寧巖梅第十周檢視報(bào)告
健康方面
1.每天早上喝果汁
2.每天做平板撐扭腰運(yùn)動(dòng)
3.早晚合25個(gè)仰臥起坐
效果：腰圍減掉兩寸格粪，贅肉變少了。
精神頭也很足氛改，疲勞很容易恢復(fù)匀借，不像從前一累了就要昏昏沉沉，好久緩不過來平窘。
腦子也很清晰吓肋，記事情不容易錯(cuò)。也變得更有條理性和全面了瑰艘。
工作方面：
1.每天晚上輔導(dǎo)學(xué)生的工作暫停了
2.每周一三五親子分享發(fā)布完成得挺好
? 朋友們反饋很受益是鬼。
3.固定每周六下午一次的五行沙龍正在進(jìn)行中，這個(gè)周六完成了第一次紫新。
效果：真的是越分享越豐盛均蜜。開始的時(shí)候?qū)懹H子分享總覺得沒有東西可以寫，很凌亂芒率，但不斷地重復(fù)去做囤耳，并把頭腦里冒出來的念頭記錄下來，成為下一次分享的主題。讓我對(duì)生活的觀察力感悟力不斷增強(qiáng)了充择，越寫越覺得可以寫的東西很多德玫。
真的感覺在一個(gè)點(diǎn)上不停地發(fā)掘，一段時(shí)間過后就好像有泉水冒出來一樣椎麦。
人際交往
1.和一些在心中沒有見過面的人成為朋友宰僧，建立互動(dòng)。
2.提高自己再現(xiàn)實(shí)生活中與朋友們的鏈接观挎，可以主動(dòng)因?yàn)橄肽疃螂娫捛俣磉_(dá)想念之情和關(guān)心牽掛。
3.與自己的小團(tuán)隊(duì)連結(jié)更緊密了嘁捷，能夠主動(dòng)給他人支持和祝福造成。
收獲：我原來是一個(gè)不愿意主動(dòng)與人交往的人，比較喜歡獨(dú)自呆著雄嚣，活在一個(gè)小的范圍內(nèi)∶瞻蹋現(xiàn)在愿意走出去，看看朋友现诀，聊聊天夷磕。
學(xué)習(xí)：
1.又一次開始讀五行書。
2.學(xué)習(xí)高效能人士的七個(gè)習(xí)慣仔沿，并一點(diǎn)點(diǎn)兒在生活中去嘗試著做坐桩。
收獲：所有我感興趣的事情不是知道了，就是最終的結(jié)果封锉，而是在自己身上去實(shí)踐绵跷，當(dāng)有了收效，那才是一種享受成長(zhǎng)給我?guī)硐矏偟倪^程成福。
家庭關(guān)系
1.跟兒子的關(guān)系明顯好轉(zhuǎn)碾局，我們?cè)谝黄鹣嗵幍脑絹碓娇鞓泛洼p松，兒子各方面的主動(dòng)性也有了極大的提高奴艾。這是讓我覺得很有成就感的地方净当，因?yàn)槲覍W(xué)習(xí)到的東西終于可以幫到我自己，幫到孩子蕴潦。
這次期中考試兒子也只是做了小小的努力像啼，成績(jī)就有了很大的提高，他也很開心潭苞，終于看到聽媽媽的話還是有效的忽冻。
2.帶兒子去前夫家里吃飯，成為朋友之后我們也可以相處的挺愉快此疹。
團(tuán)隊(duì)合作
1.這一周是我們組承辦的班會(huì)僧诚，每位組員都積極踴躍遮婶，熱情高漲。要在以前如果大家都在狀態(tài)湖笨，我就會(huì)退下來旗扑。選擇銷聲匿跡，不過這次我決定讓自己積極主動(dòng)地去做事情赶么，而不是等別人需要我的時(shí)候再出現(xiàn)肩豁，不再讓自己成為最熱鬧的時(shí)刻脊串，被忽略掉的人辫呻。
積極主動(dòng)也是成為高效能人士的首要習(xí)慣。
我以前沒有琼锋，現(xiàn)在開始做也不晚放闺。
財(cái)務(wù)管理
1.終于學(xué)會(huì)了計(jì)劃著花錢，該買不該買都在心里掂量一下缕坎，問自己最多的問題就是：我現(xiàn)在是否需要買這個(gè)物品怖侦？買它用來做什么？它對(duì)我生活的品質(zhì)是否有提高谜叹？
易效能課程中九十天的踐行逐漸接近尾聲匾寝，我也在小伙伴大團(tuán)隊(duì)正能量的影響下，愈發(fā)地喜歡上了這個(gè)學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的方式荷腊！真的非常受益艳悔，心生歡喜！
