有人講，成年人的自律應當是說干就干乏奥、說睡就睡摆舟，而我認為說睡就睡應當屬于更高層次的自律
或許對于某些人，說干就干可能只需要一些勇氣和決心，說睡就睡卻是需要對自我的嚴格要求甚至是苛刻要求
現(xiàn)在晚上到了十二點躺在床上還不睡覺的人大有人在恨诱，刷抖音媳瞪、看頭條或者打游戲、看電影等照宝，讓我們不睡的理由貌似有上百個蛇受，而讓我們睡的理由只有一個
或許當我們身體出現(xiàn)狀況或者因睡眠不足嚴重影響到工作時，我們曾無數(shù)次的發(fā)誓硫豆，晚上必須十點半之前放下手機睡覺龙巨，可以還是無數(shù)次的時候到了十一點半甚至十二點半依然饒有興致地對著手機點點點，我們倔強地想睡但就是不睡
以上這些都是我存在的毛病熊响，但估計有類似“癥狀”的朋友應該也不在少數(shù)，而我認為我們所欠缺的正是高度的自律
我認識一個朋友诗赌，近六十的年紀依然保持著二三十歲的身材汗茄，一根白頭發(fā)沒有，每天精力充沛铭若、思維敏捷洪碳。我們聊天中，我發(fā)現(xiàn)他有一個優(yōu)點叼屠，晚上沒有業(yè)務的情況下瞳腌，保證九點半上床睡覺，而且不帶手機
早點睡覺可以讓我們疲勞的身體得到充分的休息镜雨，可以讓我們不那么容易衰老嫂侍，可以讓我們保持較高水平的抵抗力而不至于輕易生病。這些我們或許都知道荚坞，但往往就是很難不到
我們與成功人士的差距或許就體現(xiàn)在這小小的睡覺問題上
自律挑宠，是通向成功的必由之路。人生有多自律颓影，就有多自由各淀，就會有多成功
謹以此文提醒自己
