恬淡虛無(wú)财喳,真氣從之,精神內(nèi)守埋虹,病安從來(lái)盼玄。是以志閑而少欲,心安而不懼缘薛,形老而不倦窍育,氣從以順卡睦,各從其欲,皆得所愿漱抓。故美其食表锻,任其服,樂(lè)其俗乞娄,高下不相慕瞬逊,其民故曰樸。 選自《皇帝內(nèi)經(jīng)素問(wèn).上古天真論》
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一切頑固沉重的憂(yōu)郁和焦慮仪或,足以給各種疾病大開(kāi)方便之門(mén)确镊。——前蘇聯(lián)的生理學(xué)家巴甫洛夫范删。 ? ? ?努力完成自己為之奮斗的喜愛(ài)的工作蕾域。乃是醫(yī)治一切痛苦和不快的最好藥物。相反到旦,精神萎靡旨巷,對(duì)工作不感興趣,這種心理狀態(tài)對(duì)身體的損害遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于工作的勞累厢绝。