近年來(lái)，中國(guó)的單身人數(shù)持續(xù)增長(zhǎng)茬底，其中單身男女?dāng)?shù)量均居高不下。一份《新獨(dú)居時(shí)代報(bào)告》里預(yù)測(cè)：2030年我國(guó)獨(dú)居人口數(shù)量或?qū)⑦_(dá)1.5億至2億人，獨(dú)居率或?qū)⒊?0%术吗。而在這些獨(dú)居者中，有部分人長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有找到合適的另一半帆精。那么较屿，為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的情況呢？
數(shù)據(jù)顯示：?jiǎn)紊碚呋趯?duì)愛(ài)情的迷茫卓练，糾結(jié)和恐懼隘蝎，已經(jīng)習(xí)慣了一個(gè)人的生活。單身群體基本是一個(gè)人就活成了一支隊(duì)伍襟企，一個(gè)人就成了一個(gè)宇宙末贾。然而情感的自我探索之路無(wú)法完全通過(guò)自我實(shí)現(xiàn)，必須通過(guò)與人聯(lián)結(jié)實(shí)現(xiàn)整吆。所以如果想要走出這個(gè)自我閉合的圈層拱撵，要做的是向內(nèi)察覺(jué)，找出根由表蝙∷┎猓《如何擁抱一只刺猬2：你是誰(shuí)就會(huì)遇到誰(shuí)》講解通過(guò)探討了4種依戀人格9種單身模式幫你認(rèn)識(shí)自我，理解愛(ài)情府蛇，開(kāi)啟邁出親密關(guān)系的第一步集索。
《如何擁抱一只刺猬2：你是誰(shuí)就會(huì)遇到誰(shuí)》作者段鑫星，是發(fā)展與教育心理學(xué)博士汇跨，長(zhǎng)期關(guān)注大學(xué)生心理健康教育务荆，被評(píng)選為大學(xué)生心理健康先進(jìn)個(gè)人，多次獲得省級(jí)教學(xué)獎(jiǎng)勵(lì)穷遂，其主講的慕課“戀愛(ài)心理學(xué)”播放 700 萬(wàn)次函匕，廣受贊譽(yù)。本書(shū)將人格與依戀模式結(jié)合蚪黑，從兩性關(guān)系入手盅惜，幫助你認(rèn)識(shí)自我，理解他人忌穿，把握愛(ài)情抒寂。
心理學(xué)家弗洛伊德曾說(shuō)過(guò):“成年人的行為可以從他兒時(shí)找到痕跡÷咏＃”同樣屈芜，成年人的親密關(guān)系中藏著他們童年時(shí)的依戀。心理學(xué)家哈贊和謝弗于1987年以對(duì)自我和他人的內(nèi)部工作模型的積極和消極程度為基礎(chǔ)朴译，將成年人的依戀關(guān)系分為四種依照焦慮程度+回避程度井佑，排列組合糕珊，得到以下四種依戀人格：
焦慮程度低+回避程度低-安全型
焦慮程度高+回避程度低一癡迷型
焦慮程度低+回避程度高-回避型
焦慮程度高+回避程度高-恐懼型
成人依戀模式
1.安全型依戀(secure)。此類依戀者認(rèn)為自己是值得被愛(ài)的和有價(jià)值的毅糟，他人也是值得愛(ài)和信任的红选，對(duì)自己與戀人的態(tài)度都是積極的。
2.癡迷型依戀(preoccupied) 姆另。此類依戀者認(rèn)為自己是不值得被愛(ài)和沒(méi)有價(jià)值的喇肋，但是他人是可接受的，這種類型的個(gè)體總是在努力贏得他人的接納迹辐，并以此擺脫消極的自我評(píng)價(jià)蝶防，他們對(duì)他人的態(tài)度更為積極。
3.恐懼型依戀(fearful)明吩。此類依戀者對(duì)自己和他人的態(tài)度都是消極的间学，這種類型的個(gè)體可能會(huì)因?yàn)楹ε滤说木芙^而避免與他人發(fā)生聯(lián)結(jié)。
4.回避型依戀 dismissing) 印荔。此類依戀者對(duì)自己的看法相對(duì)積極低葫，認(rèn)為自己是有價(jià)值的，但是認(rèn)為他人會(huì)拒絕自己仍律，這種類型的個(gè)體會(huì)通過(guò)避免與他人發(fā)生聯(lián)系以保護(hù)自己不受傷害嘿悬。
本書(shū)，教會(huì)我們通過(guò)成年人的依戀模式來(lái)理解成年人的親密關(guān)系水泉，從安全與非安全的依戀模式出發(fā)去探索自我的邊界善涨，從自我的視角，破解親密關(guān)系的密鑰草则。村上春樹(shù)說(shuō)過(guò)：“這世上肯定有某個(gè)角落钢拧，存在著能完全領(lǐng)會(huì)我想表達(dá)的意思的人】缓幔”如果你也對(duì)親密關(guān)系迷茫和恐懼源内，你不妨也翻開(kāi)《如何擁抱一只刺猬2：你是誰(shuí)就會(huì)遇到誰(shuí)》，相信你也能在轉(zhuǎn)角處遇到真愛(ài)看锉！
