這次玩家班老師說了三個部分，第一部分扇苞，為什么我的婚姻成這個樣子欺殿？第二部分，問出處鳖敷。第三部分關于靠自己和靠別人脖苏。老師說我挖到了：故事之王。
（一）
先說出處哄陶。為什么我會覺得靠自己的人很可憐呢帆阳？我馬上腦海中想到我大娘，爸爸的哥哥和嫂子屋吨。因為大伯一事無成游手好閑還欠債蜒谤，村里人都知道爺爺有個最不爭氣的兒子。為了躲避追債至扰，大伯常年在外鳍徽，一年只回家一次。所以大娘永遠一個人很辛苦敢课，比如家里農忙秋收的時候阶祭，大娘一個人干農活，還是幾十畝地直秆。家里電器廚房啥的出問題濒募，大娘就來找我爸幫忙。因為家里沒男人圾结，大大小小全都是大娘一個人里里外外操勞瑰剃，省吃儉用給兒子攢錢娶媳婦。所以我覺得筝野，噢晌姚，大娘嫁了一個不中用還欠債的老公，所以大娘現在靠自己歇竟，很可憐挥唠。
其實我的總結有問題，不是靠自己的人很可憐焕议，而是這世上并不是每一個男人都是好男人宝磨，男女都是動物，并不是每一個男人都適合結婚，不是每一個男人都愿意結婚并承擔家庭責任懊烤，不是每一個男人都肯愿意靠自己 腳踏實地 拼搏致富梯醒。??大娘可憐并不是因為她靠自己才可憐腌紧，而是她沒有選對老公沒有選對人茸习，選了一個不愿意踏實肯干只想投機取巧的丈夫，給大娘造成很多拖累壁肋，也給兒女造成負擔号胚。
所以并不是靠自己才可憐，而且就算嫁了一個有錢有能力的優(yōu)質男浸遗，就完全不需要靠自己了嗎猫胁？就可以任性妄為嗎？并不是跛锌。這個女人依然需要靠自己的身材顏值弃秆，情商性格，為人在線髓帽，花心思動腦筋滿足男人需求菠赚，因為長久下去是看內在的。而不是被優(yōu)質男娶回家就高枕無憂了郑藏，萬一他不愛了怎么辦衡查？萬一他移情別戀了怎么辦？ 依然是要靠自己必盖，給男人提供好各種價值拌牲，利他。
女人始終是要靠自己歌粥，只不過嫁了好老公塌忽，能給自己的幫襯多一些，但是愛自己靠自己永遠是主心骨失驶，是主軸砚婆，因為不要相信感情永恒。因為沒有男人喜歡做小女孩的媽媽突勇，沒有男人有耐心有時間陪著小女孩長大，沒有人喜歡拖油瓶坷虑，沒有人會呆在不利于自己的關系里甲馋。如果我的存在對別人來說是消耗，是索取迄损，我只會被男人果斷拋棄定躏。
如果 嫁了拖累自己的人，那就完完全全靠自己了，才顯得可憐痊远。
所以是我的總結有誤垮抗，大娘可憐不是因為靠自己，而是因為沒有選對人碧聪。女怕嫁錯郎冒版，就可憐了。一個男人愛不愛你不重要逞姿，不害你不算計你不拖累你辞嗡，才是最重要的。
靠自己才是最有安全感的滞造，最有力量的续室，因為不會過分患得患失，會有不害怕失去的心理準備谒养。
我想要的男人就是真心愛我這一款挺狰，愛我的同時有能力，愿意給我靠买窟，也有能力給我靠丰泊，比如給我提供優(yōu)渥豐盛的經濟保障，給我錢蔑祟，讓我的人生更廣闊趁耗，帶我上更大的舞臺，開闊眼界疆虚。愿意一直保護我苛败，我給他提供情緒價值。
（二）
故事之王：靠自己=可憐=不幸=不被愛=不得不径簿，被迫=沒有其他依靠罢屈。這個爛故事會非常不利于我的情感關系，一有一些我需要靠自己來做的事篇亭，就容易生出抱怨缠捌，怎么我還需要靠自己呀！我才不译蒂！??他給我靠曼月，我就是幸福幸運被愛，不然我就是可憐悲慘的柔昼。??我的潛意識不斷拿這個標準去掃描另一半哑芹，這個男人第一有能力嗎？靠得住嗎捕透？第二愿意讓我靠嗎聪姿？
老師開始分析我的婚姻碴萧，他是個沒錢的富二代∧┕海婚后感覺他不愿意給我靠破喻，尤其尤其是生了孩子后，他依然保持著好像自己單身的模式盟榴，在很多事情上曹质，他都是心不甘情不愿去做事，讓我怒火攻心曹货。一般的女人也會生氣火大就完了咆繁。
但是我不一樣，因為我有這個爛故事顶籽，我的怒火攻心是翻倍的玩般，憋不住怒氣直接上手打他和辱罵，上升到找錯人了礼饱，后來我對他越來越死心直接變心了坏为。于是我就實踐了自己的爛故事：看吧，有老公有啥用镊绪，我不得不靠自己匀伏，我可憐不幸福，總是不滿足不滿意的怨婦態(tài)蝴韭。
他的能力也讓我靠不上够颠。他不聽話又沒本事，我把你打趴榄鉴，經濟制裁履磨，多要一分錢我都不給。繡花枕頭庆尘，中看不中用剃诅。我以為我嫁給了愿意讓我依靠，靠得住的男人驶忌，實際上他完全不符合矛辕。我確實只看到了我想看的部分，只看到了美好的部分付魔。老師分析了我進入婚姻的原因聊品，那些原因在當時看來都是不可避免的，正常的想法
靠自己比較有力量几苍？還是靠別人有力量杨刨？靠自己可以自主掌控。你靠別人愛你來連上源能擦剑，萬一別人不愛你了怎么辦妖胀？萬一別人移情別戀怎么辦？你靠與他聯(lián)系才能開心惠勒，萬一人家就是不想理你怎么辦赚抡？我要在男人背后搖尾乞憐嗎？
萬一人家突然出車禍了怎么辦纠屋？靠自己可以自主掌控涂臣。到底是靠自己可憐，還是靠別人可憐售担？你喜歡把命運和自己的喜怒哀樂掌握在別人手上嗎赁遗？別人愛你，你就開心族铆，不愛你不聯(lián)系你岩四，就不開心。愛你多一點哥攘，開心多一點剖煌。愛你少一點，又不開心了逝淹。你的心情因為他的動作而起起落落耕姊，一會開心一會難過得要死，你這樣幸福嗎栅葡？靠別人茉兰，情緒無法自主掌控，思想無法自主掌控欣簇，才是真正的可憐规脸。真正的不幸和悲哀。
你靠自己醉蚁，你感覺到幸福不是因為有人愛你燃辖，是因為聚集在正面想法連上源能，是源能給你的网棍，只是他給了你一個連上源能的借口和渠道黔龟。你以為是他給到你的，其實不是滥玷，是他給了你愛之后氏身，你對自己講的好故事。你體驗到的任何幸福開心惑畴，本質上是你連上源能的結果蛋欣，而不是別人給你的，只是別人的言行的確會影響你連上如贷，或者影響你掉線
感情并不是永恒的陷虎，你并不能確保保證這個男人永遠愛你如初到踏。是我腦補了一個我的完美愛人，所以才和他結婚尚猿。但是兩個人在日常生活中磨來磨去窝稿，我才恍然清醒。
靠自己凿掂，任何時候都可以命運自主伴榔，靠自己是終極的幸福，是真正的出路庄萎。在這里就是要注意平衡踪少，靠自己為主，靠別人為輔糠涛，適當借力援奢。不要極端。遇到有誠意的追求者脱羡，靠自己的同時微微靠靠他萝究。【PS：靠男人也是靠自己锉罐，靠自己的智慧帆竹，情商，腦袋脓规，身材栽连，利他，提供情緒價值等侨舆，讓他心甘情愿為自己付出秒紧。】
別人是靠不住的挨下，這句話傳達出一種怨氣和無奈熔恢，是因為你覺得別人沒有達到你的期待，沒有給你你想要的資源和支援臭笆。你是宇宙玩家叙淌，你想要什么宇宙都會給你，你為什么要跟別人討呢愁铺？【不管我是想要很多很多的錢鹰霍，還是很多很多的愛，宇宙一直一直都在滿足我成全我呀】別傻乎乎的老想著愛情茵乱，那東西就是多巴胺茂洒，荷爾蒙。多巴胺可以通過 運動 獲得瓶竭。而不一定是靠和對象 天天聊天聯(lián)系督勺。愛本身是一種短暫的情緒渠羞。太相信愛情的女人，最后會被人性傷害玷氏。戀愛對象不是救世主堵未，大家都各自有各自的煩惱，天天人家啥也不干只顧著救你盏触。
你靠自己能得到，就不會寄希望于他人块饺。你也會享受別人給你赞辩，但不會對他人過分需求感，不愛你你就抱怨很多很久授艰。他給你只是錦上添花罷了辨嗽，你會著急會生氣嗎？對別人的怨氣是因為覺得別人沒有達到自己的期待淮腾，自己的標準糟需，自己想和別人要，別人不給或者做得不夠多不夠好谷朝。
（三）
大總結
這次玩家班對我的幫助特別大洲押，我也覺得我問到點子上了。第一圆凰，骨子里太缺愛了杈帐，所以極度在意他人的看法。我人生最大的課題是专钉，在意別人的看法而不敢做自己挑童。我經常因為 擔心在意 他人的看法，而不選擇自己真正想要的跃须，給人的感覺是 又當又立站叼。
因為我不敢直接承認自己想要那個，因為我擔心別人說我不好菇民，婚姻也失敗在這里
從一開始沒有選擇對的人尽楔。也有點著急結婚了，又是因為在意他人的看法Ｓ裎怼Ｏ枋浴！复旬！嫁不出去被人恥笑垦缅。我這30年因為在意他人看法，怕他人閑言碎語驹碍，怕人說我不好壁涎，做了太多坑害自己凡恍，委屈自己的事情，想去做卻不敢大大方方承認怔球，壓抑住自己內心需求嚼酝，就會擰巴，內耗竟坛，能量打不開闽巩，自己不舒服，也讓旁人不暢快担汤。
這個人生活法涎跨，人生信條的問題，我得在接下來的人生改掉崭歧。我需要自己給自己支持隅很，肯定和力量，而不是在尋求外界認同中率碾，迷失自己叔营，把自己的人生路越來越慘
比如曾經選擇伴侶，我想選擇大我很多歲的所宰。和這種人在一起绒尊，我感到自己的情緒很穩(wěn)定，但是怕別人說歧匈，我沒選擇自己的第一志愿垒酬。
比如有些女生完全獨立靠自己，我不想件炉。我想要靠自己打拼事業(yè)的同時適當靠靠男人勘究，借助男人的肩膀讓我更強大更優(yōu)質。隨便她們怎么說我罵我斟冕，我想要什么我要大大方方承認口糕，并付諸實踐，往后余生我要過不內耗的人生磕蛇。
不要把自己的未來寄托在別人身上景描，別人隨時可以走。不要把自己的未來寄托在別人身上秀撇，別人隨時可以走
第二超棺，骨子里太缺愛了，所以我覺得靠自己很可憐呵燕，很孤獨孤單棠绘。如果有人讓我靠，我覺得自己幸福被愛了。到底是靠別人可憐氧苍，還是靠自己可憐夜矗？一句話讓我醍醐灌頂。領了結婚證让虐，代表他愛你一輩子嗎紊撕？領了結婚證，男女依然能出軌赡突，因為不違法对扶，看個人道德。
我察覺到自己對結婚證的抓取惭缰，對不敢離婚的猶豫辩稽，來源于一種恐懼，缺愛索愛模式在控制我从媚，我恐懼失去愛，想用一個結婚證拴住一個男人愛我疼我寵我一輩子患整，給我安全感一輩子拜效，我把自己的內在當成一個嬰兒，想找一個永恒的媽媽一直一直永遠愛我保護我
從今后各谚，我要狠狠愛自己紧憾，自己安撫自己的情緒，自己救自己于水火昌渤，我的價值觀在這個5月份得到強烈動搖赴穗，我沒有活在成人的世界里，因為我一直認為自己很脆弱膀息，我總想找個人靠般眉，找個人依賴，找個救世主潜支。本質也是不自信甸赃，自我價值感低落，對個人能力不認可冗酿，是個未長大的孩子埠对。
當她醒來了，意識到自己無人可以依靠的時候裁替，有了人生目標的時候项玛，她就長大了。
