著鸣个,討厭與別人共處羞反。長年累月已經養(yǎng)成了這樣的習慣布朦,明明知道這樣不好,也希望能夠改正昼窗,但是每每遇到這樣的情況就躲之不及是趴,根本來不及想到要去克服這個缺點。

2.跟別人在一起的時候澄惊,不知道跟別人說什么唆途,怕冷場和尷尬。缺乏溝通交際能力掸驱,平時也不注重鍛煉此方面的技能肛搬,把時間都花在自己的舒適圈里了。

3.有自卑感毕贼,認為自己在經濟温赔、地位等方面不如別人,沒有資格跟對方交往鬼癣。認為很多比自己厲害的人都是高不可攀陶贼、傲慢無禮、居高臨下的待秃,怕被他們傷了自尊心拜秧。

二、膽怯的危害

1.讓別人覺得你太不禮貌章郁,太清高枉氮,太不懂事,太封閉暖庄。

2.讓別人也不愿意與你交往聊替,錯失很多機會,不利于工作和學習的開展雄驹。

3.讓自己進入無限惡性循環(huán),限制自己的進步淹辞。

三医舆、克服膽怯的幾個小建議

1.養(yǎng)成一個從來都沒有過的習慣,比如每天跟經常見面的人見第一面的時候不只是打招呼象缀,而是再多說一句話蔬将,哪怕是一個詞都行。說的內容可以是你對他的關心央星,可以是你們共同從事的工作進展霞怀,也可以是你跟他請教某個問題,哪怕是非常非常簡單的問題都行莉给。這需要心里經常儲備這些內容毙石,以備不時之需廉沮。也許你會感嘆,人活著咋這么累呢徐矩?人生來就含辛茹苦滞时,人活著如果不這么累,就會那么累滤灯,不這樣克服膽怯坪稽,就會被膽怯逼到墻角艱難掙扎。反正都是累鳞骤,不如索性直面問題窒百,豁出去闖一闖,看看自己到底行不行豫尽,說不定能出個名堂來呢篙梢!

2.沒事多微笑幾下,尤其是見到別人的時候拂募,如果一直繃著臉庭猩,很難拉進距離。有了微笑就能緩解很多尷尬陈症,即使尷尬了也可以一笑了之蔼水。

3.找個好老師或好基友/閨蜜,可以隨時請教或討論任何問題录肯,這樣能逐漸打開自己趴腋,常識跟更多的人溝通交往。

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